Nightmares i poremećaji spavanja kod djece

Ako vaše dijete ima noćne more, to je vjerojatno izaziva malo uzbuđenja. Pokušajte nježno i poverljivo razgovarati sa svojim djetetom da saznate uzrok njegovog straha ili jake utiske. Da biste slušali dijete mora biti bez kritičke komentare bez prekidanja. Nemojte reći: "To je sve glupost, ne postoji ništa za strah." Bolje je da pomognete svom djetetu razumjeti strahove i prevladati ih. Ponekad pomaže da kratku priču u kojoj dijete ponaša kao heroj.

Glavni krivci za noćne more - to je TV emisije i filmove. Moj sin je imao noćnu moru samo jednom - nakon što je za djecu TV film "Sesame Street". Većina djece gledate emisije sadrži informacije o nasilju i ubijanju.

Stresnim uvjetima u životima djece često izazvati poremećaj sna. Ako je vaše dijete stalno sanjam noćne more i ne možete identificirati izvor, vjerojatno, razlozi leže u problemima školi ili obitelji. U ovom slučaju, to može pomoći da razgovaraju sa psihologom.

U mnogim porodicama, dijete koji je sanjao nešto strašno, provodi ostatak noći u krevetu sa roditeljima. U ovom slučaju, noćne more mogu biti samo sredstvo za dobijanje privilegiju. Možda je dijete zaista žele noći ste bili tamo s njim. Pokušajte na vrijeme da imam porodicu krevet, ili barem potez djeteta na svojoj spavaćoj sobi. U svijetu postoji mnogo porodica spavaju u jednoj sobi, a često u istom krevetu sa djecom.

Pomozite svom djetetu da spavam mirno u isto vrijeme, pod prigušeno svjetlo iz spavaće sobe, sa slatkim riječima i poljupcima, mirna priče uspavanki. To "bi trebalo da pomogne svom djetetu da skrene pažnju sa svakodnevnih problema. Možete čak i držati ruku bebu, sve dok ne zaspi. Za dijete je vrlo skupo put da provedete s njima. Umjesto lampe može upaliti svijeću, ali ne zaboravite da je ugasi prije nego što napusti sobu.

Bivši ruski RECEPT

U malom djecom, um tek počinju da se pojavljuju, tako da je često uzbude prevladava nad procesom kočenja. To je razlog dugog sna. Ovdje se preporučuje da koriste "magičnu" moć narodnih bajki. Djeca slušati sa zadovoljstvom dugo poznati sadržaj, bez naprezanja na pažnji, i tiho "prebačen u drugu stvarnost" gubi dodir sa onima faktora koji ih držali budnim. Isti efekat imaju uspavanka. Tekstovi sami ne zahtijeva pažnju, ali umanjiti uzbuđenje dan, i dijete zaspi.

Nelagoda u probavnom sistemu (začinjena, ljutu hranu, slatkiše i druge junk hranu, jesti noću) može poremetiti miran beba spavati. Ako je kasnu večeru, kuhati nešto svjetla. Mala količina jogurta (na sobnoj temperaturi), šolju toplog mlijeka sa cimetom i medom poboljšanje sna.

Poremećen san izbijanje zuba i bol u ušima. Dijete može probuditi plače ili cvili za nekoliko noći za redom. Ponekad ti periodi se ponavljaju svake dvije sedmice ili svakog mjeseca. U tom slučaju treba liječiti bolne simptome ovih tijela, kao i svake noći je držao dijete. Uzrok nemiran san može biti crva. Pogledajte preporuke relevantnih sekcije.

Pripremite standard čaj i dati vašem djetetu svaki dan za jačanje nervnog sistema. Ako je dijete poremećen, možete dati prije odlaska u krevet 10-35 kapi tinkture od hmelja, razrijeđen u 1/4 čašu vode.

Djeca umirujuće kolekciju. Vidi poglavlje. "Appetite".

Okupljanje za dojilja. Vidi poglavlje. "Dojenje". Možete koristiti ovu kolekciju u sledećoj verziji: kamilica, catnip, matičnjak, krunica, limete, lavande i hmelja.

Bivši ruski RECEPT

Med je dobar hipnotičan. Prije odlaska u krevet, poželjno je dati bebi pola kašičice meda.

Biljni jastuk. Biljni jastuk - veliki dar za bilo koje dijete, pogotovo nekome ko se dobro ne spava noću. Njegova lako napraviti sami - možete to učiniti sa svojim djetetom. To može biti konvencionalni pravougaonog ili u obliku Mjeseca, polumjesec, zvijezde, mačka, srce, i tako dalje. N. Popunite jastuk s lavandom, kamilica, ružmarin, hmelj, pelin, ili catnip.

Biljne kupke. Pripremite toplu kupku prije odlaska u krevet uz dodatak nekoliko kapi eteričnog ulja kamilice, lavande, ruže, limunske trave ili drugih smirivanje biljaka. Možete koristiti biljne infuzije. Umirujuća kupka, kratka priča i masaža stopala može pomoći djetetu da uronite u čvrst san.

Video: Zajednički oblici poremećaja spavanja kod djece