Prečišćavanje otpadnih djeteta na spavanje

U ovoj fazi, može početi da spavam malo duže noću. Ako je hranjenje je da se hraniti pravilno i legla oko 22: 00-22: 30, to vjerojatno će se probuditi na 2: 00-3: 00 sati. Ako je dobro jesti i otići ponovo spavati sat vremena, vjerojatno će spavati do 6: 00-7: 00 sati, kada se probudio dovoljno da se u potpunosti jesti u 10: 00-10: 30 sati. U prvim danima života, koliko brzo nakon ponoći probuditi bebu, jako ovisi o tome kako ga je probudio u proteklih hranjenja i koliko se jede. Zbog toga je potrebno provesti više vremena hraneći ga beba počela da se više spavati noću.
Podesite ispravan režim spavanja i stavi bebu u krevet 19:00-22:00 sati. Ovo je ključni faktor u koliko brzo će početi spavati kroz noć. Dijete koje je dobro hraniti oko 18:00 sati i puštena u krevet 19:00-22:00 sati, probuditi osvježena i spremna za punu hranjenje. Međutim, postoje i drugi faktori koji doprinose uspostavljanju stalnog režima da se povuče snu.Osnovnye leži u činjenici da postavite raspored hranjenja i spavanja u toku dana, da je dijete bilo dovoljno gladan i kako jesti u 17: 00-18: 15 Osim toga, ako ga probudim za taj dan, u 19:00 sati, on će biti spreman da zaspi.
Imam dosta poziva i e-mailova od roditelja koji jedva položili svoju djecu na spavanje. Kada je u večernjim satima dijete jede, ne jedu, u većini slučajeva, to dovodi do toga da je u vrijeme hranjenja u 22:30 pm on još nije bio gladan. Kao rezultat toga, dijete se probudi oko 01:00, a onda obično u 4: 00-5: 00 sati, istinski gladni.
Podesite odlazak u sleep mod samo kada je vaše dijete dobro uhranjene i spreman da ide na spavanje u 18: 30-19: 00 sati. Na primjer, ako dozvolite djetetu da spava u kasnim popodnevnim satima, malo je vjerovatno da će zaspati čvrsto u 19:00 sati, čak i ako je to dobro za jelo.
Hoće li vaša beba mirno spavam noću, vrlo je ovisna o tome šta se dogodilo tokom dana. Kada on počinje da stalno dobijaju na težini na 180-240 grama tjedno, što znači da je to dobro raste. Kao što se povećava, količina hrane da ne može jesti na svakom hranjenja, da se poveća, a to bi trebalo da postepeno povećava intervale između obroka. U idealnom slučaju, ovaj jaz mora biti između 19:00 i 22:00 časova, a zatim između hranjenja u 22:30 u sred noći.
To ne mora dogoditi automatski, što nas vraća na ono što možemo naći najteži dio režima: potreba da se probudi bebu za dnevnu obroka u vrijeme preporučuje za svoje godine. Ali, to je jednostavno zdrav razum: ako dijete redovno jede tokom dana, uz rast ima manje potrebe za hranjenje noću, budući da je količina pojedene hrane tokom dana povećava.
Pokušajte, ako je moguće, započeti dan u 7:00, da se pridržavaju vremena koje predlažem u modu, i proverite da li je vaše dijete pravilno hraniti u predloženom vremenu i budan dugo nakon dnevnih obroka. To će vam pomoći da se uspostavi tretman otpada za snom, u kojem će dijete biti teško zaspati u 19:00. Zapamtite, ako vaše dijete jede i dobro spava u 19:00 i čvrsto spava do 22:00, a onda je češće početi više spavati noću nakon hranjenja. Probudi ga odmah nakon 22:00 sati, tako da je u potpunosti budan i spreman za punu hranjenje u 22:30.
-Kao bebe lako prezauzeti, početi da se spremi za spavanje najkasnije do 17:30. Ako dijete nije spavao tokom dana pauze za spavanje, možda vam je potrebno za početak rano. Pokušajte dok su plivali da učini sve vrlo mirno i tiho, a nakon kupanja, izbjeći mnogo kontakt očima i razgovarati sa djetetom, da ga ne perevozbudilsya. Uvek pokušavaju da provede posljednji dio hranjenja u rasadniku, s prigušenim svetlom, tako da možete staviti bebu u krevetiću pre nego što je čvrsto spavao.
To može biti izazov, ali svi roditelji, s kojima sam razgovarao, rekavši da je neophodno da se teško raditi u prvim danima, djeca počela da spavam duže i duže, dok ne stignu do ovog magičnog vremena - 07:00.

Video: DoctorMama