Kako mogu spriječiti probleme sa dnevnim spavati dijete od 1 godine do 5 godina

• Postepeno, vaša beba će početi da spava u toku dana jednom, umjesto dva ... i onda dremke generalno otputovati u prošlosti. Prestanak spavanja tokom dana je prelazak u narednu život fazi.
• Ako beba zaspi u naručju, uvijek sam lagano ga probuditi prije nego što je položio u krevetu (metoda "Probudite se za spavanje").
• Te iste atribute sna (npr bijele buke i omiljena igračka) koji doprinose san u noći, a stupaju na snagu na polaganje bebu u popodnevnim satima!
• Glavni razlog za otpor spavanja tokom dana - ili umor, ili uzbuđenja. Oba pitanja su relativno lako riješiti.
• Ako beba spava previše u toku dana, to može dovesti do toga da je loše da spava noću, ali postoje načini da se ovaj trend.

Naps: prijatan (i svetih) vremena

Naps - ovo je vaša neprocjenjiv saveznik pomoći vašem djetetu odrastanje sretna i zdrava. To doprinosi razvoju memorije i dobrog ponašanja, vraća snagu, poboljšava sposobnost održavanja pažnje, što je rezultiralo u tonu imuni sistem i pomaže da se smanji nivo hormona stresa - kortizola i adrenalina.

Ako ste stvarno stvarno mirno dijete, koji se ne stvara probleme, možete pokušati ponovno zakazati svoj dan za spavanje ili čak povremeno preskočite dremke ako ste daleko od kuće, i ako zbog toga imate problema. Ali mudri roditelji znaju da se to spavanja tokom dana treba tretirati kao sveto vrijeme. Da ne idemo u bioskop kasno u noć? Tako da ne treba planirati nikakve pouke iz serije "mama i beba" u doba dana kad je beba obično spava.

Ove blaženom oaza će nestati jedan po jedan. Međutim, tačno predvideti kada će se to dogoditi, to je praktično nemoguće.

Odbijanje spavanja tokom dana je prelazak djeteta na sljedeći život pozornici

Ako bih morao da izađe sa posebnim simbolom za prvim godinama života, bilo bi sliku nevinog dvogodišnje bebe, slatko spavati po danu. U periodu od tri do pet godina, mijenja režim djeteta ... zapravo cijeli svoj život. Činilo se da koraka preko praga - napušta kuću i ulazi u svijet - da se više ne vrati u zemlju spavanja tokom dana do starosti (ili, ako imate Žena dok ona ne postane majka).

Kada se ovaj kritičan tranziciji?

Kreće bebu na sljedeći život faza sastoji se od nekoliko faza. Stariji dijete postaje sve manje spava tijekom dana. Ali, kao što se može vidjeti iz grafikona, u periodu od šest mjeseci do dvije godine, i dalje može biti vrlo nepredvidljiv! Neka djeca i dalje spavaju kao bebe, a drugi mod je više prikladan za stariju djecu.

Međutim, ako pogledamo prosjeka, onda barem možete pokušati pogoditi kako će se stvari odvijati. Dakle, to je ono što možete očekivati ​​... provizorno.

Za tri mjeseca beba će predvidljivo i redovno spavaju tokom dana tri puta (u sredini ujutro, popodne, i kratko vrijeme u ranim večernjim satima). Vjerojatno ćete biti u mogućnosti da izgrade fleksibilan režim koji će vam pomoći da planirate svoj dan, a beba će pružiti predvidljivost i uobičajeni poredak, tako voljena bebe.

Da bi vaše dijete nauči da smiri, dan, stavite ga u kolijevci ili krevetiću prije nego što je on zatvara oči. Ako je beba morala da spava u tvojim rukama lagano ga potormoshite kada laika. Vaša beba će spavati čvrsto, ako u prva četiri mjeseca poviti njega uključuju njegove niske frekvencije bijeli šum, a možda i na spavanje mod, podesite brže da ga pumpa u zamahu za novorođenčad sa horizontalnom položaju naslona (obavezno pitajte svog lekara da li možete koristiti kao što ljuljačka).

U stvari, morate biti sigurni da vaša beba ne spava preko dana je predugo! U principu, to bi trebalo da ograniče dremke do dva sata (malo više ili manje) - posebno kada je oko četiri ili pet mjeseci počnete da odviknuti dijete od kratkog nap u kasnim popodnevnim satima. Ako naps obično traje više od tri sata, trajanje noćnog spavanja je definitivno smanjuje.

Vi sami morate biti moguće spavati u popodnevnim satima u jednom od tri miran perioda. Mnoge majke kažu da zaspe zbog bijeli šum koji blokira podražaja, i masku za spavanje.

U periodu od šest mjeseci do godinu dana, svoje blago će ići u dva dnevna spavanja. Obično ti snovi traju između jednog i dva sata, ali neka djeca zaspu samo pola sata, a onda se probudi, ponovo spreman za igru. Većina roditelja smatra da je dva dana-snovi mnogo lakše držati stalni režim dana - pratiti vrijeme za polaganje na spavanje i njegovo trajanje.

U periodu od jedne godine do dvije godine, dijete ide u dan iz snova.

Kao što je rast beba, posebno kada počinje da ide u budućnosti, od vas će biti vrlo sretan da on spava u toku dana. U karapuzov neiscrpnu energiju, i te jedan ili dva sata mira usred dana je vrlo važno za roditelje i one koji sjede sa bebom, mogao povratiti snagu nakon jutarnje aktivnosti i pripreme za drugu polovinu dana. Vidjet ćete da je bijeli šum i omiljeni igračke ostaju neprocjenjiv pomoćnici - redovno zahvaljujući njima i dobro dijete spava tokom dana, čak i kada putujete.

A šta očekivati ​​ako vaš dragi dječak ide u jaslice ili vrtić? To sve ovisi o okolnostima!

Neka djeca u ustanovama proizlaze iz problema dana sna zbog raznih iritanse, i oni su se vratili kući umorni. Drugi tamo odmah zaspati, jer kopiranje onih koji spavaju. Drugi spavaju dobro u vrtiću, ali nedostaje sna tokom vikenda zbog činjenice da je u kući gužve i buke vladavine.

Ako vaše dijete ima probleme sa spavanjem u vrtić, pokušajte ga ne poznaju bijeli šum i omiljena igračka.

Vaša beba je spremna da pređe na jedan nap?

Neki roditelji su ponosni što je njihovo dijete pridružio sa dva dana sanja jedan, s obzirom na to veliki uspjeh sličan kraj koledž! Ali ono što je žurba? Naps - to je u redu, i, kao što sam rekao, dobar nap pomaže djetetu da mirno spavati noću - sna izaziva san. Međutim, ako beba spava u toku dana previše, to može dovesti do kasno polaganja navečer i da se probudi u noći.

Većina djece odbijaju da spava na drugi dan u dobi od jedne do dvije godine. Ali imajte na umu da je ovaj prelazni period je često vrlo nepredvidljiv. Neki tots napustiti ujutro san, dok su drugi - od popodne. .. a treći - s jedne, a zatim još jedan (danas spavaju u jutarnjim satima, a sutra idem na spavanje nakon večere)!

Smatraj se sretnim ako je vaša beba sretna i kasni igra u jutarnjim satima, kada počinje da preskočite san nakon doručka. Najčešće tots početi da ga propustiti jutra san, ali oni i dalje potrebna. Zbog toga unutrašnje kontradikcije, osjećaju se previše umoran, postaju razdražljivi ... i kukanja. (Drugim riječima, čak i više obično nalikuju malo pećinski ljudi.)

