San bebe iz mjeseca u mjesec do godinu dana, stopa, način rada, spavanja zakazati do 1 godine

jutro san

Većina djece su spremni da idu na spavanje oko dva sata nakon jutarnje buđenje. Ovaj san mora biti kratak, od 45 minuta do sat vremena. U dobi od 12 do 18 mjeseci vremena može se smanjiti ili potpuno nestati. Vidjet ćete shvatiti da je dijete spremno da se odrekne tog sna kada je smiri dugo i sve 45 minuta, spava 10-15. Ako to traje nekoliko tjedana, a dijete ostaje zatišje pred drugi doručak, možete potpuno eliminirati ujutro san. Budite sigurni da počne da se probudi dijete u roku od 45 minuta, čak i ako je spavao samo 10. Ako pustite ga da spava duže, ne razumiješ, kada možete odustati taj san. Osim toga, dijete može spavati manje tokom dana, što može dovesti do problema koje sam gore opisao.

Nakon šest tjedana

Dok ne sjedne na svoje odgovarajuće navike spavanja, pokušati u ovom trenutku leži bebu u rasadniku, u mraku, sa zatvorenim vratima. Kada uđete u ispravan način rada, ovaj san može da se odvija u kolicima ili autosjedalicu za kada je potrebno da se, ali ne zaboravite da probudi dijete, nakon 45 minuta.

Ako dijete probudi u 7:00 ujutro, u 9:30 sati, može biti potrebno dodatnih pola sata sna. Ako vidite da je on spava samo 10-15 minuta i prija na popodnevni odmor, možete potpuno eliminirati ovaj san. Ako dijete spava do 08:00, a onda on mora mirno čekati dok se popodnevni odmor.

naps

Ovaj san bi trebao uvijek biti najduži dan. Ako naučiti dijete na spavanje dan dug, on neće biti previše umorni za dnevnu klase, i idite na spavanje će biti miran i zadovoljan. Nedavne studije pokazuju da spavanje između podne i "14:00 dublje i korisnije, jer se poklapa sa normalnim pad pažnju djeteta. Kao što sam rekao, ako me pustite ga da spava duže ujutro, a manje - u ovom trenutku, to će utjecati na cijelu rutinu sna, što može dovesti do ranije buđenje.

Većina djece je potreban trajanje sna dva - dva i pol sata, dok su 18 mjeseci - 2 godine. Onda se postepeno smanjuje do 1-1,5 sati. Po dobi troje djece više ne moraju biti potrebna nap, ali možete ih ohrabriti na mirno potrage u svojoj sobi. U suprotnom, oni mogu postati hiperaktivan u večernjim satima, što će uticati noćnog sna.

Nakon šest tjedana

Jeli vaša beba spava ujutro pune 45 minuta, potrebno je da se probudimo dva sata kasnije. Ako iz nekog razloga, on je spavao ujutro manje ga mogu dati dva i pol sata. Ako vaše dijete ima problema početi sa spavanjem u noći, ne daj mu da spava duže tokom dana.

U ranim danima Naps ponekad ne razvija, dijete odbija da ode na spavanje. Naravno, u ovom slučaju on nije u stanju da mirno duže 13:00-16:00. Po mom mišljenju, u ovom slučaju je najbolje da mu dam 30 minuta nakon hranjenja u 14:30 i još 30 minuta u 16:30. To će pomoći spriječiti umor i razdražljivost, i da će se vratiti u normalan način rada, tako da je beba dobro spava u 19:00.

Šest mjeseci kasnije,

Ako vaše dijete preselio u tri obroka dnevno, trebate pokušati kretati ujutro san 9:00-09:30. Najvjerojatnije ćete morati promijeniti i naps u 12: 00-14: 30. Ako dijete spava u toku dana je manje od dva sata, pokušati spavati ujutro 7:00-00:00 ne prelazi 30 minuta.

dvanaest mjeseci

Ako je vaše dijete je teško da se smiri i ode na spavanje, a on probudi jedan i pol sata, i dalje možete smanjiti dremke ili ukloniti ga. Ako želite da vaše dijete spava u 19:00, ne daj mu da spava nakon 14:30.

Sna u popodnevnim satima

Najkraći period sna, koje dijete mora prvo dati. Neophodno je da dijete naučio, ne samo da spava u svom krevetu, tako da ga može dati u ovom trenutku zaspati u kolicima ili na stolici. To vam daje slobodu kretanja.

Tri mjeseca kasnije,

Ako vy4 da vaše dijete ići u krevet u 19:00, le on bi trebao u ovom trenutku spava duže od 45 minuta i treba uvijek probudim oko 17:00, bez obzira na to koliko ili kako malo je spavao. Većina djece koja dobro spavao ostatak dana, postepeno smanjenje sna, a zatim ga potpuno eliminirati. Ako iz nekog razloga dijete malo spavao u toku dana, možete mu dati malo sna sada, međutim, ukupno trajanje spavanja tokom dana bi trebalo da pređe neophodan za svoje godine.

adaptacija režim

Od rođenja do šest mjeseci

Tokom godina sam koristio razne režime i utvrdio da je režim 7:00-19:00 bez izuzetka, novorođenčadi i beba osjećati najbolje. To odgovara njihovom prirodnom ritam spavanja i trebaju jesti često i malo. Preporučujem roditeljima je moguće da se pridržavaju predloženih režima. Kada dijete navrši šest mjeseci, ona će početi da imaju četiri do pet puta dnevno i da će trebati manje sna, možete promijeniti način rada, bez utjecaja na prirodne potrebe djeteta u trajanju spavanja, a broj obroka.

