Bol u vratu mogućih uzroka i tretman

Video: Bol u vrat! Bubnovsky. Lechenie boli v Shee

Vrat bol je vrlo čest problem.

Kao i bol u drugim dijelovima kičme, često je povezana sa različitim povredama i uganuća. Srećom, većina od uzroka bola u vratu nisu opasne.

Obično bol u vratu prolazi bez liječenja u roku od nekoliko sati ili nekoliko dana.

Bol koja traje nekoliko tjedana, smatra se hronični i zahtijevaju obavezno konsultacije doktora.

Čak i hronični bol se obično mogu kontrolisati vježbe terapije, fizioterapije i masaže.

Najčešći uzroci bol u vratu uključuju:

1. Nošenje težine iza njegovih leđa (muškarci, turisti).
2. dugih razgovora na telefon, uglavljena između ramena i vrat.
3. spavanja na trbuhu, nedostatak jastuka.
4. Loše držanje.
5. Posljedice povreda.
6. trzajne povrede vrata.
7. emocionalni stres.
8. hernije vratne kralježnice.
9. temporomandibularnog zgloba sindrom (TMZ).
10. spazmima tortikolis.
11. Spinal stenoza.
12. grlića maternice spondiloze.
13. Fibromijalgia.
14. osteohondroze.
15. Reumatoidni artritis.
16. Napetost tipa glavobolje.
17. Meningitis.

Bol u vratu uzrokovane napetost mišića (najčešći tip bola), možete olakšati vlastite u roku od nekoliko dana.

Za ublažavanje bolova, pokušajte sledeće:

1. Ice. Nanesite leda na upale mišića za 15 minuta 3-5 puta dnevno.
2. Heat. Istuširati da pomogne opustiti napete mišiće.
3. Istezanje. Protežu vratnih mišića lagano nagnite glavu sa strane na stranu, gore i dolje. Vježba učinjeno pažljivo.
4. Masaža. Napeti mišići opuštaju vrlo dobro kvalificirani maser. Možete pokušati samostalno masaža, ali bi trebalo biti učinjeno vrlo pažljivo.
5. Korekcija držanje. Obratite pažnju na vaše držanje, posebno dok je sjedio na računaru.

Plan za narednih nekoliko dana kod doktora, ako:

1. bol se proteže sve do ruku i nogu.
2. Bol u vratu traje više od dva uzastopna tjedna.
3. Bol u vratu se pogoršava, unatoč poduzetim mjerama.
4. bol u pratnji gubitak kontrole nad mokrenjem i druge funkcije organizma.

Odmah potražiti medicinsku pomoć u takvim slučajevima:

1. bol uslijedila je nakon ozljede glave, leđa.
2. Bol u pratnji slabost mišića, sve do gubitka sposobnosti za pomicanje ekstremiteta.
3. Bol u vratu uz porast temperature, kao i ograničavanje mobilnosti vrata. Ovi simptomi mogu ukazivati na meningitis, i zahtevaju hitnu hospitalizaciju.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani