Cooking posebne obroke za čišćenje tijela
Video: Recept za zdravih obroka da izgubite na težini. Dijeta za čišćenje tijela
Svi proizvodi su "konvertirana" u tzv "Uvjetna jedinica" (u. E.), odražava količinu ugljikohidrata koje sadrže.
Video: Recept nasumice Džingis čišćenje organizma
Pike pirjano sa vinom
Zahtijeva: 1 kg 300 g schuki- file 50 g korijena repy- seldereya- lukovitsa- 1 2 1 šalice bijelog limunska vina- 25 g peršuna ukropa- i soli po ukusu i trenje.priprema
Pripremio ribu izrezati na komade, natrljajte solju i ostaviti 1 sat u hladnjaku. Repe, peršun korijen i mrkvu, luk usitniti, staviti u lonac, dodajte biljno ulje i lagano pržiti. Na porumeni povrće položite ribu, dodajte pulpu limuna, biber, sipajte vino, stavite začine. poklopac lonca i kaput sa test gustoće. Dobra toplota pećnice, stavite ga u posudu i kuvajte oko 1 sat. Komada riba izvadi iz posude, staviti na pladnju i prelijte umak s povrćem, koji tushilas ribe. Ukrasite sitno sjeckani zelje.
Jedna doza - 8.5 u. e.
Lin, pečeno na roštilju
Zahtijeva linya- sok 1 kg 1 1 limona- yaytso- 2 žlice biljnog ulja-3 lukovitsy- 25g petrushki- zelene soli i začina ukus.pripremaLin pročišćena marinate sat, izvadi iz marinade, snow sa sokom od limuna, da navlažite u tukli jaje i pržite na rešetke preko vruće uglja. Tokom pečenja posuti ulje. Pripremiti ribu, posuti sa začinskim biljem.
Jedna doza - 7.2 u. e.
dimljena jegulja
Zahtijeva: 1 100 g kleke ugor- yagod- uvali pokrivenim 1/2 kašičice bibera, đumbira i gvozdiki- 1/2 kašičice soli.pripremaJegulja gut, utrljati mješavinu soli i začina sa zemlje, držeći tereta i ostavili za 2-3 dana, tako da prosolilsya. Zatim suho, da gura bočnoj preko šipke objesiti za pušenje. Pušenje traje 4-5 dana, ovisno o veličini od jegulja i način pušenja: hladno način - više vruće - brže. Odlazak pušenje trebaju biti dima kleke.
Jedna doza - 3.3 u. e.
kolač od sira
Zahtijeva: 20 grama griza krupy- 400 g obranog tvoroga- 2 yaytsa- 40 g kreme.pripremaSkuta brisanje, miješati sa jajima, i griz, staviti na podmazan sauté Pan, masti vrhu proizvoda kiselo vrhnje i pecite.
Jedna doza - 5.2 u. e.
Salata "babuška"
Zahtijeva 6 boiled 75 yaits- sušeno gribov- 50 g vetchiny- 1 slatko zvono perets- so i biber po ukusu.pripremaTrim jaje sa tupim krajem i izvadite ih iz žumanca. Trljati žumanca na fino rende. Natopljene a zatim kuhano i slomljena gljive pržene u biljnom ulju sa sitno sjeckani pršut, dodajući sol i papar na okus. Većina žumance pomiješana sa mljevenim mesom pripremljena, ostavili manji dio za ukrašavanje salata. Stvari jaja. čine ostatak žumance 'kosu babuške ". Od paprika ili kupusa cut "umetci" i "kravatu" svoje MATRUSCHKA. Crnog papra da bi na babuška nos i oči.
Jedna doza - 4.7 u. e.
hash meso
Traži 250 ml kvasa- 1 kašičica gorak gorchitsy- 1 svježe ogurets- 1 50 g kuvanog zelenog morkov- Luka 25g zelene ukropa- 4 kašike biljnog ulja-150g pržene celuloze dichi- 200 g pržene ili kuvano telyatiny- 2 yaytsa- soli i začina po ukusu.pripremaCook tvrdo kuhana jaja, cool, odvojite belci iz žumanca. Žumanca staviti u posudu, koja će biti pripremljena hash, trljati sa senfom, šećer, sol i hren po ukusu, pomešajte sa 1/2 šolje kvas. Mesa i divljači, brzo i staviti u posudu sa prelivom. Tu i chop krastavci, zeleni luk, proteini jaja. Sipajte u činiju piva, ali lagano promiješati, sipati u posudu sa uskim poklopcem i stavite u hladnjak na 2-3 sata. Prije posluživanja, sipajte u okroshka biljno ulje i 250 ml vode. Ploče okroshka dodajte sitno sjeckani kopar, sol, papar i ostali začini po ukusu.
