Kozmetika

Izvršite 5 minuta. Ulje na zahtjev.
1. Klekni ili sjediti prekrštenih nogu. Priložiti ukazatelnyyi srednji prst obe ruke na nos. Push paltsamis sila usmjerena prema gore, a zatim je raširio ruke na viskam.Massiruyte malim kružnim pokretima. Kao prodvizheniyavniz dirati prstima. Pokušajte da zgrabite sve oblastlba.

2. Promassiruyte nos i područje između obrva, razglazhivayamorschinki. indeks pokret prstima ići gore i dolje, a zatim da preda obrve.

3. palca su pod čelo. Molimo vas da pritisnete i držite ovu poziciju za nekoliko sekundi. Onda prischipyvayuschimidvizheniyami palca i kažiprsta idu od perenositsyk hramova.

4. Obaviti prst duž nos dole, zatim pazuhamnosa i vani prema hramovima.

5. thumbs push redom ispod, iznad i oko jagodičnih kostiju, krećući se iz pravca Nosák uši. Nagnite glavu malo i držati ga massiruyuschimipaltsami.

6. Squeeze ušnih školjki palca i kažiprsta, sa zatemproydites prischipom do vrha ušiju. Sljedeći promassiruytekostochku iza ušiju, čineći indeks i srednji prst nebolshiekrugovye pokreta.

7. prstohvat kretanje palca, indeksa i srednegopaltsev hoda uz rub mandibule i bradu. Zatemkrugovymi kretanja promassiruyte žvakaćih mišića stoljeća.

8. Na poleđini ruke naizmjenično početi poglazhivatsheyu, od ključne kosti do brade. Zatim priključite pravuyuladon ispod brade. Sa zadnjom lijevom rukom, desnom rukom pohlopyvaytepo time indirektno trljajući bradu.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani