Beba organizacija sna u prvoj godini života

Dijete koje ne jede tokom dana će biti dan i spavaju loše. Dijete dobro spavao noću, potrebno je organizirati svoj dan san pravilno. Višak može dovesti do toga da će dijete probuditi noću. Nedostatak - činjenica da će dijete umoriti i da će biti teško da se smiri i da spavam, to će učiniti samo kad apsolutno umoran.
Kada pratite režima, zapamtite da je to - samo preporuke koje vam pomoći da odredite koliko dugo će vaše dijete može ostati budan pre nego što će morati da spava. U dijelu, modu naglašavam da većina novorođenčadi u prvim danima života mogu gledati i do dva sata prije nego što im je potrebno da spavaju. To ne znači da oni imaju gledati isključivo za dva sata, ali ostati budan duže poželjno, kako ne bi došlo do zamora. Stoga, ako se u prvim danima života, vaša beba je budna sat ili sat i pol, ne brinite, samo je očigledno potrebno više sna, a kako rastu, on će ostati budan duže.
Naravno, ako je vaše dijete je budan tokom dana ne duže od jednog sata za redom, a noću ne mogu da se smirim za nekoliko sati, to je druga stvar. Morat ćete se potruditi da ga ubedi da ostane budan duže tokom dana, da bi izbegli buđenje noću.

Video: Kupovina za bebe u prvoj godini života // Izrada dječje proizvode iz Amerike

Važnost vrijeme spavanja

na specijalističke san dijete Mark Vaisblat vrši opsežna istraživanja sna rasporeda više od 200 djece. On kaže da je nap - jedan od dobre navike, koje postavlja pozornicu za dobar san u cjelini, i objašnjava da san daje dijete odmor od poticaja i omogućava vam da vratite energiju za buduće aktivnosti. Charles Schaeffer, profesor psihologije na Sveučilištu u Farleigh Dickinson u Teaneck, NJ, ima isto mišljenje: "Beauty Sleep struktura dan poboljšava raspoloženje, i majka i dijete, a često daje majka priliku da se opuste ili da uradi neke stvari."
Nekoliko vodećih stručnjaka u djece i slažu se da pospanost doprinosi mozak djeteta. Ako aktivnost djeteta zbog spavati, to nije u redu. Roditelji - na trećem mjestu nakon što je spavao i jeo. Ne mogu da se ne slažem s tim.

U dobi od tri do četiri mjeseca, većina djeca mogu spavati noću 12 sati (s uspavanom hranjenje u 22:00), da je od dana spavaju ne više od 3-3 i pol sata, što su podijeljeni u dva ili tri puta. Ako želite svoju bebu da spava sa 19: 00-19: 30 i 7: 00-7: 30, morate organizirati dremke tako da je najduži period pada u sred dana i dvije kraće - ujutro i navečer . Možda mislite da je pogodnije dati bebu da spava duže ujutro, a ne toliko dugo - u popodnevnim satima, ali kao što stariji to može uzrokovati probleme.
Kada će beba dremke početi da se smanjuju prirodno, to će vjerojatno biti da smanji posljednje vrijeme spavanja. Najduža da će spavati ujutro. Do večeri, dijete će početi da umoriti, i mora se postaviti do 18.30 tako da on može probuditi u 6:00. Ako ga uvjeriti da spava u popodnevnim satima, onda mogu imati suprotan problem - dijete ne želi da se smirim u 19: 00-19: 30.