Jedna doza - 8.9 u. e.
zrazy kotleti
Zahtijeva: 600 g svininy- 1 yaytso- 2 žlice mljevenog oraha oreha- 100 g dimljene shpika- 1 lukovitsa- salt- biber začina i ukusa.pripremaMeso izrezati na duguljaste komade, tukli se, posuti sa začinima, mirođija i soli. Stavi ih na punjenje usitnjene slanine, luk, začini, sol. Čvrsto roll up roll, premažite tukli jaje i valjanje u slomljena matice. Prva pržena na maslacu, a zatim staviti u peći u umaku (na masti punjenja, pri čemu je pržena, malo vode). Spreman zrazy staviti na zagrejan tanjir i prelijte isti sos u kojem su ugašena.
Jedna doza - 3.2 u. e.
Guska ili patka, pečena s jabukama
Zahtijeva: 1 ili 1 guska utka- 1 lukovitsa- 4 mala yabloka- 25g zelene petrushki- imbirya- 0,5 kašičica soli po ukusu.pripremaZa pripremu ptica za prženje krila smanjiti do prvog zgloba, i noge - koljena. Rešetke izvana i iznutra soli, đumbira i sitno sjeckani ili mleveno u mlevenje mesa luk. Ako je guska masti, unutrašnjost masti uklonjeni. Jabuke se pere, uklanjanjem jezgra nije (veliki stimulator motilitet creva). Jabuke se stavljaju u stomak guska. Pripremljene guska staviti u tepsiju i nazad na vrelom prženje ili peć za 2-3 sata. Kada površina ptice porumeni, svakih 10-15 minuta zaliti guska izlučuje sok. Fried ptica iseći na komade i pospite peršunom.
Jedna doza - 7.3 u. e.
Kiseli kupus paprikaš
Zahtijeva: 500 g kiselo kapusty- 50 g svinjskog zhira- 1 lukovitsa- 25g petrushki- koprom i 1/2 šolje povrća pokrivenim bulona- uvali so i biber po ukusu.pripremaDinstajte sjeckani luk, dodajte stisnuo kupus i promiješati pržiti lagano. Onda mase pomak u posudu, prelijte bujonom od povrća i Simmer. Do kraja kaljenje dodati začina i bilja.
Jedna doza - 6.3 u. e.
Belly svinjsko pečenje
Zahtijeva: 800 g svinjetine grudinki- 2 lukovitsy- 2 čena chesnoka- 6 kašika biljnog ulja-1 morkov- 50 g korijena seldereya- soli i začina ukus.pripremapranje meso, napraviti rez između rebara, rešetku mješavina usitnjenog korena, sol, biljno ulje, začini i staviti na hladno mjesto za 2 sata. Zatim staviti meso u posudu, dodajte ostatak putera, šargarepe i začine i kuhati u pećnici oko 30-40 minuta.
Jedna doza - 5.7 u. e.
Salata "Gljive"
Zahtijeva 6 hardboiled yaits- 5 50 g sušenog gribov- vetchiny- 3 svježe (mali) pomidora- so i biber po ukusu.pripremaStvari jaja, kao i za "babuška". Paradajz slice kape za gljivice i ojačati ih na jaja. Na vrhu poklopca da stavi tačku žumanca lomljenog jaje. Gljive organizirati na tanjuru, posuti oko zelenila, koji će simulirati travu.
Jedna doza - 6.9 u. e.
Pike, pržene sa slaninom
Zahtijeva schuki- 1 kg 100 g svježeg svinjskog Salam 1 morkov- 25g zelene petrushki- 1/2 šolje paradajz sousa- 50 g seldereya- pokrivenim uvali sol, papar, origano i đumbir ukus.pripremaPripremljenu ribu suha, trljati sol mješavina sa začinima oko staviti tanke kriške slanine, umotan u foliju i stavite u pečenje pećnici ili pečenja pećnicu. Služe riba izvadi iz folije, stavite na zagrejan tanjir i isecite na komade. Ukrasite sa začinskim biljem, kriške limuna i porumeni korijena. Dostavljene odvojeno u umaku od rajčice umak brod. Štuka i slanina se može kuhani bez folije. Pečenje položiti tanke kriške slanine, stavite ih u svemu štuka, stavio kao komade masti i sjeckani korijene i prženja u vrućoj pećnici ili peći.
Jedna doza - 3.9 u. e.
Salata "Gourmet"
Zahtijeva: 500 g kuvanog shampinonov- 300 g kuvanog okoroka- 2 žlice jabuka uksusa- 25g ukropa- peršuna i soli po ukusu.pripremaGljive izrezati na kriške, šunka - kocke, dobro promešati, posoliti, sezona sa jabučni ocat, ukrasiti zelenilom.
Jedna doza - 1.2 u. e.
Cikle juha sa piletinom
Zahtijeva: 500 g kuvanog pilećeg File- 2 svekly- 2 slani ogurtsa- 25g 25g zelene Luka ukropa- 0,5 kašičica hrena- 2 yaytsa- so i biber po ukusu.pripremaGljive samljeti u minobacačkom državnim brašno, kuhani u 1,5 litara vode. čorba od gljiva za 5-10 minuta da se ohladi i sipajte u posudu, u kojoj će biti kuvana cvekla. Fino chop bijelo jaje, žumance Istrljajte gljiva čorbu, staviti u posudu sa cikle juha, dodati sve ostalo povrće. Svaka ploča od cvekle stavio pola kuhano jaje.
Jedna doza - 5.1 u. e.
Lamb paprikaš sa pasuljem
Zahtijeva: 1 kg kuhano baraniny- 2 šalice oljuštenog zrna zelene bobov- 1 lukovitsa- 2 morkovi- soli i začina ukus.pripremaMeso izrezati na male komadiće, staviti u posudu, sipati malu količinu tople vode, sol, dodati grubo sjeckani luk, mrkva, grah i krčkati dok povrće su tendera. Do kraja gašenja dodati začine.
Jedna doza - 7.8 u. e.
Kuhana govedina sa lukom umaku
Zahtijeva: 1 kg govyadiny- 1 šolja luk sousa- 50 g korijena seldereya- soli i začina ukus. Za umak: 2 žlice biljnog ulja-1 žlica drobljenih oraha orehov- lukovitsy- 2 3/4 šalice povrća bulona- 1 kašiku jabukovog uksusa- 1 kašičica imbirya- so i biber po ukusu.pripremaZa umak luk rez na kriške, do smeđe u ulju, dodajte drobljeni orasima i sve zajedno još pržiti vremena, onda je ovo masovno sipajte bujon ili vodu, dodajte začine, ocat ili limunska kiselina i topline. Meso uronjen u kipuću vodu, tako da je prekriven vodom, dodajte korijene i kuvajte na slaboj vatri dok kuhana (1-2 sata). Do kraja kuhanja, stavite sol, začini. Gotov meso se smanjiti kroz zrno ne debele kriške, staviti u pripremljeni luk umak i stew nekoliko minuta. Kada sto sipajte govedina sos.
Jedan dio - 10,3 u. e.
Teleće pečenje punjene
Zahtijeva: 1 kg telyatiny- 5 kašika biljnog ulja-shpika- 50 g 50 g 1 yaytso- tamjanika orehov- soli i začina ukus.pripremaTeletina čisto, oprati, izrezati po dužini, izvadite kost i meso (za punjenje), trim, odbijaju, posuti soli mješavina sa začinima i zafarshirovat. Onda saviti roll, zavoj, masti, staviti na pan i pečen u pećnici, povremeno sipalj izlučuje. Za mljeveno meso kotlet i mljeveno meso, dodajte sjeckani slanina, tukli jaje, drobljeni orasi, začini, đumbir, sol i miješati.
Jedna doza - 1.7 u. e.
Ovčetina, restani sa gljivama
Zahtijeva: 2,1 kg kuhano baraniny- lukovitsa- 1 50 g sušenog gribov- 2-3 žlice biljnog ulja soli i začina ukus.pripremaKuhani ovčetine izrezati na male komade, sitno iseckati luk i gljive potoloch u minobacačkom i prosijava kroz sito. Pan u početku staviti meso, luk i zatim posuti mrvljenim gljive, začini (biber, korijander, smreka), sipati malu količinu supe od povrća tople vode ili.
Jedna doza - 3 god. e.