Vaša beba može biti za nekoliko nedelja da spava u toku dana jedan, a zatim dva puta. (Čini se kao da mu je potrebno pola sna dnevno!) Mnogi roditelji su otkrili da je najbolja strategija za ovaj "privremeni" periodu - barem malo odmora ujutro (uz bijeli šum i volio igrushkoy- toga, možete pročitati malo dijete ili masažu). Ako se beba čini nemirni ili napuhan, čak dvadeset minuta izgledati umirujuće programa "Sesame Street" ili bilo šta prirode (molimo samo bez animacija).

Ako dijete ide na spavanje jedan dan, ali nakon toga, buđenje rano ujutro izgleda umorno tijekom dana (on razdražljivi, tražim u jednom trenutku, trlja oči, zaspi dok jede, ona postaje više nespretan, itd) za mjesec ili dva nazad na dan snove.

Kada najzad dnevnu rutinu djeteta je osnovana sa jednim ležajem, ovaj san će trajati malo duže, dok je ručak, večera i polaganje na noćni san će se preseliti u ranije vreme.

Vaša beba je spremna da u potpunosti odustane od popodnevnog odmora?

Ponekad dijete kao velika nespretna ptica koja, pokušavajući da skine, beži, sa zemlje i onda flop dole teško - i tako nekoliko puta. Isto tako, djeca mogu vratiti na spavanja tokom dana za nekoliko tjedana prije nego što će biti spremni za poletanje i reći zbogom svojoj jednog dana san. Oni se bore sa spavanjem tijekom igre i odmah zaspati kada ih staviti u automobil. Postati potpuno divlje u popodnevnim satima - da plače i vrišti: "Ne, ne, ne!" Kada pokušavamo da ih pošalje u krevet - i još na večeri, sjedio u svojoj stolica, spustivši glavu na grudi.

Oko 20% djece mlađe od dvije godine od zaustavljanja na spavanje tokom dana na svim, iako njihovi roditelji su sasvim spremni da se rastane sa ovim malim predah u sred dana! Za tri godine, u popodnevnim satima nije spavao za 43% djece. Četiri godine neprospavanih broj raste na 74%, a pet - do 85%.

Jedan od prvih znakova da će tokom dana san uskoro doći kraj, - kad je dijete spava u brigu o djeci, ali promašuje salvete vikendom.

Većina djece se protežu ovaj posljednji korak za nekoliko tjedana, nastavljajući da spava u popodnevnim satima na većinu dana. Na kraju, dijete će u potpunosti prebaciti na miran sat po danu.

Kada vaš nestašna napustiti jedina preostala dnevna spavanja, morate shvatiti da je u večernjim satima energetskih rezervi će biti ranije prazna. Tako da se spremi vrijeme večere i stavljanje u krevet sat ranije.

Iznenađujuće, četiri dijete će ići u krevet ranije nego godinu i pol! Ali, to je kako bi trebalo biti, tako da nakon dana san završen, ukupno vrijeme spavanja po danu kretala 10-12 sati. (I nemojte se iznenaditi ako se u tranziciji, vaše mrvice i ujutro počinje da skoči na noge malo ranije nego što je uobičajeno.)

Tipični problemi, vezan uz dan krevet, i kako ih riješiti

Neka djeca su premalo sna tokom dana, dok drugi spavaju previše, dok drugi spavaju u pogrešno vrijeme. Ali nema sumnje da je najgore od navedenog - to je kad je dijete spava premalo.

Pećine čovjek može biti tako aktivno oduprijeti spavanja tokom dana, da ćete početi da se u njegovu sobu kao prsten na kojem je borba za titulu MMA svijetu. Glavni razlozi za takav otpor spavanja tokom dana:

• premoren dijete:
• Nestrpljiv je i previše uzbuđen (buka, svjetlo, TV, aktivne igre, kofein ili droge).

Ovdje je kratku analizu svakog od tih problema i načina da se to riješiti.

Umor: "Ja nemam snage!"

