Kozmetika

Uzrok glavobolje mogu biti stres, anksioznost, umor, iskusni anksioznost i takzheproblemy sa probavom, kao što je zatvor. Prekomjerne myshechnoenapryazhenie u leđima, ramenima ili vratu može uzrokovati zatrudneniyas cirkulaciju i izazvati glavobolju. Migrenimogut biti uzrokovane alergijske reakcije na različite vidyproduktov, bol se javlja u ovom slučaju bilo iznad obrva, ili u okcipitalnog dijelu.

Bez obzira na to od onoga što je glavobolja, važno je da massazhmozhet donijeti olakšanje, ukloniti ili smanjiti bol u raznyhoblastyah tijelu. Ali to u velikoj mjeri ovisi o vrsti i tipu gurnuo primenyaemogomassazha poena.

Pitati prijatelja da prvo vas massazhgolovy i ramena. Ako ste sami, da li samo-masaža. Kada etomispolzuyte eterična ulja, kao što su ružmarin, mažuran, lavanda, majčina dušica i crni papar. Dodajte ih u nekoliko kapi ulja osnovepo.

Nakon masaže ili samo-masaže u zavisimostiot gdje boli glava, pritisnite opredelennyetochki (vidi. Ispod i na pravi okvir). Normalno, ako tochnoopredelili željene tačke, bol odmah uočljive oslabevaet.Nazhimayte palac, indeks i srednji prst i toysiloy da je prava stvar za vas, držati 3-7 sekundi. Zakonchiteprotseduru masaža palca (jer refleksologiiimenno se odnose na glavu) i niže noge ostalnyhpaltsev. Onda mirno sjediti, opusti se.

Kad je bol u čelo području, kliknite na tačkama 1 i 2
Kada je bol u sljepoočnicama - tačka 3
Kad je bol u vratu - tačka 4
Migrene - tačka 5, 8 i 9
Kada boli cijelu glavu - ističe 6 i 7
Trudnice ne pritisnete na tačkama 5 i 7.

Tačka 1 (plava) se nalazi odmah iznad nosa ugolkaglaz.
Tačka 2 (zeleni) - malo iznad prethodne tačke, pritisnite strogovverh.
Tačka 3 (narančasta) - u udubljenju u blizini vanjskog ugolkaglaza.

Tačka 4 se nalazi na dnu lobanje, gdje je glava soedinyaetsyas vrat. Ako radite masažu partnera, uzeti zatylokv ruke i pritisnite palčeve. razvernitegolovu malo, prvi, a zatim na drugu stranu.

Point 5 (plava). Kliknite na strani četkice samo vysheosnovaniya palac.
Point 6 (zeleni) - na unutrašnjoj strani ruke, priblizitelnona pola palac iznad zgloba nabor.

Point 7 (plavo) se nalazi u podnožju mali prst noktiju stopala.
Point 8 (zeleni) - na dnu četvrte nokat na nožnom prstu.
Point 9 (narančasta) - između palca i drugog prstiju na udaljenosti pola širine prstiju.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani