Recepti sendviče na poseban feed

Video: Recepti za DIJETA

Sendviči sa lukom

Zahtijeva: 5 kriški kruha, 25 g putera, 1 mala glava slatki luk, 1 žlica. l. sjeckani kopar, sol po ukusu.

priprema

Luk iseći na prstenove i mjesto na podmazan maslacem kruh, sol, po želji. Pospite seckanim koprom.

Sendviče sa zelenim lukom

Zahtijeva: 6 kriški kruha, 6 kašika. l. sitno sjeckani zeleni luk, 2 žlice. l. biljno ulje, so po ukusu, 2 žlice. l. sitno sjeckani kopar ili peršin.

priprema

Fino kotlet zeleni luk i koprom i peršunom, sipajte biljno ulje, so po ukusu, promiješati i staviti na kriške kruha.

Sendvič sa šargarepe i orasima

Zahtijeva 4 kriške kruha, 100 g mrkve, 2 žlice. l. slomljena zrna, 1-2 žlice. l. biljno ulje, 2 žlice. l. sjeckani kopar, sol željama.

priprema

Mrkva Wash, kore i rešetku. Dodajte sjeckani kopar i sitno sjeckani zrna napuniti biljno ulje, promiješati rezultiralo masovnim se prostire na kruh. Možete ukrasiti sendviče sa malim grančica mirođije.

Sendvič sa sirom i špinatom

Zahtijeva: 1 kriška hleba, 50 g putera, 50 g sira, 50 g kuvanog spanaća, so željama.

priprema

sir naribajte i pomiješati sa omekšao puter i kuhani pire spanać, posoliti po ukusu, dobro promešati i mnogo namaz na kruh. Gornji dio se ukrašene seckanim koprom sendviče.

Sendvič sa koprive, djeteline i hrena

Wanted: 1 kriška hleba, 40 g putera, 50 grama mlade koprive, djeteline 50 g, 30 g naribanog hrena.

priprema

Clover koprive i držite za 3 minute u kipuću vodu, i potresena mljeveno meso, zatim dodajte rendani ren i maslac, dobro promešati. Rezultirajući masovno se prostire na kruh.

Sendvič s medom i limunom maslac

Zahtijeva: 1 kriška hleba, 20 g maslaca, pola limuna, 3 žlice. l. med.

priprema

Limun držite 2 minute u kipuću vodu, zatim birao (sa korom), dodati med, maslac i dobro izmiješati. Rezultirajući masa se koristi za sendviče.

Sendviče sa zelenim lukom i paradajzom

Zahtijeva: 4 kriške kruha, 2 mala paradajza, 2 žlice. l. sitno sjeckani zeleni luk, 4 h. l. pavlaka, 2 žlice. l. sjeckani kopar, sol po ukusu.

priprema

Kruh namaz sa pavlakom, posuti sitno sjeckani zeleni luk, stavite sjeckani paradajz na kriške i pospite seckanim koprom. Soli po ukusu.

Sendviče sa rotkvice i luk

Zahtijeva: 6 kriški kruha, 50 grama rotkvica, 1/2 luk, 2 žlice. l. biljno ulje, 2 žlice. l. sjeckani kopar, sol po ukusu.

priprema

Rotkvice i luk iseći na male komade i lagano pržiti u biljnom ulju, soli po ukusu. Rezultirajući masa se stavlja na kriške crnog hleba, pospite seckanim koprom.

Sendviče sa šargarepe i vrhnje

Zahtijeva: 2 kriške kruha, 100g šargarepe, 1 žlice. l. krema, 50 g krem sira, mirođija.

priprema

Šargarepe rešetkom, posoliti, dodati vrhnje i gulaš za 10 minuta. Zatim dodajte usitnjeni sir i melje sve dok glatka. Rezultirajući masa se tuku i prostire se na kruh, posuti seckanim koprom.

BJ Lamikhov, SV Glushchenko, DA Nikulin, VA Podkolzina, MV Bigeeva, EA Matykina

Udio u društvenim mrežama:

Povezani