Kuhanje obroka za djecu od jedne do tri godine

Video: Recepti za dijete do godinu dana

Krumpir salata s graškom

Izrezati na male kockice kuvanog i oljušteni krompir i mrkvu, dodajte konzervirane grašak, sjeckani zeleni luk, sjeckani krastavac, sjeckani tvrdo kuhano jaje, dobro promešati. Pavlaka.

Krumpir - 40 g, mrkva - 15 g, grašak - 15 g, krastavci - 15 g, krema - 10 g jaja - 1 kom.

Krumpir salata sa krastavcima

Kuhati krumpir u njihove kože, piling, izrezati na male kockice, dodajte sitno sjeckani svježi krastavac, malo sjeckani zeleni luk, sjeckani jaje, tvrdo kuvana, promiješajte. Sezona s biljno ulje ili kiselo vrhnje.

Krumpir - 100 g, krastavci - 20 g, luk - 10 g jaja - 1/4 komada, biljno ulje -. 5 g ili kiselo - 10 g.

Krumpir salata sa paradajzom

Pari krompir oguljene, izrezati na kriške. Sa paradajzom, ranije smanjen za 1-2 minuta u kipuću vodu, koru, izvadite sjemenke i isecite ga na kriške, previše. Krompir i paradajz malo soli, mix, sezona sa pavlakom, posuti seckanim tvrdo kuhano jaje i sjeckani kopar.

Krumpir - 60 g, paradajza - 30 g, vrhnje - 10 g jaja - 1/4 jedinice, mirođija -. 2 grama

Salata od šargarepe sa zelenim graškom

Mrkva Wash, kore, rešetka, dodajte grašak, bobica ili voćni sok. Sezona sa biljnim uljem.

Šargarepe - 80 g, grašak, - 25 g, sok - 10 ml biljno ulje - 5 g

Salata od šargarepe sa belim lukom

Oguljene i oprane mrkve naribajte, dodajte pire češnjak sa solju, kiselo vrhnje.

Šargarepe - 50g Češnjak - 1 čen, krem - 10 g.

Salata sa krastavcima i paradajzom

Oprati krastavce i paradajz iseći na male kriške, dodajte sjeckani zeleni luk, malo soli. Pavlaka ili biljno ulje.

Krastavac - 50 g, paradajza - 50 g, luk - 5 g, vrhnje - 10 g ili biljno ulje - 5 g

svježe krastavce

Svežeg krastavca sa tankim pranje kože (gruba - nakon pranja čista), izrezati na tanke kriške, stavite na tanjur, malo soli. Prije posluživanja, dodajte kiselo vrhnje, miješati sa žumance pire kuhano jaje, pospite seckanim koprom.

Krastavac - 100 g krem - 10 g žumanaca - 1/4 jedinice, mirođija -. 2 grama

paradajz

Svježi paradajz oprati, izrezati na tanke kriške, izrežite stabljici. Zeleni luk ili ljušteno, fino kotlet, u kombinaciji sa paradajz, malo soli. Sezona s biljno ulje ili kiselo vrhnje.

Paradajz - 100 g, luk - 10 g biljnog ulja - 5 g ili kiselo - 10 g.

Paradajz i jabuke

Oprati oguljene rajčice izrezati na kriške, dodajte oguljene, narezane Julienne jabuke i promiješati. Pavlaka.

Paradajz - 60 g, jabuke - 40 g, vrhnje - 10 g.

Paradajz salata sa jajima

Oprati oguljene rajčice i tvrdo kuvana jaja izrezati na kriške, stavite naizmenično na tanjir, prelijte sokom od limuna i biljnih ulja, malo soli. Pospite seckanim peršunom.

Paradajz - 80 g jaja - 1/2 jedinice, sok od limuna -. 3 ml, biljno ulje - 5 g

Cikla salata

Repa oprati, čir ili pecite u pećnici, koru, iseći na male kriške ili trake, lagano soli. Sezona sa sokom od limuna i biljnih ulja.

Repe - 100 g soka od limuna - 3 ml, biljno ulje - 5 g

Salata od repe i jabuka

Oguljene kuhano repe i jabuke iseckati palice ili rešetku, sezona sa šećerom, sokom od limuna i biljnih ulja.

Repe - 60 g, jabuke - 40 g, šećer - 5 g soka od limuna - 3 ml, biljno ulje - 5 g

Cikla salata s orasima

Kuhati repe, koru, izrezati u male kocke. Nuts 10-15 minuta sipajte toplu vodu, zatim split, jezgra suho u pećnici 6,7 minuta, a zatim dodajte na zaljubio repe. Promiješati, pavlaka, miješana sa sok od brusnice i ukrasite peršinom.

Repe - 50 g oraha - 10 g pavlaka - 5 g, sok od brusnice - 5 g

Cikla salata s graškom

Repa oprati, kuhati, kore, rešetka, dodajte konzervirane grašak, sjeckani krastavac. Sezona sa biljnim uljem.

Repe - 50 g, grašak - 25 g, krastavci - 25 g biljnog ulja - 5 g

Cikla salata s grožđicama

Kuhana repa čist, rešetke, dodajte sitno sjeckani kiseli jabuke i oprane grožđice i miješati. Pavlaka, posuti sitno seckanim peršunom.