Schi kisela mesa
Zahtijeva: 500 g 300 g kiselo myasa- kapusty- 1 lukovitsa- 1 žlica pšeničnog muki- 2 kašike putera ulja-3 kašike paradajz pasty- so i biber po ukusu.pripremaSkuhati čorba. Stavite u posudu kiseli kupus (kiseli kupus vrlo temeljito isprati dobro hladnom vodom i squeeze), dodati 1,5 šalice čorba, ulje, poklopiti i ugasiti kupus, miješajući oko 1 sat. Nakon toga, ispunite ga s čorbu, staviti paradajz paste i kuvajte dok učinjeno. 10 minuta prije kraja kuhanja, dodajte lovorovog lista, papar, sol i prelijte brašno gorivom.
Za popunjavanje pšenično brašno pržiti na laganoj vatri dok se svjetlo žute boje, miješajući povremeno. Dodajte 1 kašičicu putera, pola kilograma brašna. Tost brašno razrijeđen čorba nije jako vruće, doveo do usijanja i krčkati preko laganoj vatri 5-10 minuta. A zatim filtrirate kroz sito ili cjedilo. U svakom ploču stavio komad kuvanog mesa.
Jedna doza - 7.3 u. e.
pržena piletina
Zahtijeva 1 kuritsa- 2 žlice biljnog ulja-30 g 50 g petrushki- root root seldereya- pokrivenim uvali so i biber po ukusu.pripremaPiletina Carcass ispiranje, suha, rešetke izvana i iznutra sa mješavinom soli i papra i list uništio zaljev, stavili u citrusa koru (svježe ili sušene). Piletina staviti u tepsiju, dodajte malu količinu tople vode, dodajte mrvljeni korijene i pečen u pećnici, to često podmazivanje površina masti i prskanje izlučuje sok.
Jedna doza - 1.5 u. e.
Rolada od svinjetine noge i glavu
Zahtijeva: 1/2 svinjske golovy- 2 nozhki- 1 lukovitsa- morkovi- 2 50 g 50 g seldereya- zeleni luk 3-4 poreya- imbir- lovor lista- 5 grašak mirisna pertsa- slomljena uvali pokrivenim sol i papar po ukus.pripremaPročišćena i oprati svinjetina noge i poklopac glave s hladnom vodom i kuhanje sa povrćem i začinima. Kuvano meso odvojiti od kostiju, izrezati u male komadiće, dodajte biber, đumbir, list slomiti zaljev, soli i dobro miješati. Ovako pripremljeni meso se stavlja na dvostruke gaze roll u roll čvrsto vezati konopa i kuvajte 20 minuta u istom čorba. Cool, uklonite iz čorba i staviti pod jarmom. Hladno roll izrezati na kriške.
Jedna doza - 4.9 u. e.
Kroketki jetra
Zahtijeva pecheni- kg 1/2 200 g masne svininy- 2 lukovitsy- 2-3 žlica biljnog ulja propržite Luka 40 grama masti za zharki- 1 yaytso- soli i začina ukus.pripremaJetra je malo kuvar, birao zajedno sa svinjetinom, dodajte porumeni luk u maslacu, jaje, začini, sol, mix dobro. Pripremite mali duguljasti kroketki, pržiti ih u ulju. Kroketki spreman staviti na zagrejan tanjir i snow uljem.
Jedna doza - 4.2 u. e.
Zeleni luk braised
Zahtijeva: 500 grama zelene Luka shpika- 100 g 25 g koprom i petrushki- soli i začina po ukusu.pripremaSlaninu iseći na kockice i pržiti. Zeleni luk oprati i sitno kotlet, dodajte u porumeni slanine i gulaš ispod peke dok ne budu spremne.
Jedna doza - 4.9 u. e.
Ruska salata
Zahtijeva 2 kuvana šargarepa (150 g) - 1/2 šolje kuvano fasoli- 1 šoljica zelenog goroshka- 5 svježe gljive (300 g) - 2 so ogurtsa- 200 g kuvano kolbasy- 1 mali yabloko- 5-6 žlice biljnog ulja - so po ukusu.pripremaMrkva, krastavci, šunka, jabuka kockice, kuhati gljive i fino brzo. Svi proizvodi su pomiješana s graškom, sezona sa biljnim uljem.
Jedna doza - 11 god. e.
