Noćne more u djeteta

Noćna mora prije ili kasnije može sanjati svaki klinac, jer su sada ubrzano razvijaju maštu. Obično se to dogodi istovremeno s nekim važan događaj u životu djeteta, kao što je početak vrtića ili odlazak jednog od roditelja na poslovnom putu. Beba, buđenje iz lošeg sna, trebat će vam vašu podršku i ohrabrenje.

Čudno ponašanje, iz noćne more u noćne more

U periodu od jedne godine do pet godina može se uočiti i druge pojave koje sprečavaju san. Na primjer, to se događa da dijete počinje da govori u snu ili je imao doći noćne more. Već sam spominjao ove neobičnosti povezane sa spavanjem, također poznat kao parasomnija. Većina njih se javljaju u REM fazu sna, kada je jedan dio mozga djeteta uronjen u vrlo dubokom snu, dok su ostali dijelovi su se vratili u svjetlost.

Sada ćemo uzeti bliži pogled na ove pojave koje se javljaju noću i razlog zabrinutosti za roditelje, ali se zapravo smatra potpuno normalno i bezopasno.

U snu - vrlo čudan prizor

To je vjerojatno da nećete biti sami, ako iznenada postati svjedok o tome kako je dijete govori, ili hodanje u snu.

Govoreći u snu, djeca mirno sjediti u krevetu - oči su otvorene, ali je prizor stakla. Oni kažu da su fragmentarni i nerazumljive fraze. Dijete može prestati pričati ako ćeš ga zvati, da se okrenu ti i mumla nešto nerazumljivo (neke starije djece su jasno krajnje fraze poput "Ne, ne, odlazi!"), Nego da vas gleda u oči u isto vrijeme neće. U stvari, možete pronaći da izgleda kao da kroz tebe!

Mnogi smatraju da je priča u snu normalno, ali ako dijete ide na spavanje, to je, naravno, čini roditelji brinuti. Možete vidjeti kako se beba kreće oko boravak s otvorenim očima, kao da je u potrazi za nešto - pretura u ormaru ili u kutiji s igračkama ... ili udario u zid ... ili čak pokušava da izađe iz kuće .. I dok ostaje! u snova.

Hodanja u snu pogađa do 20% djece, a može početi u roku od jedne do tri godine (iako najčešće Ovaj problem se javlja u dobi od osam do dvanaest godina) i nastaviti mjesecima ili godinama.

Manifestacije u snu obično traju 5-15 minuta, i javljaju se u prvih nekoliko sati sna. Ludaci veoma teško da se probudi, obično su se vratiti u krevet i nastavi da spava duboki, miran san, ili probuditi zbunjeni, ne shvaćajući da je bilo u snu.

Srećom, oni koji hodaju u snu, rijetko pasti i biti povrijeđeni. Ipak, to se dogodilo da su roditelji bili djeca na travnjaku - oni su pokušali da izađu iz vrata ... Njihove oči bile otvorene, ali oni su spavali! Tako da bi trebao biti dobar za zaključavanje vrata i prozore, instalirajte prolaznim na izlazu iz rasadnika ili staviti na kvaka poseban kućište djetetu bilo je teško izaći. Ili barem objesiti zvono na vratima rasadnika.

Ako vidite da je vaš klinac ide negdje u snu, tiho ga poslati natrag u krevet, vrlo malo i na niskim, tihi glas govori. Često mali zombi umirujuće pjevanja, i to je bolje od riječi, tako da u slučaju parasomnija čine bijeli šum malo i glasno pjevaju poznati uspavanku iznova i iznova, sve dok se dijete se vraća u krevet.

Ove pojave su teško smanjiti na ništa, ali postoje neki način da ih svele na minimum. Prvo, ne daju vašem djetetu čokolade i drugih stimulansa, uključujući i antihistaminici, dekongestivi i dekongestivi i pića sadrže kofein. Drugo, možda želite povećati ukupnu dužinu bebe spavanja (produženi dremke, stavio ga u krevet ranije u večernjim satima). Treće, ako razgovori dijete ili hoda u snu svake noći, probudi dijete sat vremena nakon što je zaspao (jer ste resetirati ciklus spavanja, a to može zaustaviti parasomnija).

Zubima - još jedna čudna pojava u snu

Br-r! Ako čujete svoj dvije godine dijete melje zube, to može djelovati na živce više od zvuka noktiju grebanje tablu.