Glavni pokazatelj da li je sna dovoljno tvoj mali plesač - to je njegov umor tokom dana. Koliko on dobiva umoran? Da li spava u autu? Pada bez noge, dugo prije nego što dođe vrijeme za popodnevnog odmora? Hirovita i daleko gledajući što se događa za vrijeme večere?

Ako je tako, pokušajte da postave beba tokom dana za prije dvadeset minuta. Mnoge bebe spavaju bolje ako ih nakon dva ili tri sata budnosti - čak i ako oni ne izgledaju pospano.

To bi bilo kao da se sjesti za ručak prije nego što počnete da se osjećaju gladni. Vrlo često, sedi za stolom, vi mislite: "Hmm ... Ja se dogoditi da bude gladan!" Na isti način, ako se postupa pred svoju bebu za to ukaže potreba u snu, on će biti sladak i miran san.

razdražljivosti

"Znaš šta? Hoćeš da idem u krevet, kada postoji toliko zabavno? "Ponekad, čak i onu djecu koja vole da spavaju tokom dana, tako previše uzbuđen da ne mogu spavati. Ako je dijete upravo igrao sa ocem u "golicati stomak" ili primljene doze kofeina (ili komadić čokolade) uz mlijeko iz grudi, nećete primijetiti znakove umora. I vaša ludo odvažan mali umjetnik, prikazuju Kristofor Kolumbo, može odoljeti spavanja tokom dana, jer dobiva previše zadovoljstva, radi istraživanja i čini otkrića ... On ne želi ništa propustiti.

Pa kako onda postaviti san ove pobude galamdžija?

Nekoliko puta na dan da se igra s bebom u mirnom igrama u rasadniku. (Neka djeca ne želim ni da ide u jaslice, jer oni koji znaju kad tamo, oni bi morali prestati igrati i ići u krevet.)

Za pola sata do dan san prelazak na neki miran igru ​​i stavio pozadinu bijeli šum na bebu na podsvijesti opterećenja signal koji spavanja se približava.

Zatim, u nap vrijeme, pobrinite se da mrak u sobi moguće i okrenuti glasno tutnjava i niske frekvencije bijeli šum. Ako ste u kući u tom trenutku postoji mnogo aktivnosti, onda morate napraviti bijeli šum je glasnije od buke tekuće vode u tuš. (Zapamtite, zviždanje navijača, postrojenja Klima-čišćenje i zvukove valova ne može dati apsolutno nikakvog efekta, jer oni nisu u stanju da nadglasa spoljne stimulanse.)

Beba spava tokom dana predugo? Ili u teret?

Dok su roditelji često žale da je prekratak dremke, neka djeca spavaju danju predugo ... dok drugi spavaju u pogrešno vrijeme, što je u suprotnosti sa rasporedom svojih roditelja.

Djeca obično spavate od jedan sat do dva tokom svakog popodneva nap. Ako vaša beba spava tokom dana i duže dok je još dobro spava noću, čestitam vam! Imate najbolji od svih mogućih pokazatelja. Ali češće se ispostavi da su djeca koja spavaju tokom dana dugo, a kasnije u večernjim satima na spavanje ... ili se često probuditi noću. Sve je u redu, ako je to u kombinaciji sa svojim dnevnu rutinu, a ako želite beba spavaju manje tokom dana i više noću, to je prilično lako.

Na primjer, dijete dugo spava danju i noću počnete da ga u 20:00, ali je bio dobro raspoložen, govori i nikada ne ide na spavanje do 21:30. Pokušajte da smanji svoju nap za petnaest minuta (do večeri još malo umoran) i početi uobičajena procedura za pripremu za krevet u 21:00. Onda, ako sve bude u redu, malo više da se smanji trajanje spavanja tokom dana i početi da se postave bebu da spava u večernjim satima za petnaest minuta ranije. Time se uspostavlja režim koji se preferira za vas. (Vidjet ćete shvatiti da previše smanjena spavanja tokom dana ako beba počne da djeluje u ranim večernjim satima.)

