Beba spavati. Zašto dijete ne spava noću i danju?

Ako je vaše dijete je teško da se smiri prije odlaska na spavanje, obratite pažnju na ono vrijeme počnete da ga slaganje i koliko dugo je potrebno. Većina djece je teško da se smiri zbog ekstremnog umora ili prekomjerne stimulacije. Kada postavite raspored spavanja i hranjenja djeteta, preporučujemo vam da mu pomogne da nauče kako da zaspi. To će biti teško čuti da plače, ali dijete će brzo naučiti zaspati sam. Ne možete ostaviti više od 15-10 minuta prije nego što bi provjeriti na. Pomogao sam stotine roditelja čija djeca su imali ozbiljne probleme sa spavanjem, i mogu reći da čim dijete uči da zaspi sebe, on postaje sretan i opušten. Kada instalirate odgovarajuće sna tokom dana, noćni san će poboljšati previše.

Sledeće savete će pomoći vašem djetetu naučiti kako da se smiri:

• Ako dozvolite da vaše dijete zaspi na dojci ili bocu i zatim staviti u krevet, češće, da će on nemirno spava. Kada je bio kroz 35-40 minuta nakon uspavljivanja će ući u fazu lakog sna, to će biti teško zaspati nazad bez vaše pomoći. Ako beba zaspi dok hranjenja, stavite ga na presvlačenje i mijenjanje pelena. To bi trebalo probuditi dovoljno da legne u krevet, on je pospan.
• Teška umor - glavni razlog da većina djece ne smiri, a ne spava tijekom dana. Ako je dijete mlađe od tri mjeseca dati da ostane budan za više od dva sata, on bi mogao biti samo umoran, da će odoljeti spavanje za 2 sata. Nakon tri mjeseca, većina djece će ostati budan malo duže, ponekad i do dva i pol sata. Nakon pola sata od buđenja djecu treba pažljivo pratiti, tako da ne propustite želju da spava.
• Drugi problem za malu djecu - višak kontakt prije spavanja. Svi žele da pet malo dijete. Na žalost, zbog toga, dijete može početi zabrinjavajuće i teško umiriti. Vaše dijete - nije igračka, ne osjećam krivim, ograničavajući kontakt s njim u prvim tjednima života, posebno prije spavanja.
• Prekomjerne stimulacije prije spavanja - još jedan razlog da se djeca ne smiri. Djece mlađe od šest mjeseci treba izdvojiti 20 minuta za zatišje pred njima leže da spava. Kod djece starije od šest mjeseci, izbjegavajte igre i aktivnosti koje oni pretjerati. Sva djeca, bez obzira na njihovu dob, pokušajte da ne pričam puno prije spavanja. Govori tihim, smirenim glasom, koristeći istu jednostavan izraz: "Laku noć, Bear. Laku noć, lutka. Laku noć. " Kada napustite prostoriju, ne vratim da ga stalno provjeriti bebu.
• Nepravilan udruženja sna može izazvati dugotrajne problema sa spavanjem. Dijete mora biti položen u krevetu budan i naučiti zaspati sam. Ako dijete ima bilo kakve pogrešnog udruženje sna, problem je rijetko riješen bez plače. Srećom, većina djece naučiti da popuni sebe za nekoliko dana, ako s obzirom na mogućnosti.

Waking dijete rano

Sva dojenčad i malu djecu između 5:00 i 6:00 ujutro dio sna svjetlost. Neki se smiriti i zaspati još sat vremena, ali mnogi ne. Vjerujem da je ono što će dijete da se probudi rano, zavisi od dva faktora. Prvo - to je mrak u rasadniku. Prilažem puno od značaja za djecu bio je veoma mračno, ali ja iskreno vjerujem da je to razlog zašto većina moje djece brzo ponovo zaspati, kada je na 5: 00-6: 00 Ja uključeni u lagan san. Kada se vrata za djecu zatvoren i zavjese izvući, to bi trebao biti tako mračno, tako da ne treba da se vidi, čak obrise knjige i igračke. Formu od ovih stvari može biti dovoljno da se probudi iz sna djeteta i da ga želju za početak dana.

