Zašto dijete često budi noću i povici

• Previše uzbuđen dijete.
• Nešto ga muči (uključujući glad).
• Dijete je naučio previše pogrešno i nedovoljno udruženja redovne sna.
• Izabrao si pogrešno vrijeme za spavanje u ležećem položaju (prerano, prekasno ili nepravilan).

Ova lista izgleda poznato? To ne čudi, jer su to razlozi zbog kojih djeca ne mogu spavati.

Pokušajte da ublaži aktivnost djeteta prije spavanja

Dijete koje stoji na uši prije spavanja je češće probuditi roditelje u 02:00. Na sreću, taj problem je lako riješiti.

Sat vremena prije odlaska u krevet da položi svoju bebu, zamijenite aktivne igre mirno, prigušite svjetla u cijeloj kući, isključite TV i muzika i stavite disk sa bijele buke. Također, ne daju vašem djetetu hranu ili stimulativne droge, i direktno i preko majčinog mlijeka. I, naravno, slijediti utvrđene procedure za pripremu za spavanje.

Spriječiti i ublažiti utjecaj iritansi

San dijete može biti neuspješan zbog spoljne stimulanse, kao što je odsjaj ili tatino hrkanje ili zbog unutrašnjih nelagode uzrokovane griženje, glad, zagušljivo nos ili zatvor.

Video: Dijete se budi noću, spava vrlo osjetljivo

A kad je dijete probudi, testirati ih nelagodnost ili želje (npr žeđ komunikacija) može dovesti do činjenice da je on u potpunosti probudio i početi da pozove svog najboljeg prijatelja i Playmate ... ti!

Ublažiti nelagodu i povratak u svijet snova još uvijek nije u potpunosti probudili dijete pomoći će glasno bijele buke. Šuštanje navijača i zapljuskuju valove može djelovati na bebu u prvih nekoliko mjeseci života, ali često nisu u stanju da smiri starije dijete koje je više znatiželjan i osjeća više nelagodno.

Tako da je potrebno uključiti oštar tutnjali bijeli šum s količinom vode koja teče pod tušem u svako doba dana i noći sna. I ako je dijete još budan, bave izvorima svjetlosti (cover peškirom videorekordera i radio sa satom, objesiti Blackout zavjese, prigušite svjetla u hodniku ispred vrata). Pobrinite se da nije vruće i nije hladno u sobi, i koristiti ovlaživač ako je soba je previše suha, a dijete ima začepljen nos.

Naravno, jedan od glavnih iritansi u ovom dobu je glad. Vaša beba može biti tako zauzet tokom dana da je on zaboravlja da jede, i shvata da je gladan, tek nakon isključivanja svjetla. Ili jede cijeli dan i noć, još uvijek gladni, jer sada on ima perioda aktivnog rasta.

U svakom slučaju, postoje načini da se nose sa noćnim gladi. U ovom slučaju, tvoj mali prijatelj dobije sve što je potrebna hrana ... ali u više prikladan dana.

Feed vašeg djeteta, tako da je dobro spavao

Sna i hrane idu ruku pod ruku. Postali smo pospani nakon teškog, toplu hranu. Međutim, većina beba prerasti potrebu za noć hranjenje u dobi od četiri do šest mjeseci. Zašto neki odjednom počeli probuditi ponovo u 2 ujutro? Ovo su glavni razlozi.

Jedu dijetalna hrana. Naravno, imate bilo neuporedivo zadovoljstvo, kada nahranite galchonka šargarepe pire sa kašikom. Ali najbolji izvor hranjivih tvari za prvu godinu života - to nije niskokalorične namirnice poput šargarepe ili rižom i visokokalorična mlijeko.

Oni su previše radoznao. Neka djeca su jako voli ono što se događa oko, da je u toku dana samo zalogaj ili čak preskakati obroke. A onda se probudio u tišini noći, iznenada shvatiti da strašno gladan.

Ovaj period aktivnog rasta. Da li se sjećate kako su se naglo porastao u adolescenciji? Dakle, vaše dijete će puno perioda aktivnog rasta naći u prvoj godini života. I on je tako gladan, da će početi da se probudi u fazi lagan san, da jede.

Koji god da je razlog najbolji način za ublažavanje noći gladni - daju bebu više mlijeka tokom dana.