Kako temperament može ometati spavanja tokom dana

Ležeran djeca obično lako podstraivayutsya- kasnije ili kratki naps, san na putu - za njih ne predstavlja problem. Ali druga deca nisu uvijek ... smeštaj.

Osjetljive djeca trebaju spavati danju su uvijek isti. Oni mogu odoljeti utvrđuju da spavaju u pogrešno vrijeme i na pogrešnom mjestu (na zabavi, u autu), i bez uobičajene atribute spavanja (bez poznate posteljinu, igračke ili zvukova).

Emocionalna, živahan i energičan djecu često se bore sa dan krevet, jer su previše zabavno. Ako imate samo dijete, pružaju se postepeni prelaz od igara na jastuk. Upozoravaju mu da se približava spavanja - na primjer, reći: "Ti idi u tri minuta!" Ili "Wow, ti si zabavna! Ali ti se, šta ćemo za pet minuta nakon što je Bell? Tako je! Doći će vrijeme sna. "

Ne zaboravi dokazano udruženja sna!

Ono što radi u večernjim satima, efikasno i popodne ... tako da ne zaboravite da koristite sve atribute sna, pričali smo o tome.

Bijeli šum noću - to je nešto poput medvjedića, ali u audio verziji. Ali pošto je buka dan i drugim podražajima su obično glasnije od noći, bijele buke tokom spavanja tokom dana je također potrebno uključiti malo glasnije. Očekujem da ćete morati povećati količina (do nivoa volumena vode koja teče u tuš) plus koristi više oštre zvukove (npr buka kosu) od onih koje uključite u noći.

Mobilne aplikacije, mp3-player ili prijenosni CD player će vam omogućiti da ugrade ove umirujuće zvukove bilo gdje. Sluha bijeli šum, tvoj mali Einstein odmah sjetio: "Oh, taj zvuk znači da je vrijeme za spavanje."

I ne ustručavajte se da se približi stvar kreativno. Jedna majka mi je rekla kako pretvoriti električne četkice za zube, kada katalaze bebu u kolicima u okrugu!

Kada se dijete devet mjeseci, svoj omiljeni male stvari (kao što su cucle, deke i male plišane životinje) će mu pomoći da spava tokom dana. Provjerite da imaju plišane igračke nisu bile oči-kuglice ili bilo odvojive dijelove koji može ugušiti ili da mogu postati zaglavi u nos.

I ne zaboravite o drugim efikasan sna atribute kao što su uspavanke, svjetlo blokiranje zavjese, miris eteričnog ulja lavande i svjetlo za masažu. Sve ovo je posebno korisno ako ste daleko od kuće.

Još nekoliko načina da se uspostavi dremke

Veličanstven način koji može pomoći vašoj bebi da zaspi tokom dana, - "Asterisk treperi povremeno."

Na primjer, ako beba pokušava da odloži spavanja, njegovati, da mu ispričam priču, stavi ga, a onda reći: "U redu, hajde da poštovani priča." Prekinuti u sredini bajka, kažu, "Čekaj malo! Čekaj! Čekaj malo! Ja ću se vratiti "- i napustiti prostoriju. Vrati se za deset sekundi i nastavi čitati priču. Postepeno povećavati nedostatak vremena, i na kraju dijete će zaspati na svoj povratak.

(Ne zaboravite da je nekoliko puta prvi potrebu za tjedan dana da se uključe u obuku i strpljenja da naučiti dijete na ispravan bijele buke.)

Osim toga, kada je postavljen beba, možete imati mali razgovor s njim srca do srca. Izračunajte i razgovarati o tragove na rukama, koje je zaradio. Smisli nešto dobro što se desilo u toku dana. Može čak i "trač" sa svojim plišanim igračkama - im tajnu koliko dobro beba za obavljanje neke nove zadatak.

Kada se radi o djetetu ili sa svojim igračkama, ne zaboravite o uspavanku ili korištenje ključne riječi koje će povezati sa dan krevet. Na primjer, recimo, "Hajde da se vaše štene, jer je vrijeme za spavanje ... Idemo svinja, jer je vrijeme za spavanje ... oni vole da lažu, jer je vrijeme za spavanje."

I na kraju, ne zaboravite da je najbolje da stavite svoje dijete u krevet, kada je još uvijek nije u potpunosti uronjen u snu, pa je otišao sam da se smiri.

Često postavljana pitanja o dremke

Moje četiri mjeseca beba spava cijeli dan za pola sata. Šta ja treba da radim, tako da je spavao malo duže?

Vaš radoznali klinac izgleda da nije želeo da propusti nešto zanimljivo! Mu da spava duže, pobrinite se da je soba bila malo hladnije, i smanjiti na minimum moguće podražaja (npr isključite telefon). Naravno, neka beba "pet" i uključite bijeli šum (sa količinom vode koja teče u tuš). A ako dijete voli kretanje i umiruje blagim drhtanje, ljuljanje i ples, pusti ga da spava u zamahu za novorođenčad sa horizontalnom položaju naslona - umotan u pelene, vezali na velike brzine zamahu.

Takođe pazite da dijete ne dobija preko vas ne stimulansi (npr čokoladom ili pića koja sadrže kofein).

Catnap je kao koristan kao redovni nap?

Ovaj san je super ... mačke!

Da, priznajem: neka djeca je dovoljno kratak petnaestak minuta vratio u autosjedalicu dok mama ili tata ide na posao. Međutim, mnogi dijete to nije dovoljno. U njihovom slučaju, takva drijemanje dovodi do ćudi i česte promjene raspoloženja.

Kada beba spava u kratkim segmentima, on nije u stanju da ide u fazu dubokog sna, što je neophodno kako bi se pomladiti i osjećati osvježena. Zamislite navikama igračka, koja je okončana u fabrici, već da bi se u potpunosti, ključ okrenut samo dva puta. Djeca ponovo postati aktivni, ali energija koju osuši brzo, to može biti dovoljno za nekoliko minuta!

Ovaj režim je vrlo lako promijeniti. Samo malo, povući prvi takav kratak san (ne uzeti dijete u automobilu, nemojte stavljati u kolica ili gdje je obično zaspi). A preferirani danju spavaju morate ostati kući da beba kad je vuče u san, da spavam za sat ili dva.

Šta ako beba prolazi dremke?

Prvo, ne brinite, ako s vremena na vreme se to dešava. Zar nemate neki takav problem. Ponekad je to zbog toga što je kuća tu je frka - i dijete jednostavno ne stavlja. A u drugim slučajevima, jer je dijete odrasta i ne spava tokom dana, ili preskočite dremke svaka dva ili tri dana.

Ako vaš piskavac preskočite dremke, morate odlučiti za sebe na osnovu svog iskustva i intuicije. U principu, najbolje je kada je moguće čekati do drugog dana sna, ali da to potez za pola sata ili sat ranije nego što je uobičajeno. Ali ako je dijete je tako umoran da je nevaljao ili udario u zid, morate mu dati izvanredne kratko (20-30 minuta) nap na oporavak. U ovom slučaju, večeras je vrijedan ranoj večeri i rano da se spremim za krevet.

To je u redu ako je moje dijete zaspi u ogradici?

Naravno. Samo ne koriste areni kao mjesto kazne, jer bi onda nametnuti na njega zla pravopisa i beba se ne vide kao sigurno utočište, koja mu se sviđa, i kao zatvor, koji treba izbjegavati.

Moje dijete, koji je godinu i tri mjeseca, dan bore bore sa spavanjem. Možda bi trebalo da stavi na krevet i pusti ga da plače?

