Kako se nositi sa zatvorom kod kuće?

Ako zatvor nije satelit interne bolesti, nositi s njima, možete pokušati kod kuće. To je korisno koristiti sljedeće smjernice:

• U jutarnjim satima, ne izlazim iz kreveta, trebate izvesti svjetlo vježbe, koji bi trebalo da bi rad crijeva. Vježbe su prilično jednostavna. Ovaj bicikl, snuggling noge savijene u koljenima na trbuhu, duboko udahnite i izdahnite peritoneuma, ležeći na leđima. Onda možete dobiti i početi da obavlja aktivne vježbe: hodanje na licu mjesta, trbušnjake, skakanje.
• Cope pomaže kod opstipacije izobilju režimom piće. Odmah nakon vježbe korisno popiti čašu tople vode na prazan želudac i onda radite svoj druge stvari. Tokom dana, sa zatvorom važno je piti do tri litre tekućine. Voda će omekšati stolicu i formiraju volumena koji će potaknuti utrobu.
• Čine creva za rad kod kuće i baviti opisan sindrom je sposoban za ljekovite ishrane. Pobijediti zatvor, ne bi trebalo biti često (5-6 puta dnevno) u malim porcijama. Iz ishrane treba ukloniti proizvode koji smanjuju peristaltiku (pečenje, polirana riža, čokolada, pržena hrana, masne hrane). Možete jesti kuhano meso, pirjano povrće u velikim količinama, salate od povrća, sve začinjeno biljno ulje. Večera je pomoći posuti sve mekinje hrane. Ova folk lijek za zatvor radi glatko i brzo. Umjesto večere bi bilo dobro da jedu mliječne proizvode. Ako želite slatko, ulaze u ishrani bilo sušeno voće.
• Suočavanje sa zatvorom kod kuće i pobjedi sindrom može, uz pravilan način rada crijeva pokreta. Pa navikli da se čistiti u isto vrijeme. WC nije poželjno čitati, slušati muziku i rade druge aktivnosti koje mogu umanjiti pražnjenja. Ako imate potrebu da vrše nuždu, ne mogu da ih suzbije, takvo ponašanje dovodi do stvaranja psiholoških zatvor, da se nosi sa koje neće biti moguće bez pomoći stručnjaka. Pokrenut je proces defekacije ne može biti prekinut, takođe, mora biti završen. U suprotnom, situacija će samo rasti gore.

Mogu li nositi sa zatvorom sa laksativa?

Kada se postavlja pitanje o tome kako se brzo nositi sa zatvorom kod kuće i pobjedi slabost, prva stvar koja mi pada na pamet - da se laksativ lijek kupljen u apoteci. Odmah to neće raditi, učinak obično se javlja u roku od 8-12 sati, tako da je važno da se izračuna vrijeme da popije tabletu noću, na primjer, da se ide u toalet ujutro bez problema. Takav utjelovljenje, kao jedna mjera, je prihvatljiva, ali je nemoguće da pijem laksative u prisustvu hronični zatvor. Oni su ovisnost i formirati trajan efekt "lijeni" crijeva. Stoga, u kući, želeći da se nosi sa zatvorom i dobiti utrobi rade bolje dati prednost infuzije i decoctions napravljen od bilja.

Oni imaju fiziološki učinak, koji je dobro podstakne peristaltiku u prisustvu psihološkog uzroka fekalne ostataka. Da se nose sa zakašnjenjem od stolice pomaže krkavine, rabarbara Tunguska, sladić korijen, sjeme komorača, drljača terenu, senna lišće. Želeći da se nosi sa zatvorom narodne lekove kod kuće, važno je znati kako kuhati droge. Brew napitak može biti samo u lonac, prekriven emajl. Nemoguće je u svakom slučaju da eksperimentišu sa sastavom i volumena pojedinačnih doza. Soj čorba je važno samo u vruće, da budu tretirani kao kod kuće je dozvoljen samo jedan narodni lijek: kombinacijom dva ili tri okupljaju, može smanjiti zaštitne funkcije jetre. Ako je potrebno, dugoročno liječenje opstipacije, liječnici preporučuje uzimanje pauze u prijemu biljni izdrže sedmični pauze. Jedini način da se pobjedi sindrom i da se postigne željeni rezultat.

Da biste brzo se bave tegobe i na posao da pomogne Gut i ​​microclysters. U apotekama prodaju završeni kompozicije - klistir, unutar koje se nalazi laksative. Uz pomoć ovih priključite brzo omekšava izmet i bez napora izlazi. Koriste sličan alat u kući treba biti vrlo oprezan, pobjede nad problem može biti upitna. A sve zbog klistira imaju niz kontraindikacija. To se ne može staviti, ako postoji:

1. Upala debelog crijeva.
2. Erozije, čireva, i pukotina u sluz šupljeg tijela.
3. Interna skriveno krvarenje.
4. formiranje tumora.
5. Hemoroidima.
6. Prolaps rektuma.
7. Hirurške patologije želuca i crijeva.

U odsustvu kontraindikacija klistir - drugi tip opisao simptomatska terapija bolesti. Ako ne možete kupiti gotove mikro klistir, da se nosi sa zatvorom kod kuće će vam pomoći microclysters nafte i čišćenje klistiranje vrši pomoću douches šolja. ovaj postupak nije vrlo ugodna, ali prisiliti sebe da ga drži.