Suprotno tvrdnjama bake, zubima nije simptom crijevnih glista. Ovo je još jedan kuriozitet koji se mogu pojaviti na pozornici dubokog sna u sporom fazi.

Škripanje zubima tokom sna može početi rano, nakon godinu dana, i dovesti do spavati poremećaja, šivanje zubi (čak i pucanja), i bol u vilici. To može biti uzrokovana hrane i pića koje sadrže kofein, na primjer, čokolada, ledeni čaj i cola. A javlja se najčešće u djece s očigledno neurološki poremećaji, kao što su paraliza zbog oštećenja mozga.

Većina djece prestane škrgut zuba tokom spavanja u adolescenciji. U međuvremenu, kako bi se smanjio problem opuštajuće rituale sna. Ponekad doktori propisati i stomatološke kape.

Buđenje iz konfuzije i noćne more

Buđenje iz zabune - je upravo ono što samo ime govori. Dijete može nešto da mumla, ili plakati, ili baciti, zar naglih pokreta, izgleda uznemiren ili uzbuđen. On može vrišti, gura vas i reći: "Ne, ne! Ne sviđa mi se to! "Ove epizode obično traju samo trenutak ili dva i na kraju kao klinac ponovo utonula u dubok san.

Noćne more ili strah u snu - ekstremni opcija buđenje sa zbunjenosti.

Obično je to strašno prizor. Dijete može plakati ili vrištati dugo, izvija leđa. Njegovo lice odražava paniku, tijelo prekriveno znojem, njegov uzdah grudi, a srce kuca ubrzan. Klinac može gledati u mraku, potpuno nesvesni svojim prisustvom!

Roditelji dolaze u očaj, jer su djeca izgledaju kao da potpuno budan, ali da ih je nemoguće doći. U stvari, oni su duboko spavaju.

Mi to nazivamo "strah", ali nije ni da li djeca doživljavaju ove trenutke straha kao takvog. Međutim, znamo da su roditelji u takvim slučajevima ne može učiniti ništa da pomogne djetetu. Kao san poremećaj traje 5-15 minuta (a ponekad i duže). Na kraju je dijete samo još jedan dubok san i budi se u polu-svesno stanje i ne sjećam ništa o incidentu. I roditelji mogu biti nekoliko sati pod utjecajem!

Za razliku od razgovora u snu i hodanja u snu, buđenje s zbunjenost najčešće naći u djece mlađe od pet godina. Noćne more su oko jednog djeteta u dvadeset - rijedak u djece četiri godine, obično u školi ili stariji. Parasomnije obično naslijedila ... Dakle, ako noću užasnuti su njegovi roditelji, a onda, po svemu sudeći, to je za naplatu!

Smiruje činjenicu da su ove čudne pojave nisu opasne. Ali oni ne pružaju bilo zadovoljstvo, tako dole ja ću vam dati nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći nositi s njima.

Prvo, izbjegavajte stimulansi, koje sam gore spomenuo. Također pokušajte minimizirati količinu stresa u životu djeteta (Ja uključujući scene agresivne prirode, što se može vidjeti na TV-u dok gledate video i animacije).

Držite se režim - čak i ako dijete ide na spavanje u toku dana i večeri u isto vrijeme (prekasno polaganje može pokrenuti flash parasomnija). Uključiti glasan bijeli šum noću. Tokom razgovora o dušama prije spavanja reci klincu da je sada njegova glava je i odmor, a onda će vidjeti slatke snove i mirno spavam do jutra. Osim toga, možete ostaviti lavande ulje na madrac.

Tokom epizoda parasomnija uključuju bijeli šum (sa količinom vode koja teče u tuš), pjevaju vaše dijete poznata uspavanka ili samo ponoviti jednostavne riječi, kao što su "Ti si sigurno, na sigurnom si, tata ... tata je blizu." Na kraju dijete će ponovo zaspati.

Ako vaša beba slučaju takvog poremećaja spavanja, onda prije nego li ga ostaviti sa svojom bakom ili dadilja, da ih upozoriti o tome. Ali ne o tome u prisustvu djeteta, a ne da ga u konfuziju. I recite svom doktoru, tako da je isključio mogućnost ozbiljnijih problema.

Nightmares kod djece

Ako hodanja u snu i noćne more (Parasomnia u slow wave fazi sna) - pokret, zajedno sa dramom, loše snove (Parasomnia u REM spavanja) - to je solidan drama s vrlo malo akcije. Zapamtite, razgovarali smo o tome u fazi komande REM faze sna dati mozak mišiće tijela, ne može proći kroz "bum" u bazi mozga. Stoga, čak i ako je osoba u snu je ogromna oluja misli i vizije, tijelo, međutim, ostaje mirna, čak i opušteno (hvala Bogu!).

Kod odraslih, loši snovi se često povezuju sa starim uspomenama ... Ali mala djeca noćne more odražavaju radije da predstavlja prijetnju u sadašnjem vremenu (odrasla osoba ljuti, tutnje kamioni, žestoki psi, itd.)

Za razliku od noćne more noćne more, definitivno uznemiren djeca. Razmislite o tome kako svoje snove ponekad čini da se, i zamislite koliko pravi - i zastrašujuće - što im je potrebno da izgledaju malo dijete! To može dovesti do toga da je dijete strah zaspati, pa čak i ostati u spavaćoj sobi.

Video: Scary igre - Među Sleep (djeteta i njegove strahove)

Noćne more - raširena pojava. Mogu početi u ranoj dobi, u dvije ili tri godine. Tokom ovog perioda, oni počinju da sanjaju, iz istog razloga da postoje strahovi:

• Djeca su više ranjivi.
• Oni postaju svjedoci i učesnici u događajima koji ih uznemirila i uznemirujući, kao iu stvarnom životu i na televiziji.
• Oni obuzdati ljutnju, jer želimo da kontrolišu izbijanja agresije, očekivati ​​da se neće boriti, grize, vrišti. Ove nagomilane misli i akcije mogu izbiti noću u zastrašujući, nasilne snove.

Video: strahovi Night djeteta

Na noćne more djeca guraju njihovi roditelji ili ih jednostavno ignorirati, ali kada imaju noćne more, oni pritisnu nas bore! Neka djeca spavaju ponovo nakon što je imao noćnu moru pasti, ali mnogi ljudi treba da se smiri. Dakle, spremite se da se u krevetu ili dragi dijete, ili dozvoliti da dođe u svoj krevet i legne s tobom.

Ako dijete pamti svoj san strašno čudovište ili životinja, nacrtati sliku sa njegovom slikom, i pusti ga da skoči na nju ili gužva je. Ili čine priču o zec Benny, koji je imao noćnu moru, ali na kraju nije bilo tako strašno. Ili imaju ulogu-igranje igra, u kojoj ćete biti uplašeno dijete, i vaše dijete - što je zlo čudovište ... a zatim se uloge, tako da možete postati hrabri klinac, a ti čudovište. Ali, na kraju se ispostavilo da je čudovište - samo kukavica koji su propustili svoju majku!

Dokazana načine za sprečavanje noćne more

• Smanjili nivo stresa. Skopje dan stres može pretvoriti u noćnu moru. Pomozite svom djetetu dogovor sa svojim brigama tokom dana. Ako se nastavi noćne more, razgovarajte sa dijete psihologom- to će pomoći vašem djetetu da shvati svoje osjećaje.
• Zaštititi djecu od zastrašujuće informacije. Ako se beba probudi u sred noći uplašena, ne čitaju knjige da ga strašno i nije dozvoljeno da gleda horore i TV emisija. Čak i večernjim vijestima može izazvati anksioznost.
• Nemojte isključivati ​​svjetlo i ostavili otvorena vrata. Dok su ove mjere su vjerojatno da će spriječiti noćna mora, buđenje iz noćne more dijete uskoro smirila, ako ne u sobi je mrkli mrak i on će znati da je lako možete li doći ako je to potrebno.
• Napraviti amajliju "Dreamcatcher". Ako dijete počeo je da česte noćne more, pomozite mu da je "san hvatač" ili bilo koje druge stvari, pomaže da se "otjerate loše snove" i daje osjećaj zaštite.
• Pobrinite se da dijete spava dovoljno. Nedostatak sna može uzrokovati noćne more. Ako dijete ide u krevet kasno, dovesti postupak u ranije vrijeme. Ako dijete je nedavno prestao da spava u toku dana, daj mu šansu popodne malo odspavati u autu, tako je to trajalo sve do večeri.
• Surround brigu o djeci. Ako je klinac imao noćnu moru, idem da ga i pokuša da je uteši. Zagrli ga, podsjetiti ih da spavaju u drugoj sobi i da on nije bio u opasnosti. Objasnite da je to bio samo san. Prije odlaska, pobrinite se da je smirila.

fright night

Fright Night - prilično rijetka pojava. Ne miješajte ga s noćnim morama. Fright Night zahteva da drugačije ponašanje. Po pravilu, tendencija da se ovaj poremećaj sna postaje dijete roditelja koji je pretrpio u djetinjstvu. Uzima strah obično ne više od 15 minuta. Iako roditelji šta se dešava sa svojim djetetom pravi početničku utisak, beba nije izložena opasnosti. Noć strah nije rezultat problema mentalnog zdravlja, a ujutro dijete ne sjeća što mu se dogodilo u noći. Najčešće napada javljaju nekoliko sati nakon zasypaniya- može činiti da je beba probudila naglo, ali budući da nije došao iz faze dubokog sna, on može plakati, vrištati, thrash, ali ne mogu ni da čujete ili odgovoriti na vaša pitanja. S godinama, problem obično nestaje. Razlog za strah noć može biti sljedeći faktori:

• deficit sna;
• stalno različita vremena uspavljivanja i buđenje;
• groznica, bolest;
• akumulirane tokom dana stresa.

Verified ponašanja noću terora

• Ostati uz dijete, ali ga ne probudi. Ostani blizu u slučaju da je potrebno da zaštitite svoju bebu od opasnih objekata na kojima je mogu dobiti povrijediti, što nekontrolisani pokreti. Da ga probudim u to doba je opasno, jer dijete može biti vrlo trema. Ako je noć u pratnji strah hodanja u snu, stavio na vratima sigurnosti djece ograde, tako da se dijete ne luta oko kuće i nemojte sami ne boli.
• Pokušajte da zaštiti dijete od stresa. Ako je dan klinac preplavljeni energične aktivnosti i u večernjim satima čini se previše uzbuđen, odustati nekoliko utakmica ili period rez dok je bio u vrtiću. Ako u porodici postoje velike događaje, kao što su razvod ili potez, pokušajte da shvatite situaciju sa svojim djetetom tako da se ne čuvaju se u strahu i nevolji.
• Pobrinite se da dijete nije premoren. Pokušajte da se postave bebu ranije da je njegovo tijelo ne počne proizvoditi kortizol. Bolje malo više nego igrati se s njim u jutro nakon pune noćni odmor.

Moja kćer se budi noću i krici. Ona ima noćne more? Ili je to vrlo noći satove, da sam toliko čuo?

Noćne more i noćne more - nije ista stvar, iako oba mogu uplašiti roditelja i ne daju spavati.

Noćne more najčešće se dogodi u djece starije od 18 mjeseci, češće u prvoj sati u noć. Tipičan scenarij je da se dijete probudi u tri sata nakon što je zaspao i ponaša se kao da je nije mogao. On može vrištati, drhte i pokazuje nešto prstom. Roditelji ne mogu da ga smirim - on nije ni primetio da su oni ovdje, ali onda se vraća lako spavati. Sljedećeg jutra dijete se ne sjeća što se dogodilo, ali svi ostali će pamtiti savršeno. Stres i umor može poboljšati noćne more. Kako da biste dobili osloboditi od njih? Noćne more se obično javljaju u isto vrijeme. Probudi se dijete za 15-30 minuta ranije. To će razbiti ciklus sna i tijela odmah prebaciti na sljedeću fazu, u kojoj više nema straha. Osim toga, pobrinite se da dijete nije premoren. Stavi ga u krevet rano ili se pobrinuti da je spavao u toku dana, ako je to potrebno.

Nightmares se obično javljaju u drugoj polovini noći. Nakon što su djeca noćne more zaista probuditi i odgovoriti na roditeljske pokušaje da ih utješiti. Ponekad sjetiti sna, a sutradan. Ako ste utješno dijete kad god je noćne more dogoditi, oni će uskoro prestati. Razgovarati sa vaše dijete svoje snove i objašnjavaju da je to samo san. Obratite pažnju na okolinu (kod kuće iu vrtiću) i pobrinite se da li je to nešto nije zabrinut. Zaštititi dijete od nasilja -in života i na ekranu. Ako se noćne more ne prestaju za nekoliko dana, razgovarajte sa svojim doktorom.