Repe - 60 g, jabuke - 20 g grožđica - 20 g, vrhnje - 10 g, peršun - 2 godina

Cikla salata sa šljivama

Skuhati oprati repe, kore, rešetka, miješati sa šljivama, od kojih su prethodno uklonjene kosti. Sezona od brusnice ili sok od brusnice, kiselo vrhnje, šećer.

Repe - 60 g, šljive - 45 g, sok - 5 ml šećera - 5 g, vrhnje - 10 g.

Cikla salata sa jabukom i krastavaca

Kuvana ili pečena cikle kore, rešetka, dodajte ribani jabuke sa korom, sitno sjeckani krastavac, sjeckani zeleni luk i peršun i miješati. Sezona sa biljnim uljem.

Repe - 50 g, jabuke - 25 g, krastavci - 25 g, luk - 5 g peršuna - 2 g biljnog ulja - 5 g

Salata od sirovog povrća

Oguljene i oprane mrkve naribajte, jabuke i krastavca štapići sec, sec na kriške paradajza, zelena salata, oprati i brzo. Sve povrće mix, kiselo vrhnje.

Šargarepe - 20 g, jabuke - 20 g, krastavci - 25 g, paradajza - 25 g, zelena salata - 10 g, vrhnje - 10 g.

Pumpkin salata

Bundeve kore i sjemenke, pranje, rešetke, dodajte ribani na grubo rende kiselo jabuka i šećera, sezona sa limunom ili bilo koje druge kiselog soka.

Bundeva - 100 g, jabuke - 80 g šećera - 10 g, sok - 5 ml.

Pumpkin salata s medom

Pročišćene rešetka bundeve i kuvati u malo vode i šećera, i limunska kiselina do bundeva je transparentan. Zatim sipati svoju mješavinu biljnih ulja, limunska kiselina i meda i staviti na hladnom mjestu za 2-3 sata.

Bundeva - 100 g Šećer - 5 g meda - 20 g biljnog ulja - 5 g

Pumpkin salata sa paradajzom

Bundeve očistiti, oprati i rešetke, dodajte tanko narezane paradajz i sjeckani zeleni luk. Pavlaka, posuti sitno seckanim koprom.

Bundeva - 60 g, paradajza - 40 g, luk - 5 g, vrhnje - 10 g.

Salata od bundeve i cvekle

Pročišćeni squash i repa rešetkom, dodajte oprane i oparen s kipućom vodom preko grožđice, promiješajte i napunite s vrhnjem.

Bundeva - 70 g, repa - 30 g grožđica - 20 g, vrhnje - 10 g.

Kiseljak salata sa mrkve i jabuke

Opranu kiseljak suha i rez, dodajte ribani na grubo rende šargarepe i jabuke, sjeckani zeleni luk, drobljeni češnjak klinčića, sezona s vrhnjem.

Kiseljak - 20 g, mrkva - 30 g, jabuke - 30 g, luk - 5 g, vrhnje - 10 g.

Salata sa jabuke i šljive

Oprati i oguljene jabuke naribajte na grubo rende, dodajte sitno sjeckani, opran i natopljenom šljive, od kojih su uklonjene kosti, popuniti s medom ili šećerom.

Jabuke - 70 g, šljive - 30 g, meda - 10 g ili šećera - 8 g

povrća salata s kozicama

Da biste dodali kuhani oljuštene škampe kuvano i kockice šargarepe, krompir, oprati i iseći na male komade svježeg krastavca, grašak, rezanjem ljuštenjem jabuka, mix. Sezona sa biljnim uljem.

Škampi - 50 g šargarepe - 15 g krompira - 15 g, grašak - 10 g, krastavci - 15 g, jabuke - 15 g biljnog ulja - 5 g

povrća salata s tjesteninom "Ocean"

Paste "Ocean" odmrzne, prebaciti posudu, pokriti sa malom količinom tople vode i krčka 10 minuta. Kuhana i oljušteni krompir i mrkvu izrezati na kockice, dodajte na kockice krastavca i tvrdo kuvano jaje, grašak, u kombinaciji sa ohlađeni dinstane paste 'Ocean', promiješajte lagano soli. Sezona sa biljnim uljem.

Krumpir - 40 g, mrkva - 15 g, krastavci - 15 g, grašak - 10 g jaja - 1/4 jedinice paste "Ocean" -. 15 g biljnog ulja - 10 g.

Povrća salata s jabukama

Kockice kuhana i oljušteni krompir, jaje, dodajte narezane krastavce, jabuke, grašak, mix dobro. Pavlaka, pospite peršunom.

Krumpir - 40 g jaja - 1/4 jedinice, krastavci -. 30 g, jabuke - 30 g, grašak - 20 g, vrhnje - 10 g, peršun - 2 godina

voćna salata

Oprati i oljuštene žitarice jabuke i kruške izrezati na kriške, dodajte sjeckani dinja, lubenica, breskve, kajsije, šljive, trešnje. Voće mix, kiselo vrhnje, med ili voćni sirup.

Jabuke - 30 g, kruške - 30 g, ostalo voće - 20 g, krem ili meda - 30 g.

VG Livonia, VV Zakrevskii

Udio u društvenim mrežama:

Povezani