Do šest mjeseci. U režimu planiranje, morate obratiti pažnju na sljedeće stvari:

• Da je u prvim tjednima života ne probudi više nego jednom noć, prije ponoći, trebalo bi provesti najmanje pet obroka. To je moguće samo ako dijete dan počinje u 6:00 i 07:00.
• U prvih nekoliko tjedana života režim 8:00-20:00 će značiti da je dijete između ponoći i 7:00 će morati jesti dva puta.

od šest mjeseci

Video: 2 mjesec arebenku || Održavanje i razvoj do jedne godine

U dobi od šest mjeseci, kada dijete počne jesti čvrste pisanje, a vi ste ispao hrani 22-30, lakše promijeniti način rada. Ako dijete redovno spava do 07:00 možete se kretati početka do 07:30 ili čak 08:00 i prebaci ostatak režima. Naravno, u večernjim satima beba će spavati kasnije. Ako želite da vaše dijete spava duže, ali spavaju i dalje u 19:00, možete učiniti sljedeće:

• Eliminirati jutro spavanja, beba je bila spremna da ide na spavanje u 12: 00-12: 30.
• Tokom dana ne daj mu da spava više od dva sata, i eliminirati spavati noću.

putovanja

U prvih nekoliko tjedana života, većina djece zaspati čim zaokret u kolica ili auto. Ako je moguće, pokušajte da ide u šoping u toku sna, kako se ne bi previše Disturb modu. Kada je mod, a dijete je osam tjedana, od vas će biti u mogućnosti da putuju češće, a dijete neće biti u isto vrijeme sve vrijeme za spavanje.

Ako planirate ići u toku dana prijateljima, ovisno o trajanju posjete obično je moguće ući u mod gdje će put biti u 9: 00: 00-10: 00 ili 13: 00-14. Kada dođete, bit će potrebno da nahrani bebu, a on može ostati budan. Isto tako, ako se vratimo između 16: 00-17: 00, ili iza 19:00 sati, možete sačuvati režima.

Poznati izraz sna - najbolji lijek, jer to zavisi od njega, i fizički i mentalno zdravlje. fazi sna međusobno razlikuju u trajanju i unutrašnju strukturu. Uglavnom poznat po sporo i brzo sna. S godinama, trajanje sna fazama promjene. Na primjer, mladi ciklus spavanja djeteta traje 50 minuta - 1 sat. Ako REM dominira u prvoj polovini noći, a onda je u drugoj polovini dominiraju brzo.

• U prvom tjednu života beba spava skoro cijelo vrijeme. Se probudi samo da jede, ili ako imate nelagodnost.
• U 2 mjeseca trajanja sna imaju manje prosječno vrijeme spavanja je 18-20 sati.
• A 4 mesecu beba spava 16-18 sati.
• U 8 mjeseci, san beba duže je 14-16 sati.

Dakle, dijete sve više doživljava svijet oko nas. On je aktivno istražuje sve. koja ga okružuje, komunicira sa roditeljima.

Nije uvijek, međutim, to se događa u vremenu. Na primjer, djeca probuditi noću (i sa njima, i cijelu obitelj). Ovo se obično javlja kasnije) da je beba gladna ili osjeća neugodno. Nije neuobičajeno slučajeva kada dijete u večernjim satima perevozbudilsya, previše nervozan, previše igra, i tako dalje. D. Ako ste sigurni da beba nije gladna, ne mokra, a on se nije povredio, ravno je i čekati krik dok ne zaspi . Ne bi trebalo da ide na oko dječje hirove. Neće vas ili vaše dijete koristi. Naravno, vi ćete doživjeti kada je čuo dijete plače. U tom slučaju je potrebno čekati da se pokaže karakter. U suprotnom, ako padneš kroz, i fit, dijete će shvatiti da na ovaj način, uz pomoć vičući i hirova, lako može tražiti pažnju od vas, a onda budite sigurni da iskoristite ga, kao djeca suptilno osjetiti ponašanje roditelja. Educirati ta djeca će biti mnogo teže.

Savjet: ne idu na o djeci samo-interes. Ste to učinio u dobroj umesto za život i sebe i svoju bebu. Uvjeriti se da dok se beba plače cmizdravo, on razvija lagan kao rekao naše bake. Vidjevši da plač nije imao nikakvog efekta, beba se smiri i zaspi.

Da bi se situacija popravi, poduzeti odgovarajuće mjere:

• pokušati da pretposljednjoj hranjenje iznosio oko 18 sati u večernjim satima. Tada će posljednje hranjenje biti u 23-24 sati, a dijete je bolje zaspati sa punim stomakom:
• ne igraju sa djetetom u igri previše bučno noću, kao što bi se dopao ili kao da ste na njoj, ili propustio tokom dana (ako radite). Ako dijete perevozbudilsya, onda će biti teško da spava;
• Pjevati svoju bebu na spavanje. Uspavanke, mirna atmosfera u kući, postupni prelazak na spavanje i mekih muzika (koji slušate u trudnoći) promoviše dobru zaspao;
• ako dijete tokom dana dobili od vas i brinuti, to neće djelovati noću;
• Položite bebu u jedno te isto vrijeme. On će se navikne na režim, i da će spavati. Stvoriti uvjete za dijete da spava: sobu treba da bude tiho i mračno.

Obično mala djeca spavaju na leđima. Ovo je mjesto gdje je lakše da poštuju prostor i da komunicira sa roditeljima djeteta. Nedavni preporuke domaće pedijatrije sastoje staviti svoju bebu na stomak. U ovom položaju, on nije ugušiti dok povraćanje ili regurgitacija. Dijete prije početka da podigne glavu, oslanjaju na olovku i inspekciju. Smatra se da su djeca koja spavaju na stomaku, brže počinje da puzi. To je najbolje da staviš bebu naizmenično na leđima, trbuhu, desne i lijeve strane, mijenja svoj položaj.