Nesanica i nenormalan dnevna pospanost

Neadekvatna higijena sna. Poremećen san u određenim povedenii.Upotreblenie kofeina ili drugih Simpatometički stimulans lijekovi prije spavanja (u posebno osjetljivim - čak i danju), fizička aktivnost u večernjim satima ili emocionalni stres (npr uzbudljivo TV emisija), a nepravilan raspored na spavanje i buđenje doprinose poremećaj sna. Kompenzacija deficit sna produžen sna sljedećeg jutra i još jedan dan krevet u budućnosti je prepun fragmentirano noćno spavanje.

Pate od pacijenata nesanice treba da se koristi za redovno buđenje i izbjeći spavanja tokom dana, bez obzira na količinu i kvalitetu noćnog sna.

Također je potrebno da se u skladu sa odgovarajućim higijene sna.

Video: Šta je polisomnografija? UkrTeleMed Sleep Laboratory

Disturbed regulaciju sna. Akutnog emocionalnog stresa (npr, gubitak posla, hospitalizacija) može dovesti do nesanice. Simptomi se obično regres ubrzo nakon eliminacije stresa faktor-nesanice u takvim situacijama, obično prolazna i kratkoročne. Međutim, ako se razvije dnevna pospanost i umor, posebno ako se krši funkcioniranje tokom dana, pokazuje kratkoročno liječenje hipnotika. U prisustvu rezistentnih anksioznih poremećaja možda trebati specifičnu terapiju.

psihofiziološki nesanica. Nesanica, bez obzira na uzrok može nastaviti problema čak i nakon eliminacije razloga. Jedan od razloga za tekući nesanice je anksioznost o predstojećem neprospavane noći, što je rezultiralo u drugom iscrpljujući dan. Posljedica takve povrede su dugi sati u krevetu u neuspješnog pokušaja da spavaju kada se sve misli fokusirane samo na nesanicu. U ovom slučaju da pacijent ima poteškoća uspavljivanja u svom krevetu kod kuće, ali ne nužno i -vne kući.

Optimalno liječenje kombinira kombinaciju kognitivno-bihevioralna terapija, i tablete za spavanje. Uprkos činjenici da je terapija kognitivno-bihevioralna je teško provesti tačke i zahtijeva puno vremena, efekti da traje duže. To uključuje obavještavanje pacijenta u pogledu higijene sna, obuku u opuštanje i eliminaciju iritansi, kao i elemente stvarnog kognitivne terapije.

Tablete za spavanje preporučuju se samo kada je to potrebno brze rezultate, kao i prisustvo takvih poremećaja kao MPD i umor. Period tretman bi trebao biti ograničen hipnotici.

Video: 3 uzrokuje pospanost. Kako da ne spavam zbog bolesti

Poremećaji spavanja zbog fizičkih razloga. Razni fizički faktori mogu poremetiti san i dovesti do nesanice i VCP. To uključuje države, u pratnji bol ili nelagodu (npr artritis, rak, hernija intervertebralnog diska), posebno ako se povećava bol kretanja i može dovesti do periodične Awakenings i poremećenog kvalitetan san. Paroksizmalne noćne uvjete može poremetiti san.

Tretman se sastoji od izlaganja osnovne bolesti i simptoma (npr analgetici preko noći).

Poremećaji spavanja zbog mentalnih faktora, većina velikih psihijatrijskih poremećaja u pratnji PDS i nesanice. Oko 80% pacijenata sa velikom depresijom pokazala znakove ovih poremećaja i sleep- Nasuprot tome, oko 40% ljudi koji pate od hronične nesanice, mentalni poremećaji su uglavnom emocionalne pozadine.

Pacijenti koji pate od depresije mogu imati poteškoća uspavljivanja ili održavanja spavanja.

Ako je depresija u pratnji nesanica, prednost se daje sedativni antidepresivi (npr amitriptilin, doxepin, mirtazapin, paroksetin, trazodon). Za liječenje depresije koriste se u jedinici doze, međutim, može izazvati nepoželjne reakcije, kao što su VCP i debljanje. U ovom slučaju, to može biti izabran iz drugog anti-depresije uspavljujući učinak.

U kombinaciji s depresijom treba primijeniti VCP antidepresivi aktiviranju djelovanja (na primjer, bupropion, venlafaksin, neki SSRI kao što je fluoksetin i sertralin).

Nedostatak sna sindrom (sna). Pacijenti s ovim poremećajem ne dobijaju dovoljno sna tokom noći, bez obzira na raspoložive mogućnosti. To je zbog raznih društvenih uzroka i problema na poslu.