Kako se nositi sa zatvorom u kući, metode i sredstva za borbu, kako prevazići?

Postoje dvije vrste kašnjenja stolice: jedan spontani, postoji jednokratni, kao odgovor na stres, nezdrava ishrana, s druge - hronični zatvor - stalna pojava, truju život čovjeka za šest mjeseci. Načini suočavanja sa jednokratnim opstipacije kod kuće dobro su poznati - klistir ili glicerin supozitorija. Ali, za liječenje hronične opstipacije je malo kompliciranije. Tretman u ovom slučaju trebalo bi se odvijati u nekoliko pravaca odjednom. Pacijent treba promijeniti:

1. ishrane.
2. Pije režima.
3. režim motor.

Važno je paralelno sa ovom naučiti kuhati laksativi - folk pravna sredstva da se, za razliku od ljekovitog droge nisu zarazna hronične administracije. Ne smije se zaboraviti da je potrebna borba protiv hronični zatvor pod nadzorom liječnika. A sve zato što često dovodi do njihovog nastajanja su bolesti želuca, crijeva, pankreasa i druge unutrašnje organe. U ovom slučaju, da se prevaziđu zatvor će biti moguće tek kada se leči osnovne bolesti.

Da li da idem u bolnicu? Često se bore sa zatvorom obavlja kod kuće, ali ako se nelagoda i dalje postoji, ako stanje pacijenta se pogoršava, važno je da se konsultuje gastroenterolog ili proktologa. metode efikasan tretman gore navedene. Pričajmo o svakom detaljnije.

Borba protiv opstipacije dijetom

Postoje proizvodi, upotreba što samo po sebi može dovesti do formiranja fekalne ostataka, pa rješavanje problema kako se nositi sa zatvorom u kući, važno je znati da vam je potrebno da se kategorički isključiti iz svakodnevne ishrane. Ovdje je lista:

• Proizvodi napravljeni peciva napravljen od brašna prvog i najviši razred.
• Fries, brze hrane.
• Polirani pirinač i griz.
• Pasta.
• Jelly.
• Mlijeko.
• Masne crveno meso.
• Proizvoda, među kojima su one bogate gvožđem (heljda, jetra, kobasice, plodovi mora).
• Kolača.
• Borovnice.
• Jela s umakom od konzistencije.

Šta jesti, želeći da se takmiči sa barovima kod kuće? Nešto što će stimulisati pokretljivost creva. Da se stabilizuje motoričke funkcije-evakuaciju može:

• Mekinje.
• Kruh napravljen od raženog brašna.
• Oatmeal, kukuruz Varena.
• U svakom sirove klice, tikvice, squash, crvena repa.
• Zeleni - celer i peršun.
• Voće - banane, kruške, sve citrusno voće.
• Mliječnih proizvoda.
• Prirodne sokove.

Uklanjanje iz ishrane neke prehrambene proizvode, zamjenjujući ih drugima, to je lako pokrenuti aktivnu borbu sa zatvorom, metode će biti na snazi, ako će bolesniku biti vremena za jesti, izbjegavati dugo pauze gladan, tu je uravnotežen i ukusan.

Efikasno prevazići konstipacija kod kuće je moguće, čime se povećava režim za piće. Pijte mnogo važnih do tri litre, kao piće potrebno je da koristite samo čiste mineralne vode bez plina, po mogućnosti u obliku toplote. Voda se uzima na prazan želudac jedan sat prije jela. Ukupan iznos je podijeljen u nekoliko faza. Nastavite da pijete režima tokom tretmana kod kuće mora biti vrlo stroga. uzimajući vodu u želucu, omekšava stolicu i povećava volumen, čime se stimuliše motilitet debelog crijeva. Bez vode, fekalije stvrdne brzo napreduju intestinalnog trakta uz velike teškoće, povrijedi sluz creva. To je razlog zašto je nemoguće u borbi protiv zatvora u gastrointestinalnih bolesti bez povećanja piće.

