Mjerenje napretka

Ali na početku je situacija može razviti u jednu od sljedećih scenarija.

Opcija 1: REBEL

Dijete plače ili mrzi čitav sat dodijeljeno za spavanje. Ne brinite! Ovo se često dešava kada promijenite dnevni san. Kao teško kao što ste i sada može biti, ne zaboravite da dijete uči da spava (ili da se prilagode novim pravilima, ako je stariji), čak i ako do sada nezadovoljni procesom. stvari će uskoro biti bolje.

Odluke. Ako se dijete nije zaspao na kraju sata, podignite ga i dalje raskošne pohvale za marljiv trud. Možete zagrliti i poljubiti bebu, kao srce želi. Onda čekati još sat vremena (ako je dijete mlađe od 6 mjeseci) ili prije planiranog vremena narednog dana odmora (ako je dijete starije od 6 mjeseci).

Opcija 2. KLATNO

Video: Kako izvagati. Kako vagati i mjeriti napredak?

U ovom slučaju, beba može ponovo plače malo, a onda malo odspavati, a zatim da plače. Drugim riječima, on će zaspati i probuditi u cijeloj sat. Takvo ponašanje može se uočiti samo u prvih nekoliko dana, kao neka djeca spavaju onoliko koliko je potrebno za ublažavanje umora, a zatim se probuditi odmorni.

Odluke. Bez obzira na to koliko sna trajalo, ako na kraju sata se beba ne spava, izvadite je. Ako nakon nekoliko dana ćete želite da produžite dužinu dan odmora, ostaviti bebu u krevetac ili u njegovoj sobi za još pola sata, a kad se probudi, pogled na dijete i reći: "To nije vrijeme za ustajanje, dobri moj. Idi na spavanje. " Pokupiti dijete i odvesti ga iz rasadnika, ne daj mu da spava do narednog dana odmora.

Opcija 3: Die Hard

U ovom slučaju, dijete može plakati najviše sati (čak 59 minuta!), A zatim idite na spavanje. Ura, to se dogodilo!

Odluke. Ne probudi bebu, neka spava kao on želi, do dva sata nakon što je trenutak uspavljivanja. Ako on oslanja drugi nap, onda nakon buđenja Uzmi nešto prije predviđenog vremena. I pobrini se da je drugi san nije bio predugo, inače beba će biti teško da spava noću. Ako dijete spava jednom dnevno, san može trajati do tri sata.

Kada će moje dijete naučiti spavati?

Na žalost, da se riješi problem spavanja tokom dana je mnogo komplikovaniji nego noć. Tokom dana beba je više uzbuđen, tako da je teško zaspati. Da se uspostavi pravilan način spavanja tokom dana može biti potrebno nedelju dana, a ponekad i više, iako takvi slučajevi su rijetki. Ako dijete pokazuje neuobičajeno upornost u radu sa dan krevet, pokušati povećati vrijeme boravka u krevetiću na 75 ili 90 minuta, da mu dozvoli da se smiri i spavaj (ili ponovo zaspati, ako se probudi na pola puta).

Ne dozvolite da beba nap

Vodite računa da je sesija između položaja ostatak dana dijete nije ni zadremao za nekoliko minuta. Čak i pet minuta srednji sna spriječiti ga čvrsto spava u određenom roku.

Rad na dan potrebno puno sna!

Ako jedva imati snage da i dalje radi o režimu spavanja tokom dana, niste sami u svojoj nezadovoljstvo. Većina obitelji s kojima radimo, doživljava istu stvar. Ako želite da odloži rad na režimu dan odmora za kasnije, jeste. Iako je ova podjela obrazovnog procesa neće dozvoliti djetetu da se bave novim vještina danonoćno, njegov mozak i dalje percipira drugačije dan i noć sna, tako da možete nastaviti raditi na desnoj strani režima i spavanja tokom dana koliko je to moguće da se pomogne djetetu da se odmori u toku dana.

Ako vaša beba zaspi za vrijeme vožnje - u automobilu ili zamjenu, - da takve opcije, a ne zaspi dok ljuljanje ili tokom hranjenja, ali ako imate pristup samo u posljednje dvije opcije, koristiti ih najmanje.

Ako danas nećete raditi na režim spavanja tokom dana, pokušati zadržati dijete dobije što je više moguće i dan odmora, a rad se nastavlja na san u noći, tako da je u večernjim satima nije bio previše umoran (zašto može dovesti na nivo kortizola i dijete će biti hirovita).

Ako je, uprkos svim svojim naporima, beba ne spava preko dana, najbolji početak da ga naučiti na pravilan način rada dan odmora.

kao krajnje rješenje.

Video: Bogdan Karasev- Četvrta dimenzija (četvrtu dimenziju)

Ako radite nekoliko puta na dan pokušava da stavi dijete ili ako neki dan je spavao samo nemirno, stavio ga u automobilu ili kolica i pustiti ga da spava (poželjno barem jedan sat) dok vozite. Zbog toga nije jako umoran od noći san vremena. Umor, kao što znamo, može biti loše za sposobnost deteta da mirno spavam. Ako su moguće varijante, spavati u pokretu bolji od starih navika (na primjer, za vrijeme hranjenja, tokom ljuljanje ili leži pored njega).