Pilići sa karfiolom
Zahtijeva 2 tsyplenka- 1 morkov- 50 petrushki- korijen 500 g obojene kapusty- 1 lukovitsa- 25g koprom i petrushki- so i biber po ukusu.pripremaPripremljena piletina pranje, prepolovljena po dužini, natrljajte sol, papar, staviti u posudu, dodajte sjeckani mrkva i peršun, polovina sijalica. Pokriti s hladnom vodom do pola visine mesa pilića i kuvati dok ne omekša, dodajte muškatni oraščić, papar, sol, dovesti do kuhati i ukloniti iz topline. Odvojeno u slanu vodu, skuhati karfiol i analizirati ga u cvetova. Chickens ležao na jelo, mjesto oko kupus, ukrasiti zelenilom.
Jedan dio - 10,9 u. e.
kuvani jezik
Zahtijeva: 1 2 za jezik govedine kriške 3 chesnoka- graška pertsa- 3 uvali lista- imbirya- 0,5 kašičica soli po ukusu.pripremaJezik oprati dobro, i trljajte slomiti papra u prahu lišće, češnjak, sol, svjetlo opterećenje pin dole i stavite na hladnom mjestu za 7-8 dana, a zatim kuhani u slanoj vodi sa začinima 2-3 sata. Spreman jezik umočen u hladnu vodu i odmah ukloniti kožu od njega. Cool i isecite ga na tanke kriške, posuti ih prahom đumbira.
Jedna porcija - 0.08 u. e.
cikle meso
Zahtijeva: 500 g Lean telyatiny- 2 svekly- vrelu slanu ogurtsa- 2 25 g 25 g zelene Luka ukropa- 2 yaytsa- so i biber po ukusu.pripremaJaja samljeti sa repa. Teletina komad kuhano u 2 l vode uklonjeni iz čorbe, hladan i brzo. Luk sitno sjeckani, brzo krastavci. Mix sve i staviti u čorbu, dodajte svježe bilje i biber.
Jedna doza - 5 god. e.
meso salata
Zahtijeva: 300 g pulpe kuvanog pilećeg ili indeyki- 2 ogurtsa- soli 100 grama kuhanog boji kapusty- 2 svježe pomidora- 100 g korijena mladih seldereya- 2 žlice zelene goroshka- 100 grama kuhanog šparoga.pripremaRefills: 5-6 žlice biljnog ulja-3 žličice jabuka uksusa- so i biber po ukusu. Sve komponente su dizajnirane za punjenje, mix dobro. Šparoga izrezati na kriške 3 cm rastavljati karfiol u cvetova, krastavci, rajčice i perad meso iseći na kriške, i celer -. Straws. Kuvano povrće, perad, grašak i pasulj sa solju i biberom i staviti u činiju za salatu slajd, sipajte preliv.
Jedna doza - 8.5 u. e.
Teleći paprikaš sa graškom
Zahtijeva: 800 g 50 g korijena telyatiny- seldereya- 500 grama zelenih goroshka- 3 kašike biljnog ulja biljni bulona- 1/2 šolje soli i začina po ukusu.pripremaTeletina usitnjava, rešetka so mješavina sa začinima, pržena na maslacu. Roots, kotlet, pržiti na maslacu i razrijediti čorbe, dodajte pržena teletina, prelijte grašak i krčkati dok ne omekša.
Jedna doza - 8.9 u. e.
Lisowski PP
Udio u društvenim mrežama:
Povezani
Posebna recepti za čišćenje organizma- Priprema vegetarijanske salata
- Kuhanje vegetarijanac juha
- Salata sa zasebnim snage
- Priprema vegetarijanskih sendviča i jela od jaja
- Cooking za bolesti mišićno-koštanog sistema
- Priprema salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
- Cooking za bolesti nervnog sistema
- Recepti za bolesti nervnog sistema
- Recepti za bolesti urinarnog sistema
- Recepti za bolesti mišićno-koštanog sistema
- Recepti za bolesti organa vida
- Recepti prvog jela za bolesti srca i krvnih sudova
- Recepti raznih jela u Vegetarijanska kuhinja
- Recepti predjela i salate za bolesti srca i krvnih sudova
- Recepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
- Recepti za salate sa posebnim feed
- Recepti drugi kurseve za bolesti srca i krvnih sudova
- Recepti vegetarijanac salate
- Recepti za salate i hladne zalogaje u borbi protiv pretilosti
- Recepti jela od ribe i morskih plodova dece od treće do sedam godina