Vježbe za borbu protiv opstipacije

Sedentarni način života, često dovodi do stvaranja fekalnih ostataka i često postaje glavni uzrok određenih problema tako uspješno prevladati zatvor kod kuće može se koristiti samo ako dijete se dupliraju uvođenjem neke vježbe. Šta da radim:

• Jutro vježbe.
• Popodne svjetlo gimnastike.
• U večernjim satima ili u teretani ili u bazenu ili u park u šetnju.

Tokom jutra vježbe vježbe u krevetu. Prvo, to je korisno samo duboko disati stomak, ležeći na leđima. Onda je potrebno da se podigne savijene noge, koljena pritisnuo na stomak. Zatim okrenuti bicikl noge, protresite novinarima. Na ručak, pre obroka može biti čak i na radnom mjestu za ustajanje, stavite ruke na butine i ponovo disati duboko želudac. Zatim povucite ruku na kuk, kako bi tijelo naginje naprijed i nazad da diše stomak. Nakon toga, stavio ruku na nogu i stomak dah. Dozvoljava fleksibilnost vježbe s disanjem može ponoviti, stiskala rukama štikle. To je korisno učiniti u jutro i na ručak čučnjeva, noga kovrče na koljena, aktivno idu u mjestu. Slične metode borbe sa zatvorom vrlo brzo prisiljeni da rade glatkih mišića crijeva.

Čekati brze rezultate iz kombinacije terapija nije potrebna. Uz pomoć njenu borbu sa zatvorom je ukupno, to će se postepeno uključivati ​​gastrointestinalnog motiliteta. I kako se nositi s problemima ovdje i sada, kod kuće, koristeći folk pravnih lijekova, bez pribjegavanja doktora? Ako je sindrom nije posljedica gastrointestinalnih bolesti, mogu uzeti u obzir sljedeće preporuke.

Borba protiv opstipacije folk pravnih lijekova

Crijeva kod kuće pomaže klistir, kao rješenje koristeći prokuvane vode, koja je spojila kašičicu soli i sode bikarbone. To učiniti, morate koristiti posebne opreme (šolja douches). Ako nije pri ruci, ima smisla da ide u apoteku i kupiti glicerol supozitorija. Postoje novac drugih ljudi, i kako se nositi sa zatvorom: upotreba ulja, biljni izmišljotina, ukusna pića.

Prevazići nježna sredstva delikatan problem pomaže kotač i laneno ulje. Dugoročni koristiti ovaj laksativ kod kuće bez savjeta doktora ne mogu, dakle, prije nego što je bolje nanošenja ulja lekaru. Kada nema kontraindikacija - to je efikasan način da se bave zatvor, ali samo ako se ulje se koristi u skladu sa određenim pravilima:

• Prvo, jedna doza za odrasle je ne više od 30 grama, djeca ona smanjena tri puta.
• Drugo, ulje je važno da se pije na prazan želudac, oprati vodom.
• Treće, u slučaju potrebe da popije ulje noću, vredi ga miješati s mlijekom ili meda u jednakim količinama.

Obrati pažnju! Maslinovo i suncokretovo ulje ne pomažu bave hronični zatvor, ali to je - najbolji način prevencije. Oni se mogu napuniti salate od povrća.

Najjednostavniji i ukusna pića u borbi protiv opstipacije - piti kefir kup noću, koja opsjednuta kašika biljnog ulja, sok od naranče na prazan želudac prije jela zobene pahuljice, slatki Rowan sirup (napravljen od bobičastog voća i šećera).

Priča o tome kako prevazići zatvor kod kuće, koristeći narodne lekove, da biste dobili potpunu i raspoređeni. Bez promjene napajanje i način rada motora na riješi da ne može biti delikatan problem. I to mora uzeti u obzir prilikom odabira efikasna metoda u borbi protiv opstipacije.