Od roditelja pripadaju rano buđenje u prva tri mjeseca, a to ovisi o tome da li će onda rano ustati. U prvih nekoliko tjedana života, dijete koje se budi i jede u 2: 00-2: 30, da se probudite oko 06:00, i zaista želite jesti. Ali to treba izvršiti kao noć hranjenje. Trebalo bi se održati što je tiše i brže moguće, u svjetlu malog noćno bez razgovora i kontakt očima. Onda se dijete mora biti stavljen nazad na spavanje do 7: 00-7: 30. Ako je moguće, pokušajte da ne menja pelene, jer obično u isto vrijeme djeca su budni.

Kada dijete počne jesti i spavati bliže 04:00, u 6:00, on obično probudi ne od gladi. To je - jedini put preporučujem da roditelji pomažu djetetu da zaspi. U ovoj fazi je najvažnije - brzo stavio opet spavati, čak i ako to znači petting i cucla do 7:00.

Ispod su savjeti za sprečavanje rano buđenje djeteta:

• Nemojte koristiti noćno svjetlo ili ostaviti otvorena vrata kada staviš bebu na spavanje. Istraživanja pokazuju da je u mraku mozak proizvodi određenih hemikalija u pripremi za spavanje. Čak i najmanji tračak svjetlosti može biti dovoljno da se probudi bebu kada je u prvoj fazi lakog sna.
• Djeca do šest mjeseci može probuditi na činjenicu da je oduzet pokrivač. Iskustvom mogu reći da u ovom uzrastu djeca bolje spavaju, ako se pravilno pokriti i ugurati ih. List se mora staviti preko krevetac na suprotnu stranu da popuni najmanje 20 cm, a sa blizu - 10. i savjetujem vam da motati mali ručnik i stavite ga između zida na bližoj strani kreveta i madraca.
• Djeca koja su odrasla na krevet i izaći iz ispod pokrivača, će spavati bolje ako ih stavite u laganom 100% pamuk vreću za spavanje i Tuck u tehničkim kao što je opisano gore. Ovisno o vremenskim deke možda neće biti potrebno.
• Kada dijete krene u krevetu i da nauče da roll, savjetujem vam da uklonite listove i deke i samo koristiti vreću za spavanje. To će dati vašem djetetu priliku da se slobodno kreću, i nećete morati brinuti da će zamrznuti noću. Odaberite vreću za spavanje koji je pogodan za ovo doba godine.
• Ne otkazati hranjenje u 22:30, dok je dijete od šest mjeseci, a neće početi jesti čvrstu hranu. Ako on počinje period ubrzanog rasta prije nego što će početi jesti čvrste pisanje, u ovom trenutku je moguće dati više mlijeka. Ovo smanjuje mogućnost ranog oživljavanje od gladi do kojih može doći ako se prerano otkazali hranjenje u 22:30.
• Kada je dijete više od šest mjeseci, a vi otkazati hranjenje u 22:30, to bi trebalo ohrabriti da ostanete budni do 19:00 sati. Ako će dijete ići u dubok san rano, veća je vjerovatnoća da se probudite prije 07:00.

Konstantna buđenje beba noću

Do mlijeko se neće pojaviti u majke, novorođenče može probuditi nekoliko puta noći, i to treba hraniti. Do kraja prve nedelje beba teži više od 3,2 kg na spavanje četiri sata nakon hranjenja u 22: 00-23: 00, ako je dobro jede tokom dana. Više mala djeca moraju hraniti svaka tri sata non-stop. U mom iskustvu, sve zdrave djece koji dobro jesti, u dobi od četiri do šest nedelja može spavati dug period od 5-6 sati. Ako pratite mog režima, to se dešava noću. Glavna svrha mog režima - pomoći roditeljima organizirati hranjenje i spavanje djeteta u toku dana, da bi izbegli česte noćne buđenje.

Koliko dugo dijete će probuditi da se hrani noću - zavisi od toga. Neka djeca u šest do osam nedelja sna čitavu noć nakon hranjenja u 22:30, drugi početi da se to uradi između desetog i dvanaestog tjedna. Neki ljudi trebaju više vremena. Sva djeca počinju da spavaju tokom noći, kada postane fizički i psihički sposoban za to, ako je strukturiran hranjenje danju i san pravilno.

U nastavku su glavni uzroci čestih buđenja tokom noći u zdrave djece u dobi do jedne godine:

Video: na snagu RITE miran san / dijete spava slabo / nemiran beba

• Previše sna tokom dana. Čak je i najmlađa djeca trebaju neko vrijeme ostati budan. Nakon dana hranjenja, ohrabrite dijete da ostane budan za sat i pol. U dobi od šest do osam tjedana, većina djeca mogu gledati i do dva sata.
• To nije dovoljno hrane u popodnevnim satima. Da bi se izbjegla česta noć hranjenja, beba je potrebno da nahrani šest puta 7:00-23:00. Kako bi se na vrijeme, dan treba početi u 7:00.
• Nedovoljna dio na svakom hranjenje. U prvim danima dijete treba držati u jednoj dojke za najmanje 25 minuta. Ako dijete teži više od 3,6 kg, potrebno je dati drugu dojku.
• Djeca koja su dojena imaju veće šanse da se probudi noću nekoliko puta, ako slabo jeo u 22:30. Oni mogu biti potrebne dopunske hrane.
• U djece mlađe od šest sedmica, postoji snažna Moro refleks. Oni mogu probuditi nekoliko puta noć činjenicom da iznenadni drhtaj. Takva djeca bi bilo bolje da ih poviti u svjetlu pamuk list.
• Starija djeca probuditi nekoliko puta u toku noći, jer su srušili veo i oni su hladne ili se zaglavila svoje noge u rešetke krevetac. Vreća za spavanje neće dozvoliti im da zamrzne ili se zaglavi u rešetke.
• Dijete koje imaju abnormalne udruženja sna. Između drugog i trećeg meseca promjene ciklusa spavanja i dijete nekoliko puta po noći je u fazi lagan san. Ako on se koristi za se hrani, zaljulja, ili davanje cucla, tako da je zaspao, on bi morao istu pomoć koja se vratio na spavanje noću.
• Ako se roditelji ostavljaju rasadniku vrata otvorena ili ne uključuju noćno svjetlo, oni su češće buditi nekoliko puta za noć.
• Ako prebrzo smanjiti majčinog mlijeka sa uvođenjem čvrste hrane, dijete će probuditi noću iz ove želje da se mlijeko.

Većina mojih prvih djeca su bili u stanju da prežive prvu godinu bez svih prehlade i kašlja, koji su stalno mučio moj drugi i treći djecu. Do tada, većina prvorođeno, kojima sam brinuo za, prehlade, a njihov san je bio već toliko pojednostavljen da rijetko probudi tokom noći. Sa druge i treće dijete nije slučaj, jer oni obično bude hladno mnogo ranije od svojih braće i sestara, i poremećaj sna imaju neizbježno. Djece mlađe od tri mjeseca, ako su bolesni ili imaju hladan, obično noću, potrebna pomoć. Malo dete sa hladnim stvarno ne mogu patiti, pogotovo u vrijeme hranjenja, jer ne može da diše kroz usta.

Kada bolesno dijete je potrebna pažnja u večernjim satima i noću, sve mora biti učinjeno mirno i tiho. Vjerujem da bolesno dijete je potreban odmor više nego zdrav. Potrebno je da se izbjegne veliki broj gostiju i aktivnosti u djece u večernjim satima. Kada bi trebalo da se brine o bolesnom djetetu koje se budi nekoliko puta noću, bio sam mnogo lakše spavati u istoj sobi sa djetetom. Zbog toga se može brzo ići do njega i mnogo manje smeta stariju djecu, jer čitajući dodavanje duž koridora.

Slučajno sam otkrio da starije dijete koje ne treba noći hranjenja, nakon oporavka može probuditi noću u potrazi pažnje dobio tokom njegove bolesti. U prvih nekoliko noći, proverio sam ga, i ponudio piće kul prokuvane vode, ali kada sam shvatila da je dijete u potpunosti oporavio, stojim čvrsto i ostavio ga da spava na svoje. U mom iskustvu, roditelji koji nisu spremni za to, obično da donese dugoročne probleme sa spavanje djeteta.

Video: Antison: dijete ne spava u toku dana

Ako vaše dijete ima prehladu ili kašalj, ne idi, onda bez obzira koliko loše manifestovanom bolesti, trebalo bi da se konsultuje sa svojim lekarom. I ja sam često čujem od frustrirane roditelje o svoje djece infekcije pluća, što bi se moglo lako izbjeći ako je beba kod doktora ranije. Previše majke ne uzrokuju dijete kod doktora, zbog straha da označen kao neurotične, ali bilo je zdravlje djeteta pitanja, čak i najteže, treba razgovarati sa svojim lekarom. Ako je vaše dijete bolesno, za tebe samo prirodno slijediti savjet ljekara, posebno u pogledu ishrane.

Popodnevni san kod djece

Popodnevni san - temeljni dio mog režima Sri Nedavne studije su pokazale da je organizovao fizički i psihički razvoj djece do dvije godine za dobrobit spava u sred dana. Kako vaše dijete raste i postaje aktivniji, san postaje vrijeme odmora i oporavka nakon jutarnje nastave, a zahvaljujući njemu da dijete može uživati ​​u popodnevnim satima druženje s vama i drugima.

Kao i mnogi aspekti režima, kako bi se organizirati popodne spavati, potrebno je vrijeme i treba puno strpljenja i upornosti, sve dok dijete će steći naviku. Kada se to dogodi, popodnevni san ćete pronaći veliku vrijednost, ne samo za svoje dijete, ali i za vas. Mnoge majke s kojima sam radio tokom godina mi govori kako je život davanje postao popodne san za njih. U prvim mjesecima života, možete koristiti ovaj put za mnogo potreban odmor za vi sami. Kada vaša beba počne spavati preko noći, za vrijeme njegovog popodne spavanja, možete uraditi zadaću, da potrebne telefonske pozive, ili čak i početi da radi kako mnoge majke pokazati. Ovaj san može održavati u drugoj godini života, a neka djeca - i na trećem. Ako imate drugo dijete i vaša najstarija i dalje uživa u popodnevnom snu je od neprocjenjive vrijednosti.

U ranim danima života popodnevni odmor može biti užurban, vaše dijete odbija da ode na spavanje, čak i ako mu ponudi hranu. 30-45 minuta nakon što je beba zaspala, on ulazi u fazu lakog sna. Neka djeca probuditi potpuno, a onda opet, važno je da ih nauči kako da zaspati sami, ako moći izbjeći pogrešno udruženja sa spavanjem.

Sleep Association

Tokom prvih mjeseci života, mnoge bebe imaju tendenciju da drema u autu fotelji ili prijenosni krevetac, što je vrlo povoljno jer daje roditelji više opcija. Nažalost, kada dijete postaje starije i aktivan, malo je vjerojatno da se teško ili dovoljno dugo da spava u kolima fotelju. Ako se ova navika nastavi, dijete će biti vrlo teško spavati u toku dana da leži u krevetu. Spavati u autu fotelju jedva daje dovoljno odmoriti, a kada je dijete raste stariji, on je češće doze nemirno, a nakon toga san da postane umoran i razdražljivi. Neposredni rezultat ovog može biti da dijete nije kao što bi trebalo imati na ručak ili ići na spavanje, ne pije puna porcija večeri mlijeka. Nakon toga on može probuditi gladna noću, a sutradan ćete se osjećati umorno, pa će situacija postati sve gore i gore. Moraš početi stavi ga da spava u krevetu, u mraku, što je ranije moguće. Ako to nije moguće jer je starije dijete i raspored škole, pokušajte da postave bebu u kolicima u najmirnijem dijelu kuće, tako da on može mirno spavati što je duže moguće.

Ako ukorijenjene zablude spavati udruženje dijete, morate fokusirati na to da beba spava na odgovarajući način kad je to radio. To se zove da pomogne bebu da spava. Vodi ga u šetnju u kolicima ili automobila ili staviti pored njega na krevet i pustiti ga da spava treba za 2 sata. Obično smatraju da ako radite za tjedan ili deset dana, ciklus spavanja beba može se ispraviti, a zatim postaje lakše da ga stavim u krevet bez ikakvih hirove.

Glad je dijete

Djeca koja počinju da odvrati na šest mjeseci života može biti potrebna čvrsta hrana ili više mlijeka. Dijete u uzrastu od devet mjeseci, svaki dan treba najmanje 600 ml mlijeka. Nakon devet mjeseci, dijete i dalje treba 500-600 ml mlijeka dnevno. U dobi od sedam mjeseci beba treba hraniti tri puta dnevno, a da se prebacite na čvrstu hranu. Ako ste oduzeli dijete od dojke do dobi od šest mjeseci, morat ćete brzo proći kroz sve preporuke, pronaći pravu količinu hrane.

Mala deca mogu se prenijeti na hranjenje u 11:00 do 10:30 sati, tako da možete podijeliti završiti hranjenje hranjenje beba i neposredno prije spavanja. Na taj način, vi ćete biti sigurni da je beba nije gladna, kada je na spavanje.

U starije djece u 11:00 biti ručak. Možete se vratiti u da završi prehrani djeteta neposredno prije spavanja deo služi da se hrane u 14:30. Pokušajte to učiniti danas i vidjeti ako to pomaže. Ako je danas vidljivo je da je dijete zaista gladni, onda vam je potreban da se poveća količina čvrste hrane dnevno, ručak, transfer do starih dana, a zatim otkazati dopunski hrane. Da li to postepeno tokom naredne sedmice.

Ako je dijete konačno prešao na čvrstu hranu i više ne prima mlijeko, to tek treba da pijete dosta tečnosti u drugoj doručak - vode ili razrijeđen sok - kao i piće u sredini jutra. Žeđ može biti razlog da se dijete probudi prebrzo, posebno u toplom vremenu.

Naps djecu

Gledati ujutro san djeteta i pobrini se da spava na vrijeme i pravo vrijeme. Pokušati dobiti bebu na spavanje do 09:00 i starije djece - ne do 9: 15-9: 30. Ako vidite da je beba spava predugo ujutro, realno je da se ne dozvoli tako dugo da spavaju u popodnevnim satima. Popodnevni san je u konačnici mnogo važnije, jer je dug i odgovara ciklusa prirodni san djeteta. Negdje između devet i dvanaest mjeseci, većina beba potrebno smanjiti jutarnje spavanje, a neki mogu biti sasvim odustati, pogotovo ako spavaju do 7: 30-7: 45. Ostala djeca, možda trebate odrijemati 10-15 minuta. Da se odluče od jutra sna, pokušajte da ga smanjiti do 10 minuta svaka tri ili četiri dana da sve dok dijete u dobi od devet mjeseci neće spavati samo 20-25 minuta. Ako dijete umori, možete se kretati u vrijeme ručka, i da se postave bebu ranije.

Video: Zašto novorođenče spava slabo

Što ako nešto krene naopako

Vaše dijete ne može ostati budan u popodnevnim satima, jer je u popodnevnim satima spava samo 40-60 minuta. U ovom slučaju, to je najbolje da mu dozvoli da spava 30 minuta nakon hranjenja u 14:30, a zatim 30 minuta u 16:30. Zahvaljujući ovom djetetu ne treba prekovremeni rad i postaju razdražljivi, a možete vratiti na režim u 17:00 i normalno stavio dijete u 19:00. Ako vaše dijete spava 15:00-16:00 sati, on će biti u stanju da ponovo spavati u 18:00. S malim djetetom samo treba da ga prihvati. Predlažem vam pomaknite se hrani sa 17:00 do 16:30 časova i stavio ga u krevet u 18:00. Starije dijete može ići u krevet u 18: 15-18: 30, i pozivam da se krećete, odnosno ručak i kupanje. Kada dijete rasla, može odbiti popodnevnog odmora, možete ga ponovo smestite u 19:00.

