Vodič US CDC za prevenciju fetalnih malformacija

Nisu svi urođenih mana se može spriječiti.

Ali žena je u stanju da povećavaju mogućnost zdrave bebe s nekoliko jednostavnih promjena u načinu života i prehrane.

Veoma je važno da radite u prvih nekoliko mjeseci trudnoće, jer je u tom periodu postoji većina malformacija.

Ponekad se to dogodi i prije trenutka kada žena sazna za trudnoću, tako da je zdrav način života treba izvršiti ne samo na registraciju.

Sjedinjene Države Centri za kontrolu bolesti i stručnjaci za prevenciju preporučiti ove korake za sprečavanje malformacije:

1. Uzmite 400 mikrograma folne kiseline dnevno.

Folna kiselina - to je ista stvar kao vitamin B9 ili vitamina Sun. RDA ove supstance za prevenciju fetalnih malformacija od 400 mikrograma (0,4 mg). Ako neposredno prije začeća i tijekom prvog tjedna trudnoće u majčinoj krvi nije dovoljno ovog vitamina, povećava rizik od ozbiljnih urođenih defekt neuralne cijevi (spina bifida) i mozga (anencefalija). Mi samo napomenuti jedan zanimljiv podatak: učestalost anencefalija u SAD-u pala za 27% nakon što je zemlja počela popularizirati folne kiseline za vrijeme trudnoće.

2. Ne piti alkohol za vrijeme trudnoće.

Kada žena konzumira alkohol, otrovnih tvari se otpuštaju u tijelu fetusa. Alkohol i svoje proizvode iz krvi majke može lako probiti kroz placentu. No studija još nije uspostavljena norma alkohola, što je bilo "apsolutno siguran" za fetus. Bilo koji dio alkohola u trudnoći može dovesti do ozbiljnih posljedica, ali rizik može biti drugačiji. Takođe, ne postoji siguran tip alkohol - pivo ili vino može naškoditi bebi, kao i jak viski. Nema sigurno razdoblje trudnoće, kada se može piti bez rizika od komplikacija. Konzumiranje alkohola u trudnoći je povezana s povećanim rizikom od raznih malformacija, i takozvani fetalni sindrom alkohola (FAS).

3. Ne pušim i ne udisati duhanski dim.

opasnosti pušenja u trudnoći ne može se potcjenjivati. Pušenje može dovesti do preranog porođaja, novorođenčad male težine, neke malformacije (rascjep nepca i rascjep usne) i smrti fetusa. Čak i pasivno pušenje kod kuće ili na poslu stavlja na plod u ozbiljan rizik. Za ženu koja saznali trudnoće, najbolji način - da ostavim odmah. I idealno žena generativne dobi ne bi trebalo da dodirnete cigaretu.

4. Ne uzimajte "ulice" droge.

Žene koje koriste drogu za vrijeme trudnoće, dijete je izloženo u najvećoj opasnosti. Oni neprestano povećava rizik od prijevremenog poroda, niske bebe težine, pobačaja, malformacije. Na primjer, žene koje su koristili kokain, dijete može roditi sa abnormalnostima udova, srce i urogenitalnog trakta. Važno je da žena ne "pao" i nakon rođenja, kao i većina lijekova u majčino mlijeko i njihov uticaj na razvoj organizma beba može biti katastrofalan. Ako imate problema sa drogom, bolje je da zatraži pomoć od doktora prije planiranog začeća.

5. Budite oprezni s lijekovima.

Uzimanje određenih lekova tokom trudnoće može uzrokovati urođene mane, ali sigurnost većine lijekova i dalje slabo shvaćena, pa upute proizvođača su ograničene na sažet tekst. Ako ste trudni i trebaju poduzeti određene lijekove, obratite se lekaru. To se odnosi i na lijekove i biljne pripravke, i dodataka prehrani.

Ako se tijekom trudnoće slučajno uzimam nikakve lijekove, trebate se posavjetovati sa specijalistom i naučiti moderne zasnovane na dokazima informacije o temi. Najkompletniji i pouzdanih podataka o efektima lijekova na plod danas pruža američki FDA, koja ima posebnu klasifikaciju lijekova u trudnoći (kategorija A, B, C, D, X, N). Prije donošenja odluke o sudbini svoje dijete ne ograničava vaše mišljenje jednog doktora i uzeti problema da prikupi što više pouzdanih informacija i da sluša alternativne poglede.

6. Prevencija zaraznih bolesti i cijepljenja.

Neki zaraznih bolesti da je žena bolesna tokom trudnoće može naškoditi bebi. Među najopasnije infekcije citomegalovirusom (CMV), herpes, rubeola, toksoplazmoza, klamidije, i dr. Međutim, čak i banalno gripa može biti opasno za vrijeme trudnoće. Za prevenciju neke zajedničke infekcija, vakcinacija se preporučuje. Posavetujte se sa lekarom o sigurnosti pojedinih vakcinacija u svoju poziciju.

7. Kontrola dijabetesa.

Slabo kontrolisane dijabetes u trudnoći povećava rizik od defekata i drugih problema u bebu. Dijabetes također može izazvati komplikacije kod majke. Pravilnu kontrolu bolesti prije i za vrijeme trudnoće - osnovu sprečavanja loše rezultate u majki s dijabetesom.

8. Pratite svoju težinu.

Žene čiji BMI premašio 30 pre začeća su pod visokim rizikom za komplikacije u trudnoći. Gojaznosti kod žena čak utiče na učestalost kongenitalnih malformacija koje su dokazane studije velikih razmjera. Ako ste gojazni, prvo uživati u smanjenje težine, a zatim planiraju dijete.

9. redovno koristite svoj doktor.

Svaka žena bi trebao vidjeti doktora i da se testira, a zatim da planiraju trudnoću. Ovo se posebno odnosi na one koji imaju hroničnih bolesti. Važno je da se pregledava od strane doktora na rasporedu u trudnoći skrining (ultrazvuk, analize krvi), koji je usmjeren na pravovremeno otkrivanje teških malformacija.

Trudnoća može biti stresno. Saznanje da ste učinili sve što je moguće za zdravlje vašeg djeteta će vam pomoći da se nose s anksioznosti i nesigurnosti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani