Nedostatak sna i oversleeping utiče na srce

Video: Nedostatak sna. Strašne posljedice nedostatka sna. Zanimljivih činjenica. Nedosyipanie Uzhasnyie posledstviya

Tim naučnika iz Čikaga tvrdi da nedostatak sna i preobilja sna negativno utiče na rad srca. Razumjeti kako pridružene trajanja sna i zdravlje srca, istraživači su ispitali 3.019 ljudi nakon četrdeset i pet godina.

Video: Zanimljivosti o spavanju. Šta bolesti su uzrokovane poremećen san

Utvrđeno je da su oni koji su spavali noću, šest sati je imao povijest moždanog udara i srčanog udara češće do 2 puta. Bolest je zatajenja srca je kod takvih ljudi je 1,6 puta veći. Iznenađujuće, vrlo dugog sna utiče i na zdravlje. Koje su spavale osam sati dnevno ili više bolovao od angine u još nekoliko ljudi koji provode vrijeme u krevetu umjeren. Koronarna bolest srca je također iznenađen navijači naći će dugo spavati 1,1 puta veće šanse.

Analizirajući podatke možemo sa sigurnošću reći da ljudi koji spavaju u prosjeku od šest do osam sati dnevno, ne može brinuti o stanju svog zdravlja srca od onih koji imaju dovoljno sna ili mrvicama.

Video: 10 OPASAN NAVIKE koji ubijaju vaš mozak - Zanimljivosti

Stručnjaci, međutim, nisu shvatili zašto dugog sna je štetna za srce. Dakle, fenomen naučnici planiraju da dalje istražuje.