Ako režim podešeni kako bi se omogućilo mu da spava više eliminirajući popodne spavati, možete pratiti moje preporuke na početku svakog režima u odnosu na maksimalni iznos od spavanja tokom dana. Uvijek pokušavaju da imaju dijete probudio u 17:00, ako želite da ga u 19:00.

spisak

• Eliminirati glad od mogućih uzroka buđenja.
• Provjerite da dijete ne želi piti - ponudi mu vodu pre nego što ode u krevet.
• Ispraviti sve neispravne povezanost sa spavanjem, kao što je odlazak na spavanje u kolima fotelju i pokušati dobro hranjene djece otišla u krevet u mraku. Pokušajte da ide u isto vrijeme - tako da se djetetu da razvije dobre navike. Trebat će vam strpljenja.
• Uvjerite se da je soba je stvarno mrak i nema svjetla. Ako je povratak jednog starije dijete iz vrtića ili škole 12-12: 30 znači da beba neće biti u stanju da je ležao u mraku, barem pokušati da ga u automobilu fotelji ili u invalidskim kolicima u najmirnijem dijelu kuće.
• Eliminirati sve druge uzroke buđenje, kao što su buka ili ne pažljivo ugurati deku. Imajte na umu da djeca ispod šest mjeseci je vrlo izražen Moro refleks, tako da je veoma važno da se pažljivo ušuška pokrivač na dijete, čak i ako on ne probudi sam.

Kada ispitati sve razloge navedene u kontrolnoj listi, i dati vremena da utiču na promjene, možete dokazati da bude jedan od rijetkih roditelja koji imaju problema i dalje postoje. Ova djeca su obično stariji od šest mjeseci, a uspostavili jak nepravilan udruženja sna. Potrebno je naglasiti da je ovo poslednja koju ne bi trebalo koristiti u blagim slučajevima, i definitivno ne može posegnuti za to bez saveta lekara ili zdravstveni radnik, koji se mogu savjetovati da spavaš kliniku.

Noćne buđenje i reznih zubaca djeteta

U mom iskustvu, djeca koja su navikli na režim od malih nogu i stekla zdrave navike spavanja, rijetko smeta rezanje zubi. Od tri stotine djece, za koje sam dojila, samo nekoliko bili zabrinuti noću zbog činjenice da su smanjiti zube. U ovim slučajevima, glavna briga je samo kutnjaka i donio samo nekoliko dana. Našao sam da djeca koja se probuditi kada su griženje, vjerojatno pate od grčeva, a razvili su nepravilnog navike spavanja.

Ako vaša beba je griženje, on se budi noću, ali zaspao ponovo brzo pada sa ljubaznost ili varalice su vjerojatno pravi razlog za buđenje u ustima. Dijete se stvarno pati od rezanja zuba, ona spava ponovo pada uz velike teškoće. Osim toga, on pokazuje znakove nelagode, a ne samo noću nego danju. Ja bih Vam savjetovao da prouče poglavlje o upornim noćne buđenje prerano, isključiti druge uzroke, koji može probuditi vaše dijete.

Ako mislite da je noćno buđenje svog djeteta zbog bolova zbog činjenice da je on griženje, predlažem da se konsultuje sa svojim lekarom u vezi upotrebe paracetamola. Iako je bol rezanja zuba može dovesti do nekoliko nemirne noći, ona nikada ne bi trebalo trajati nekoliko tjedana. Ako vaše dijete izgleda nezdravo, on ima temperaturu, a on pati od nedostatka apetita ili dijareje, - mora pokazati dijete kod doktora. Nemojte pretpostaviti da je ovo samo griženje simptoma. Vrlo često, vidio sam da je slabost da roditelji pripisati reznih zubaca, pretvara u uho infekcija, ili grla.