Video: Grudnichok da spavam

Jednostavno rješenje: kontinuirano i prihrana

Ako vaše dijete probudi svake noći od gladi, pored povećanja količine mlijeka u dnevnim i razumno da se poveća broj unesenih kalorija u večernjim satima. (To je kao sipanje rezervoar za benzin do vrha.) Kako se to radi? Klasične metode - kontinuirano hranjenje i prihrana.

Kontinuirano hranjenje - je niz kratkih mlijeka hrani svaki sat ili dva, počevši od 16:00 pa sve do spavanja. Cilj - da bi dete dovoljno kalorija, tako da se ne osjećaju gladni noću.

Neki doktori preporučuju da roditelji ne prejesti se djeca, bojeći se da takve količine mlijeka može dovesti do neprijatne posledice, kao što je uzrok grčeva. To je glupost. Žene iz Južne Afrike Bushman pleme grupa kung hranjena bebe na tri ili četiri puta na sat, a njihova djeca rijetko količni, ako su uopće upoznati s ovim problemom.

Dakle, ako vaša beba počne da plače sat vremena nakon hranjenja, smiri ga sa 5 posebne tehnike, a zatim pogledajte kako se ponaša. Ako on otvori usta i traže grudi, daj mu više mlijeka u njegov stomak bio sam sretan!

Nadohranu, koje sam gore opisao - to je kad hranite bebu, buđenje njega. Istraživanja su pokazala da je jedan dodatni hranjenje 22:00-00:00 smanjuje broj noćnih buđenja kod djece tri mjeseca ... i u starijoj dobi, također daje veliku snagu!

Za ovaj probudi bebu na oko 23:00 i ponuditi mu dojke (pet do deset minuta hranjenja jedne dojke, a zatim s druge strane). Još jednom je ležao dijete, ne zaboravite o načinu "Probudi se na spavanje."

Ako je dijete teško probuditi za dodatnu ishranu, pelena mu promijeniti, golica prste na nogama ili staviti na glavu vlažnom krpom, tako da se probudio u dovoljnoj mjeri i može imati.

Prihrana će pomoći vašem djetetu jer:

• dijete će dobiti dodatnih kalorija koje mu je potrebno da spava bolje;
• hrani u pogodnom trenutku (tako da možete spavati duže);
• Ovo hranjenje nije odgovor na plač bebe (ako se hraniti kao odgovor na plakanje, vas ohrabrim samo buđenje koji će na kraju dovesti do češćih noć obroka!);
• dijete će jesti manje noću, tako da će biti više gladni ujutro, i zbog toga, s druge strane, će imati bolji dan.

Ako vaša beba drži buđenje u 3:30 sati, bez obzira na dodatne ishrane i glasan, urlajući bijeli šum, pokušajte napraviti alarm za 03:00 i ponovo pored nahrani dijete.

Potrebno je da se probudi prije nego što će se probudiš: tako da to daje potrebnu snagu, ali ne podstiču ili nagrađeni za buđenje i plače.

Video: Dijete ne spava noću. Šta da radim? Mama je škola. TSV

Ako imate da unesete nadohranu u ranim jutarnjim satima, neka vaše dijete malo manje mlijeka nego što je uobičajeno. Ako dojite, nahrani samo jednog. Ako je boca hranjenja, danima dodajte u mješavinu dva puta više vode nego što je navedeno u uputstvu (ovo hranjenje samo). Ne treba previše razgovor s djetetom, ili ga pritisnite na nju. Potrebno je da iskazuje ljubav, ali pri tome ne sme da mislim da je vrijeme za igru.

Svaka tri dana, postepeno smanjiti hranjenje u 3:00 - dojenje manje vremena ili dodati još vode u mješavinu. Ako dojite, brzo prilagođavaju proizvoditi manje mlijeka noću i danju.

Video: Webinar: Što učiniti ako dijete ne spava?

Svrha: dati dijete dovoljno mlijeka kako bi se vratio na spavanje, ali ne mnogo, na dan kada je u potpunosti pojeden.

Evo nekoliko savjeta:

• Ako dijete jede u 3:00 samo 30-60 ml, pokušajte da malo poveća broj kalorija u toku dana i vidjeti da li će ukloniti noći hranjenje na sve.
• Ako planirate na nadohranu, i vaše dijete probudi neposredno prije vremena za koje je trebalo da počne sledeće noći da nahrani bebu malo ranije.
• Ako ste zabrinuti da je dijete neuhranjeno, vagati to u ordinaciji kako bi se osiguralo normalan razvoj bebe.