Kozmetika

Izvršite 5 minuta. Ulje na zahtjev.
Imajte na umu da masaža dojke žene ne mogu, stoga tochnostivypolnyayte preporuke ispod da biste izbegli nanestivred njihovo zdravlje.
1. Sedite na petama. Pričvrstite na grudima grla tri palac, indeks, srednji i prsten. Kreće ispod klyuchitseypo prema drugom plechu- trljajte kožu sa svjetlom krugovymidvizheniyami. Zatim se vratiti prste do sredine grudi i nemnogosmestite dole. Tako je čitav gornji promassiruyte chastgrudi.

2. Stavite lijevu ruku na kuk. Stavljajte prste pravoyruki pod lijevoj ruci, uzimajući kao pazuha i palac promassiruytelevuyu grudnog mišića u gornjem grudi. Pokret - od plechak grudne kosti. Ponovite korake 1 i 2 na desnoj strani grudi.

3. Žene mogu masirati grudi odmah ispod vyshei dojke. Kod muškaraca, dojke masirala kletkapolnostyu. Rastopyrte prste obje ruke i stavio ih perpendikulyarnotsentru grudi. Slide ruke oko 1 cm i naschupayteimi šupljina između rebara i zatim pritisnite i držite takparu sekundi. Nastaviti da gura ruke i pritisnite.

4. Na ovaj isti način sve promassiruyte grudi kletku.Provodite prstima strogo prema konture donjeg rebra.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani