Korak po korak do naučiti na ispravan način rada kada dijele san

Osigurajte svoj krevet i prostor oko njega. Previsoka krevet može biti opasna za aktivnu dijete. Kako bi smanjili visinu, da prebaci dušek direktno na podu, kao i vremenski okvir za uklanjanje na drugu lokaciju. Preklopljeno na perimetru kreveta s mekim jastucima na slučaju, ako dijete će skliznuti.

Video: uravnotežene ishrane meni za dijete od 2 godine

• Kada se beba počinje da puzi, osigurati prostorije, tako da nikada ne boli ako iznenada odlučite da noć studija.
• Ako je beba manje od 6 mjeseci, sve jastuke i deke držati podalje od njega, da je on slučajno ugušio.
• Ako uzimate droge ili piće alkohol, bolje je da se odrekne spavamo zajedno, jer je zamućen svest je nemoguće adekvatno brinuti o sigurnosti djeteta.
• Ni u kom slučaju ne puše u prisustvu bebe, ili značajno povećati rizik od SIDS-a. Dijete mora biti u zoni slobodne od dima cigareta, a ako je neko u vašoj porodici puši, neka to uradi na ulici.
• Nemojte dozvoliti stariju djecu da spava s bebom u krevetu, kao što značajno povećava rizik od gušenja.

Vodeći računa o bračne veze - i sebe - u slučaju ko-spavanje

Ako vi i vaš muž odluči da spava zajedno sa bebom, razmislite o tome kako pronaći vremena jedno za drugo. Možda ćete morati pronaći drugo mesto u kući, što omogućava privatnost. 1/1, obratite pažnju na činjenicu da je svaka od vas je imao slobodnog vremena. To će vam pomoći da se oporavi i povrati smirenost da cosleeping uvijek vam donijeti radost.

Korak 2. wean dijete od noći hranjenja (ako već nisu učinile)

Kada odviknuti bebu od noći hranjenje, ustani iz kreveta i sjesti na stolicu, da pažljivo prati količinu mlijeka. Sjedi, ne idu na spavanje i ne prejesti se dijete. Budite sigurni da postavite alarm za vrijeme prema rasporedu trebate hraniti svoju bebu, čak i ako on spava pored vas, a da se probudite iz poziva.

I nositi zatvorena noću košulju ili spavaćicu da dijete nije u mogućnosti da samostalno doći do grudi, pa čak i miris mlijeka.

Korak 3: Položite bebu u krevet budan i držati ga za vrijeme treninga

Budite sigurni da pročitate poglavlje 3. Iz njega ćete naučiti zašto je važno da djeluje dosljedno i kako riješiti problem ranog buđenja.

Dijete u dobi do jedne godine

Pokušajte da ne dirati dijete, dok ne nauči da smiri. Gledajući bebu, ležeći jedno pored drugog, vi ćete jedva zadrži željom da dopre i zagrliti vaše dijete. Ali pokušajte da ograniči svoje dodire, inače dijete će plakati duže nego što bi inače.

Put pored digitalni sat, a svakih nekoliko minuta razgovora s njim nekoliko reči utehe (pre-plan ovog intervala). Nastavite da smiri bebu dok ne zaspi, a zatim početi da se to uradi, ako se probudi ranije od predviđenog vremena.

Ako mislite da samo treba da dotakne dijete, možete moždanog udara njega, dok on pokušava da se vrati na spavanje, ali imajte na umu da je to on plače duže. Ne zaboravite da ste pored njega, a on je plakao samo iz ogorčenost da se probudio i nije mogao da spava. Ali imajte na umu da će dijete brzo naučiti da se to uradi, ako ćete ga uvijek utješiti jednako. Vodi evidenciju inspekcije na komad papira ili u dnevnik spavanja.

Dijete u dobi između 1 i 5 godina

• Recite svom djetetu da dok želite da spavamo zajedno, njegova noćne avanture (ili početkom buđenje) nisu od koristi nikome. Objasnite da sada treba u skladu sa novim pravilima. Recite djetetu da kad se probudi, mama i tata će se legnem, ali razgovaraju i igra neće biti s njim dok se probudi sunce. I on više ne mora tražiti mlijeko ili neku drugu priču prije spavanja. Ako ste napravili poseban san knjigu, pročitajte ga na prve noći djelovanja novih pravila.
• Zatvori ili katanac na ključnim vrata spavaće sobe (koji se nalazi, zajedno sa djetetom), na buđenje u pogrešno vrijeme, klinac nije išao lutaju oko kuće. Ako ste u sobi s njim, a zatim je zatvorio vrata i ne uplašiti dijete će ga zadržati u sobi.
• Ako dijete voli da ustane i lutaju po sobi, ostavi na noćno.
• Pomozite svom djetetu da spava kao što je opisano gore. Da ga odviknuti od noći hranjenje, jer u tim godinama on već ih ne treba. Ako se dijete probudi usred noći, nema potrebe da ustane i hoda ga po sobi, pokušavajući da ga se vrati u krevet. Ako je krevet je dovoljno niska, i sam klinac može popeti. Samo nastavite da ga podrže u riječima, tiho i mirno.

Na kraju, dijete će shvatiti da je bolje da leži u krevetu pored tebe. Ako počne da se bori, ostanite mirni i ne ulazimo u raspravu, da se još jednom da ga isprovocira da se probudi.