Objavite krik - previše teško metoda za popodnevni odmor, jer zaista tvrdoglava djeca mogu plakati od trideset minuta do sat vremena. Do trenutka kada je beba prestane da plače, dremke već trebao doći kraj, i svi će biti ljut, a ostatak dana će se održati tužno.

Čak i ako ste u iskušenju da daju beba plače noću, preporučujem ovaj način da se izbjegne popodne. Nakon će beba dobiti bolje spavati noći, problem sa dana može nestati sam od sebe. Ali, ako se to ne desi, savjetujem vam da koristite metodu za navikavanja na samo zaspati "Zvezdochka treperi povremeno." Mnogo je lakše dati sve članove porodice.

Tokom popodnevnog odmora u kući mora biti potpuno tihi?

Činjenica: Neki roditelji na prstima tokom dana sna, iz straha da se povremeno smeh ili šmrkati probuditi svoje male anđele. Ali u stvarnosti, bebe i malu djecu stariju običnih kućanskih zvuči mirno.

Međutim, postavite telefon na vibraciju režimu, jer je oštar zvuči kao telefonski poziv može uplašiti spavanje beba. I vidi se da je bio uključen bijeli šum - zahvaljujući njemu da beba može zaspati sami, kada ga je probudio na vrata, ili pas laje.

Bolje manje briga o zvucima, i razmišljati o svijetu. Obično nema potrebe za stvaranje potpunom mraku sobe. Međutim, neka djeca su vrlo osjetljivi na svjetlost, i oni imaju problema sa spavanjem, kada je svjetlost curi kroz zavjese.

Ako mislite da je to problem, onda kupi teške zavjese da blokiraju svjetlost. Alternativno zatvoriti veliki list kartona ili crne boje komad pleksiglasa.

Ne volim da stavim svoje dijete na spavanje kada je energična i uživa u životu. Da kažem kasnije, kada će izgledati pospan?

Razgovarao sam o tome s obzirom na spavanje noć, ali isto važi i za dan: ". pospano" ne čekajte dok vam beba će izgledati skupo On će spavati duže i osjećati sretniji ako ga stavite u krevet pre nego što je premoren. Dakle, ako vidite način na koji je zeva i trlja oči, onda ste malo kasno.

Ako preskočimo dremke, to će pomoći mojoj kćeri osamnaest mjeseci bolje spavati noću?

Da biste saznali kako propustili dremke utjecati na vaš mali prijatelj, pazi na ono što će se dogoditi nakon toga dodavanje. Najvjerojatnije, to će biti previše uzbuđeni za večeru, a zatim (u trenutku polaganja na spavanje) postaju Cmizdrava i razdražljivi.

roditelja instruktor za obuku naziva "efekt vulkana": ". eksplodirati" stres na beba će akumulirati sve više i više, a onda je jednostavno Ovo nije ugodan prizor, ali to pokazuje važnost spavanja tokom dana, pomaže u smanjenju stresa!

Metodologija "Najsretnija beba" / "Najsretnija beba"

• U prva četiri mjeseca života korisnih pelene i bijeli šum danju sna. A neke bebe koji vole kretanje, također trebaju spavati u zamahu za novorođenčad (uz dozvolu lekara).
• Beba naučili na svoje samozadovoljstvo, uvijek stavite ga u krevetiću nije potpuno zaspao. Ako je dijete zaspao u naručju mu malo potormoshite da se probude, prije nego što ga u krevet (metoda "Probudite se za spavanje").
• Od dnevnu buku su često glasnije od noći stimulanse nap, možda želite uključiti više od glasan i oštar bijeli šum (sa količinom vode koja teče pod tušem i isti oštar, kao što je zvuk, sušilo za kosu).
• Bijeli šum također promovira dobar san u trajanju od jedne do tri godine (uključujući i spavanje u centrima za brigu o djeci).
• Ako vaše dijete opire spavanja tokom dana, to će vam pomoći da interakciju bijeli šum, strpljenje i način obuke "Zvezdochka treperi povremeno."