Novorođenče spavati do jedne godine po mjesecima

Gotovo stalno hranu koja im je potrebna, tako da oni spavaju 2-4 sata sa pauzama, tako da korisnik ne može dobro spavati.

Ove karakteristike nisu nedostaci u modelu iu većini slučajeva su podložni prilagođavanja. Po pravilu, novorođenče zahtijeva minimalno 16 sati sna dnevno, ali ta brojka može varirati za različite modele. Na bebi raspored spavanja utjecati na njegovu potrebu za hranom, stopa rasta, kao i uticaj spoljnih faktora (oštre buke, magnetne oluje, itd).

U roku od 2-6 mjeseci života djeteta je potrebno manje sna nego u prvom mjesecu. Do kraja trećeg modela, malo sna u 6 sati, a ponekad preko noći. Druge bebe trajanje ciklusa spavanja je uspostavljena tek nakon godinu dana. Sposobnost djeteta da spava dugo je pod uticajem faktora kao što su mjesto sna i način na koji se prenosi na stanje mirovanja. U ovoj fazi, svi modeli zahtijevaju 14-15 sati sna svakog dana.

Na kraju 7-12 mjeseci, dijete mora spavati noću dugo. Ove promjene su zbog činjenice da mu je potrebna snaga mnogo ciklusa sna rezhe- dječijih stabilizuje. U roku od 2-6 mjeseci života, trajanje odmora djeteta takvih faktora ponovo uticati na to kako san gdje i kako se prenosi u stanje mirovanja. Tokom ovog perioda, svaki dan mu je potrebno 13-15 sati sna.

Video: Razvoj djeteta do jedne godine po mjesecima

Osnovni podaci o ciklusima novorođenče sna

Tokom prvih nekoliko mjeseci života, ciklus sna razvijaju u određenom obrascu. Prvo dolazi REM spavanja (spava sa brzih pokreta očiju), a zatim - sporo. Nekoliko mjeseci kasnije ciklus spavanja se mijenja: sada spor san prethodi brze. U nastavku je informacija o takvim ciklusima. Naučiti da shvate shemu hibernacije svoju bebu.

REM faze sna. Dijete ide na spavanje, koji počinje sa REM faze sna. Ovo je faza lagan san. Ruke, noge, lice djeteta može uzdrmati. Možda se čini da je uplašen. Prisustvo ove aktivnosti pokazuje da je režim mirovanja radi ispravno.

REM faze sna. Ova faza sna je podijeljena u tri različita ciklusa.

Video: Razvoj mjesečno dijete. 11 mjeseci

• Lagan san: eye movement otsutstvuyut- ako podignete olovku ili nogu djeteta, oni kao "lako".
• Dubok san: smiri sporo disanje, tijela i udova beba čini više "teških". Beba tijelo gotovo potpuno opušteno.
• Vrlo dubok san: tela i udova beba izgledati vrlo "teške". Kada pokušate da ga probudim, nije mogao odgovoriti.

Naprednih aplikacija: testiranje ciklus spavanja

Ako ste uljuljkani bebu ga ljuljala u naručju, i žele da se utvrdi da li da ga stavim bez budi možete, slijedite ove korake.

1. Uzmite dijete za ruku palca i kažiprsta.
2. Malo podići ruku do visine od 5 cm.
3. Pusti je.

Ako će ruku da je dijete pasti i nije potez, Pa mod se aktivira duboke ili veoma dubok san, i beba mogu biti postavljeni bez uznemirujuće.

Ako je beba potez, onda uskoro brzo ili lako spavati, a to se lako može probuditi.

Koristeći spavanja sto

San sto se koristi za praćenje promjena u rasporedu spavanja i reprogramiranje djeteta. Na sljedećoj stranici je uzorak stol za praćenje ciklusa san tjedan dana. Preporučuje se da se više kopija prazan stol u prilogu, kao i da poštuju ciklusa svoj model za prvih nekoliko mjeseci života.

1. Kada dijete uđe u režim mirovanja, odaberite vrijeme početka. Korisnik je također savjetuje da spavaju u ovom periodu.
2. Kada izađete svoj model iz stanja mirovanja, imajte na umu put kada se završi.
3. Paint kolonu između dvije oznake olovkom ili olovku.

Ova tabela je dizajniran za praćenje ciklusa spavanja djeteta tjedan dana. Naučite navike bebe nekoliko mjeseci. Dati svoj pečat, ako dijete ide na spavanje svaki dan u isti (ili gotovo isto) vremena. Ako ciklus spavanja drugog djeteta ne uklapaju u ustaljeni obrazac, imajte na umu da li utječe na bilo koji vanjski faktori.

Aktiviranje stanja mirovanja

Dijete može biti opremljen sa unaprijed indikator spremnosti za ulazak hibernacije. Signal je uključen ili trljanje oči same pijuckajući uši bebe. Ako vidite ovu, pokušajte brzo aktivirali stanje mirovanja. Ako je nemoguće da to učini, dijete može perevozbudilsya i hibernacije će biti odgođen na neodređeno vrijeme.

Postoje dva glavna načina za aktiviranje određeni mod: korisnik i sam model.

Aktiviranje korisnik Sleep

Ova tehnika se sastoji u stalnom stimulacije djeteta u toku dana i smanjuje aktivnost noću. Ovaj pristup zahtijeva više napora nego bilo koje od opcija aktivira režim mirovanja sam model.

1. Beaudry dijete uglavnom tokom dana. Često nose ga nositi. Igraju, pjevaju, plesu sa bebom.
2. Stvoriti raspored spavanja i držati.
3. Pokušajte da smiri bebu prije odlaska u krevet. Feed, kupanje, tresti ili nešto da ga pročita.
4. Postavite bebu da spava sa jednom od sljedećih tehnika:
• nahrani bebu, a on nije spavaju. Ako ste ga pustili na spavanje odmah nakon obroka, to će početi da se vide kao hranjenje signal da spava;
• pustiti bebu staviti u krevet drugog korisnika. Dijete miriše na majčino mlijeko i zato je u prisustvu majke mogu očekivati ​​da će hranjenje i ne spava;
• zagrljaj i tresti bebu dok ne zaspi. Dijete osjeća sigurnije u rukama nego u krevetiću. Ljuljajući ga u naručju za aktiviranje stanja mirovanja.
• Bilo koji od ovih tehnika može pomoći uspavati bebu noću:
• na prvi znak buđenja se približi djetetu. Vaše prisustvo će ga smiriti i opet zaspao;
• Zamotajte bebu u deku. osjećaj sigurnosti da mu pomogne da zaspi;
• Stavite bebu u ljuljanje krevetu. Ritmičkim pokretima ga umiriti ponovo;
• promijeniti položaj djeteta. Možda je to neugodno da lažem. Novi držanje njega smiruje, a on zaspi;
• stavi na ruku vašeg djeteta: tako da će se osjećati toplo i mirno;
• hraniti bebu, tako da se vratio na spavanje. Ukus mlijeka i proces hranjenja sebe da se opustite i odmotati ga.

Aktiviranje model u režim mirovanja (verzija 1.0)

Ova opcija podrazumijeva nešto drugačiji karakter interakcije s djetetom u toku noći. Ovo aktiviranje stanja mirovanja je moguće ne ranije od četvrtog ili petog mjeseca života dojenčeta. Pobrinite se da pelena je suha, beba nije gladna i zdrav.

1. Organizirati umirujuće postupak povlačenja na spavanje, tako da dijete razumije kada je vrijeme za spavanje. Možete ga okupa prije odlaska u krevet, reci mu priču ili pjevati pjesmu.
2. Dovedite svoju bebu u jaslice i ležao u krevetu.
3. Ispravno deka i želimo dijete laku noć.
4. Uključite noći svjetlo i isključite plafonu.
5. Napuste prostoriju i zatvori vrata. Ako beba plače, pričekajte 1-5 minuta, a zatim se vratiti. U ovom trenutku, mnogi od modela sebe smiri sebe i aktivirali režim spavanja. Ako se to ne desi, idite na sljedeći korak.
6. Vratite se na jaslice. Nemojte uzeti bebu u naručju. Ne hrane ga. Umiriti njegove riječi. Minut kasnije ostaviti ponovo.
7. Ponovite korake 5 i 6, ali svaki put dodati na period čekanja od 1 do 5 minuta. Kao rezultat toga, dijete mora se ići na spavanje.
8. Naredne noći, pričekajte 1-5 minuta prije povratka u sobu. Preko noći, povećati period čekanja od 5-10 minuta. Svaki dan, dodati na originalnom period čekanja od 5 minuta. U roku od 3-7 dana dijete se uči da aktivira stanje mirovanja.

Aktiviranje model u režim mirovanja (verzija 2.0)

Ova metoda omogućava vam da naučiti dijete za aktiviranje stanja mirovanja bez obzira na vanjskim uvjetima. Kada je vaš model je da naučite kako da uđe u nju, ona će biti u stanju da efikasno koriste ovu vještinu ako budan noću. Ova vrsta interakcije početi ne ranije od četvrtog mjeseca života bebe. Pobrinite se da pelena je suha, beba nije gladna i prija.

1. Organizirati umirujuće postupak povlačenja na spavanje, tako da dijete razumije kada je vrijeme za spavanje. Možete ga okupa prije odlaska u krevet, reci mu priču ili pjevati pjesmu.
2. Dovedite svoju bebu u jaslice i ležao u krevetu.
3. Ispravno deku i poželio mu laku noć.
4. Uključite noći svjetlo i isključite plafonu.
5. Napuste prostoriju i zatvori vrata. Ostavite baby monitor je omogućen, tako da možete čuti svoju bebu. Nemojte se vratiti do jutra. Dijete može nastaviti plakati za duži vremenski period. Ako sve bude u rasadniku u organizaciji ispravno - on je bio siguran. Na kraju zaspi. Nakon nekoliko noći model shvati da plače ne dovodi do vašeg povratka u sobu.

Reprogramiranje spavanja tokom dana u noći

Dijete nema unutrašnje podešavanje, što omogućava da napravi razliku između dana i noći, tako da je vaš model bi mogao spavati više danju nego noću. Međutim, radi, sljedeće preporuke, možete reprogramirati svoj model na noćni san.

Video: Razvoj mjesečno dijete. 1 mjesec

1. Stvoriti uslove, jasno povezane sa danju i noću. Tokom dana, zavjese treba da bude otkryty- uključite svjetla i muziku, i kreću se aktivno bavi nego ikad. Noću, zatvorite zavjese, isključite ili isključite svjetlo: u kući treba prevladati mirnoj i opuštajućoj atmosferi. Dijete postepeno navikne ostati budan tokom dana, a svoje interne postavke promijeniti same od sebe.
2. Ako želite promijeniti pelene ili zamenite bebu noću, učinite to brzo i tiho. Razgovarati s njim što je manje moguće.
3. Ako dijete spava već dugo vremena u popodnevnim satima ili početkom u večernjim satima na spavanje, raspored spavanja promjene ručno. Probudi ga za obroka. Probajte nešto da ga zabavlja, tako da je zaspao. Prema tome, ovaj dugi period sna će se kretati noću.

Aktiviranje stanja mirovanja pod različitim uvjetima

Za aktiviranje stanja mirovanja u kolicima ili automobilom, slijedite ove korake.

kolica za bebe

1. Dijete bi trebalo da bude toplo. Stavi u skladu sa vremenom. Ako je vani hladno, pokrijte ga ćebetom.
2. Zamračiti kolica. Podignite sunce štit, ako postoji. Zakačite ispred kolica pokrivač. Ako dijete plače u isto vrijeme, povucite poklopce na jednu stranu.
3. Šetnja s kolicima kroz mirno ulicama.
4. Povremeno provjerite da li je dijete preselio u. Sna.
5. Nastaviti hodanje ili se vrate kući. Ukoliko se odlučite da se vrati, baci kolicima u kući, neka beba spava tamo.

automobil

1. Čvrsto vežite bebu u autosjedalicu.
2. Objesiti zaštitni ekrane ili zatvaranje prozora da sakrije model iz sunčeve svjetlosti. Ovi posebni ekrani se mogu kupiti u radnji dječje robe i pridaju prozor sa gumenim čepovima.
3. pažljivo razmisliti o ruti. Pokušajte da ne ide na osvijetljenim ulicama.
4. Uključite tihu muziku.
5. Provjerite stanje bebe. Neki modeli smirivanje prometa na ravnim autoputu, drugi vole kada automobil ide na neravnom putu. Koordinira svoj put u skladu s tim.

Video: Razvoj mjesečno dijete. Dijete od 10 mjeseci. Razvoj i preporuke. 10 mjeseci

OPREZ. Ne prekidaj štitove na vjetrobransko staklo.