Poremećaji spavanja u djece i adolescenata, uzroci, liječenje

U dobi od 5 do 12 godina, u prosjeku tinejdžer spava noću za 8-10 sati.

Međutim, navike spavanja djeca mogu varirati, ali se još uvijek smatra normalnim. Neka djeca trebaju spavati više ili manje od drugih, prosječna poremećaji tinejdžer spavanja su rijetki, iako se s vremena na vrijeme većina tinejdžera dogoditi noćne more ili drugih poremećaja spavanja. U nekim slučajevima, problemi sa spavanjem su uzrokovani emotivnih razloga. Na primjer, nesanica (nemogućnost zaspati ili ostati spava dugo bez buđenje) može biti uzrokovan stresnim situacijama i brige o djetetu. Ako je dijete boji mraka ili strah da budem sama u sobi noću, on je vjerovatno da se opusti i zaspati.
Evo nekih od najčešćih vrsta poremećaja spavanja i njihov tretman (ako je potrebno).

Video: Dijagnoza i liječenje oštećenja vida kod djece i adolescenata

Problemi povezani sa odlaska na spavanje kod djece

Je vaše dijete pokušava da se borite i protive vašim instrukcijama da idem u krevet noću? Možda je potrebno nekoliko sati za to da se smiri, a tek nakon toga ide u krevet?
Neki od porodice dugi niz godina bore da s mirnim odlazak djeteta na spavanje. Za njih je poprište borbe sa mnogim "da napusti pozornicu i vratiti", dok tinejdžer konačno zaspati svake noći.
Razlozi za ove poteškoće sa zaspi mogu biti različiti. Evo nekih.

Zajedničke probleme sa negativnim ponašanjem i pokušaj da se suoči sa roditeljima djeteta, s kojim je imao poteškoća kako bi se pratiti i pridržavati se pravila i određene raspored, uključujući i odlazak u krevet kada je hteo da igra više. Većina problema sa spavanjem su takvog karaktera.
Zabrinutost zbog odvajanja. Mnoga djeca koja provode malo vremena sa svojim roditeljima, bit će teško, ako je potrebno, ponovo biti odvojeni od njih prije spavanja. Neka djeca mogu čak i imaju poteškoća sa odvajanje od roditelja u školi u toku dana.
Želja da se provede vrijeme sam sa svojim roditeljima, kada nema braće i sestara.
Prerano za spavanje. Mnoga djeca imaju poremećaj spavanja i budnosti raspored. Dijete može biti "sova", kada je svoj unutarnji sat programiran za nešto da ide u krevet kasno i probuditi kasno utrom- ili dijete može biti "jutro osoba", koji ide rano u krevet i buđenje rano. Razgovarajte sa svojim lekarom, kao što ste bolje da postepeno promjene u rasporedu spavanja i probudite tinejdžer u cilju usklađivanja dnevni raspored cijelu obitelj.
Navike i naučeno ponašanje. Neki klinci samo da se naviknem na dugo vremena nije spavao noću kada uobičajenih kućnih poslova pogodne su do kraja i sve u kući smiri.
deficit pažnje hiperaktivnost poremećaj. Neki hiperaktivna i impulsivna djeca moraju spavaju manje od svojih vršnjaka. Takvi adolescenti mogu poteškoća kako bi se smiri i legnu spavati.

Ako se ove vrste borbe sa spavanjem i dalje postoje, razgovarajte o tome sa svojim pedijatrom.

U snu kod djece

Oko 15% djece u dobi od 5 do 12 godina barem jednom dogodio slučaj hodanja u snu. Takva povreda (koji se naziva mjesečarenje) obično se manifestira kod dječaka nego kod djevojčica sa malim brojem slučajeva u snu djeca javljaju nekoliko puta tjedno.
U snu se obično javlja u drugom ili trećem sat sna u noći. Dijete sjedne u krevetu, a zatim se probuditi do kraja, vstaet- obično ide nesigurno negdje, otvorenih očiju i izgledaju potpuno besmisleno.
Dijete može lutaju oko kuće za nekoliko minuta, čak i otvaranje vrata, ali njegovi postupci nemaju svrhu. Ako ste razgovarati s njim, on može nekako odgovoriti na vaše reči, ali je njegov govor je obično nejasno i nečitke. Zatim se vratio u svoj krevet, zaspao je i dalje spavati i ujutro kad se probudi, ništa se neće sjetiti svoje noći hoda.
Ako je vaše dijete je u snu, trebate kako bi se smanjila sve moguće opasnosti od nanošenja štete. Pobrinite se da je atmosfera u kući je dovoljno siguran - to jest, vrata moraju biti zaključana, tako da dijete ne može izaći, stepenice treba zatvoriti, tako da dijete ne može popeti ili spustiti na njih, opasne predmete treba očistiti daleko. Ako otkrijete da dijete ide na spavanje, lagano ga vratiti u krevet.
U snu se obično javlja među članovima jedne porodice. Većina djece ovaj čudan navika prolazi sama po sebi je obično da napadne mlade. Ako vaše dijete često ide noću, pedijatar može propisati lijekove kako bi se smanjio broj slučajeva hodanja u snu.

Govoreći tokom sna kod djece

Razgovarajte u snu (ili mnilokviya) su mnogo češće nego u snu. Tokom sna, dijete počinje da govori, često nerazumljiva i monoton i obično ne duže od 30 sekundi. U većini slučajeva se javljaju kada dijete ne sanja.
U takvim slučajevima rijetko potrebna ili propisane nikakve lijekove. Međutim, ako govorite u snu sastali su se u vezi s snu, u nekim slučajevima, pedijatri preporučuje uzimanje određenih lijekova.

Nightmares kod djece

U prosjeku, tinejdžeri noćne more su česti. dijete je obično san u noćnu moru sa strašnim čudovištima i druge zastrašujuće stvorenja. Dijete može probuditi sa strahom, često disati i počne da plače. U nekim slučajevima, njihova iskustva mogu biti toliko strašno da čak i dijete može odbiti da ide opet spavati, ističući da je stalno ohrabrujuće. Zagrliti bebu i razgovarati s njim mirno, osiguravajući da je to bio samo loš san. Često, dijete može početi da se jasno opisati detalje ružan san, pokušavajući na taj način da se i njihovi roditelji uvjeriti. Dijete čak može sjetiti sna sutradan i žele da se dalje o tome.
Većina djece noćne more dogoditi samo povremeno, obično u ranim jutarnjim satima. Ako se dogode dovoljno često (ili ako ista noćna mora se ponavlja), razgovarajte o tome sa svojim lekarom. Noćne more imaju tendenciju da se javljaju češće u stresnim situacijama, tako da ako se ponavljaju snovi, pokušajte procijeniti stres u životu svoje djece. U rijetkim slučajevima, pedijatar može savjetovati djetetu da obratiti se lekaru.

Noćne more kod djece

Noćne more - još jedna manifestacija noćne more, nakon čega roditelji može biti teško da posmatra. Nakon otprilike 90-180 minuta nakon što je beba spava, on naglo skoči na noge i sjeda na krevet, otvorio oči na ovom, i počinje da plače glasno i pitati za pomoć. U narednih nekoliko minuta, jedva diše, stenjanje, mrmljajući nešto žuriti i biti u zbunjeni i uznemireni države. Učestalost disanja i otkucaja srca uz značajno poboljšana. Neće odgovoriti na pokušaje da umiri svoje roditelje, pa čak i može ih udaljiti od sebe. Sve ovo može ići na za 30-60 minuta, dok se dijete neće moći mirno da spavam, a sljedećeg jutra on neće sjetiti ništa o tome što se dogodilo da je potpuno zbunjuje roditelji zbunjeni i unosi strah - ". Noćne more", otuda i ime

Video: Postupak poremećaja spavanja u djece Vitaly Danilov

Noćne more (ili noćne more.) Dogoditi u relativno mali broj djece (1 do 5%) se javljaju u toku dubokog sna, kada se dijete ne vidi snove. Kao zastrašujuće kao što se čini roditeljima, kao noćne more nisu odraz psihičkih poremećaja. Oni su normalni, iako rijetki, tijelo dio prelaska iz jedne faze sna u drugu. Ponekad fizički umor može doprinijeti noćne more djeteta. Većina djece preraste noćne more bez ikakvog tretmana, a roditelji ne mogu učiniti ništa da spriječi dešava. Vrlo važni mir i razumijevanje od strane roditelja, iako su takve noćne more uzrokovati više stresa u majke i oca, nego sama djeca.

Dnevna pospanost kod djece

Neka djeca su previše pospani tokom dana sati. Najčešći uzrok pospanosti tokom dana je nedostatak sna noću. Neki lijekovi također mogu utjecati na normalnu aktivnost djece.

spavanje bolest
Djeca sa narkolepsije prevazići jak, nekontrolisane potrebu da spavam. Oni mogu odjednom zaspi na par minuta ili sat - to se često dešava u neprikladnim mestima, kao što je u učionici. Ako se to dogodi, tijelo djeteta mogu opustiti i pasti na pod. Dijete se budi s novom snagom, ali nakon sat ili dva ponovo mogu
pospan, nakon čega je cijeli proces se ponavlja. Narkolepsija obično prvo javlja u adolescenciji i ima tendenciju da se javljaju u porodicama. Iako je ovo stanje se smatra doživotno, obično se može uspješno tretirati uz pomoć lijekova.

Nedostatak sna
Djeca sa apneje javlja trenutna stanica nekoliko puta disanje noć - je uzrok pojave opstrukcije u respiratornom traktu, možda se odnose na proširenoj krajnika i adenoida ili pretjerane sitosti. Kada dijete počne da instinktivno je bila u šoku za vazduh, on je u nekom trenutku probudi, njegova normalno disanje je obnovljena, a on odmah zaspi, možda ne na umu ono što se dogodilo. Od tako kratko buđenje može javiti desetine ili čak stotine puta noći, beba ne spava dovoljno, a sutradan doživljava letargija i pospanost. Ponekad su djeca mogu hrče tokom sna, koji je ujedno i znak prisutnosti prepreke u respiratornom traktu.
Potrebno je pronaći i tretirati uzrok opstrukcije disajnih puteva, da se otarasi apneje. Nakon što je uzrok ispravljena, dijete će ponovno moći uživati u normalan san.