Bol u mišićima uzroci i liječenje

Video: Mišići tijela. Uzroci bolova u mišićima

Gotovo svi s vremena na vrijeme ima bol u mišićima (mialgija).

Bol može biti blaga, jedva primjetno, a može "knock out" pacijenta iz svakodnevnog života za nekoliko dana.

Bol u mišićima najčešće utječe na nogama, rukama, vratu i leđima. To se može jasno lokaliziran u određenom području, a može se dijeliti na cijelo tijelo.

Jake fizičke aktivnosti, povreda i uganuća su najčešći uzroci bolova u mišićima. Ovi razlozi su više vjerojatno da će izazvati lokaliziranih bol u određenim mišićima.

Bol u svim mišićima obično uzrokovati razne bolesti, kao što su fibromijalgija, polymyalgia rheumatica. Uzrokuje ukupno bol u mišićima može biti droga, kao što su statini propisane za smanjenje kolesterola.

Najčešći uzroci bolova u mišićima su:

1. Fibromijalgia.
2. Polymyositis.
3. grčeve mišića.
4. Povrede i uganuća.
5. odgođen početak bol u mišićima (DOMS-sindrom).
6. miofascijalnihm bolnih sindroma.
7. sindrom kroničnog odjeljka (kompresija ligamenata).
8. Tromboza sudova (naročito u donjim ekstremitetima).
9. Dermatomiositis (polimiozitis).
10. hroničnog umora sindrom.
11. Fever bilo kog porekla.
12. Rocky Mountain pjegavi tifus.
13. Stafilokokni infekcija.
14. Virusne infekcije.
15. Sistemski eritemski lupus.
16. Lajmska bolest (Lyme borelioza).
17. Lijekovi.
18. Efekti polio (post-polio sindrom)
19. Porfirije (kršenje metabolizma hemoglobina).
20. Rabdomioliza (raspad mišićnog tkiva).

Planiraju u bliskoj budućnosti posjetu doktoru ako:

1. bol u mišićima traje duže od tjedan dana.
2. Postoje znakovi infekcije, kao što su crvenilo, otok i izražen porast temperature.
3. krvi u ekstremitetima loše cirkulaciji.

Uputiti odmah za medicinsku pomoć ako:

1. Imate problema sa disanjem i vrtoglavicu.
2. Razvijen je ekstremna slabost mišića.
3. Postoji visoke temperature i ograničenje pokretljivosti vrata.
4. Bilo je iznenada, jake bolove da ne ode ili se obnavlja.
5. Postoji sumnja da je došlo do ozbiljnog istegnuće ili je pokidao ligamente.
6. Bilo je osip i drugih kožnih neobične elemente.
7. Bol je nastao nakon početka lekova (statina od visokog holesterola).

Tretman se obično ublažiti minimalne simptome, kao što su efekti fizičke aktivnosti. Teška bol u mišićima, posebno bol uzrokovana često oboljenje, zahtijeva vješti bolničko liječenje.

Odgođen početak bol u mišićima u sportisti mogu poremetiti u roku od 12-48 sati nakon treninga, i obično prolazi kroz nekoliko dana. Najbolji način prevencije su umjereni opterećenja. Kada je takva bol neki ljudi smatraju vrlo korisna terapeutska masaža.

Kada se protežu mišiće na Zapadu smatra da je vrlo efikasno tzv riža terapija (R.I.C.E.). Liječenje ovom metodom treba započeti unutar prvih 48 sati nakon istezanja.

Rice-terapija se sastoji od četiri točke:

1. Rest (odmor). Dozvolite vašim mišićima da se opuste čak i uobičajene dnevne naprezanja.
2. Ice (led). Put leda na zahvaćeno područje. Postupak 15-20 minuta dnevno.
3. Kompresija (kompresije). Koristite zavoji za sprečavanje otoka.
4. podizanja (uspona). Držite povrijeđeno ud podigne na nije razvijen edem.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani