Izrada individualnog plana za spavanje dijete

Prolazi barem nekoliko pasusa, možda ste previdjeti neke važan detalj o tome kako najbolje pomoći vašem djetetu dovoljno sna noću, i početi da prave greške. Ako se sjedi u svojoj kući, to se preporučuje da se bilješke tijekom našeg razgovora, tako da kasnije možete pogledati sažetak i zapamtite sve važne informacije. Dakle, ako vidite ikonu na stranici napraviti nekoliko napomena, koja će biti u stanju da se vrati prije početka procesa učenja. I još bolje - koristiti dnevnik sna i pažljivo provjerite sve u njemu koje želite promijeniti.

Video: Muzika za spavanje djecu. Zvukove prirode, buka talasa za djecu

Prije nego što počnete ...

Prije nego što počnete da pišete dnevnik sna i pomoći vašem djetetu dovoljno sna, pobrinite se da ste oboje spremni za postupak. Jer će dijete morati naučiti novi vještina, morate eliminirati čak i najmanji verovatnoća da u ovom trenutku to bi bilo nešto bolesno, uzrokujući nelagodu, distrakcija. Kako bi se osiguralo nesmetano toku procesa od početka do kraja, sebe prvo pitati ova pitanja.

Da li smo zdravi?

Pobrinite se da je beba potpuno zdrav, nije imao žvakanje.
U stvari, rast zuba u desni nastavljen je i tokom prve tri godine života. U tim trenucima kada je zub prereže desni, djeca doživljavaju neugodnost. Pojava novog zuba može predvidjeti bubrenjem ili crvenilo desni, povećana tjelesna temperatura, curenje nosa ili dijareje, porastao je za neraspoloženje i nemir djeteta. Sada nije vrijeme da se započne proces navikavanja na spavanje, jer bol nije dao bebu da spava.

Osim toga, preporučujemo da se obratite sa svojim pedijatrom. To će pomoći u identifikaciji potencijalnih uzroka problema sa spavanjem, kao što su refluks ili nuspojave lijekova koje vam vaše dijete. Također je vrlo važno da vaš blagostanja sa svojim suprugom, tako da imate dovoljno snage da podrži dijete i jedni druge kroz proces treninga.

Da li je to dovoljno da se izvagati moje dijete biti u mogućnosti smanjiti ili zaustaviti hranjenje noću?

Razgovarajte sa svojim pedijatrom o pravilnom rasporedu ishrane na osnovu starosti i težine vaše bebe.
Ako se dijete ne dobija na težini, čak i ako doktor će vas savjetovati kako se nositi sa noćnim obroka. Tipično, pedijatri ne preporučuju potpuno napustiti ih dok se beba ne dostigne 5 mjeseci starosti i ne pokupi do 7,5 kg. Međutim, ako je beba 4 mjeseca stara i težak 7 kg, možete sigurno početi predavati na novi režim mirovanja s jedne noći za hranjenje.

Da li je dijete je ovladao bilo koji novi vještina, to se ne tiče da li je on sada prelazni fazi razvoja?

Ne započne proces navikavanja na pravilan način spavanja ako je beba u posljednjih sedam do deset dana je postigla neki veliki korak u razvoju ili navikavanje na neke velike promjene u svom životu.
Primjeri važne prekretnice: dijete je naučio da se prevrne, puzati, stoje uz podršku, hodati ili govoriti. Postizanje ovog prekretnica za njega je kao dobitak na lutriji: želju da stalno vježbati novi, zanimljiv lekciju, to jednostavno neće spavati. Osim toga, može doći do razdvajanja anksioznost. Navikli da odgodi na novi režim mirovanja dok se ne smiri prvi zanos.
Ozbiljne promjene u životu djeteta uključuju sljedeće: on je počeo da hoda u vrtu, porodica ima još jednu bebu, porodica promijenilo mjesto prebivališta, počeo da ga naučiti do toaleta, mijenja dadilju, itd Svaki od ovih događaja je u velikoj mjeri pogođene .. na psihu djeteta, a ne preopteretiti sada se navikao na novu vještinu, kao što su pravilan san.

Nemojte dozvoliti da vam raspored za naredne sedmice da se koncentriraju na proces učenja?

Pobrinite se da u narednih sedam do deset dana, vi i vaš suprug će biti u stanju da se fokusira na učenje djeteta.
Najvjerojatnije, beba će naučiti da mirno spavam u manje od tjedan dana, ali on će trebati nekoliko dana da popravi novu vještinu. Što više pažnje možete posvetiti ovom procesu, prije dijete će učiti, a manje će plakati. Mnogi roditelji: započeti proces učenja tokom vikenda kada je više slobodnog vremena i lakše je pronaći način da se dan provesti sa svojim djetetom.

Kao što je naša dadilja odnosi se na poduhvat s djetetom navikli na režim spava?

Ako postoji stalna dadilja ili učitelj u vrtiću u djeteta - drugim riječima, osoba koja će vam pomoći u njegovu obuku - pobrinite se da će biti u mogućnosti da prate plan jasno kao vi.
Ako vam pomoći da vaše dijete spava sama metoda, i medicinska sestra - vrlo različite, beba može postati zbunjen, i vaš trud će propasti. Napišite detaljne upute, posebno u pogledu rasporeda spavanja, procedure, pripreme za dnevne i noćne spavanja, reakcije na postupke djeteta. Budite spremni da kontinuirano pozvati do medicinska sestra u prvih nekoliko dana procesa učenja, da joj pomogne u rješavanju potencijalnih problema.

Nije majka samo da rade ili da li planovi da se to uradi u bliskoj budućnosti?

Ako je mama (ili tata ako je sjedio sa djetetom) otišao na posao, ili će to učiniti u naredne dvije sedmice, ne započne proces navikavanja na ispravan način spavanja.
Rastanak s djetetom, pa će tako biti ozbiljan promjena u vašem životnog u rijetkim vremena koje ste proveli zajedno, morate biti nježan i ljubazan. Osim toga, kada je majka dojenje ide na pumpanje, privremeno smanjena proizvodnja moloka- rad na novom režimu mirovanja može biti dodatni stres, što će samo pogoršati problem. Da započne proces učenja je potrebno kada ste mentalno naviknete na manje vremena provode sa svojim djetetom, kad se prilagode na novu dnevnu rutinu, njihov rad odgovornosti i kada da prestanu problema sa proizvodnjom mlijeka.