Pravilno medicinskim nadzorom za vrijeme trudnoće

Redovne posete doktora do rođenja značajno povećati vjerojatnost da će vaša beba biti rođena zdrava. Prilikom svake posjete, od vas će biti teška, provjera krvnog pritiska i određivanje veličine maternice za grubu procjenu ploda u razvoju.
U nastavku opisuje broj bodova koje zaslužuju vašu pažnju tokom trudnoće.

Vitamini i aditiva

Pratite svoj opstetričar o preuzimanju prenatalne vitamine. Kao što je već spomenuto, vitamina treba uzeti samo u dozama doktora propisano. Verovatno zbog sve vitamine najvažnija je folna kiselina - B vitamin koji smanjuje rizik od određenih urođenih mana, kao što je spina bifida. Vodite računa o prima dovoljne količine folne kiseline (obično 400 mikrograma na dan). Možda se savjetuje da se svaki dan vitamine, koji se sastoji ne samo folne kiseline i drugih vitamina, ali i željeza, kalcija i drugih elemenata u tragovima. Budite sigurni da obavijesti svog lekara o svim dodatke, uključujući i biljne pripravke koje uzimate.

Video: Trudnoća. Koji istražuje doktor tokom trudnoće

Jedemo za dvoje

Kako bi se osiguralo uravnotežene ishrane mora biti pažljivo razmotriti. Proizvodi moraju sadržavati proteine, ugljenih hidrata, masti, vitamina i minerala. Sada nije vrijeme za hirove ili dijete sa malo kalorija. U stvari, treba da obično oko 300 kalorija dnevno više nego prije trudnoće. Ove dodatne kalorije i hranjive tvari potrebne za normalan razvoj vaše bebe.

fizičke vježbe

tokom trudnoće fizička aktivnost je jednako važno kao u bilo kojem drugom periodu života. Razgovarati sa svojim lekarom zdravstveni program (uključujući ste zainteresirani za poboljšanje vježbe video). Ako prvi gimnastika nije trajno dio vaše svakodnevnice, vaš liječnik može predložiti hodanje ili plivanje s umjerenom opterećenju. Ne preterujte i ne žurite, posebno tokom prvih nekoliko sesija. U početku, njihovo trajanje ne smije biti duži od pet do deset minuta dnevno. Ali čak i to će biti dovoljno da se postigne pozitivan efekat. Tokom vežbanja piti puno vode. Uzdrže od skakanja i nagle pokrete.

Testovi u trudnoći

Čak iu slučaju normalne trudnoće, vaš liječnik može preporučiti da se podvrgne neke testove navedene u nastavku.

Video: pravni aspekti Registracija trudnoće

• Jedan od najčešćih testova za trudnice je ultrasonografija (US). To vam omogućuje da prati razvoj fetusa i stanje njegovih unutrašnjih organa na ultrazvuku (grafički slike zvučne vibracije). (Ultrazvučni pregled trudnica je obavezna u Rusiji Tokom trudnoće, žena provodi tri puta ultrazvuk skrining ploda: prva - prilikom registracije u dogovoru (do 12 tjedana trudnoće), drugi - u 22-24 tjedna, a treći - u 32 -34 tjedana. -Prim. Ed.)
• test ne-stres (NST), ili test materice je stres, omogućava praćenje fetalnog otkucaja srca. Evo, za mjerenje otkucaja srca fetusa u želucu se stavlja poseban pojas. (U Rusiji, kao test može se obaviti posebnim indikacijama.)
• kontrakcije materice testirati pod stresom To je još jedan način za određivanje fetalnog srca. Ali ovdje se mjeri u smislu slabe kontrakcije materice izazvane u proces testiranja.

Ovisno o stanju vaše fizičko zdravlje, ličnu i porodičnu povijest može se preporučiti i drugim testovima. Na primjer, žene sa genetskim problemima u porodičnoj istoriji, kao i žene u dobi od trideset i pet godina, vaš liječnik može savjetovati da se testiranje za identifikaciju genetskih poremećaja. Najčešći genetski testovi Amniocenteza i biopsija horionskih ispitivanja.
(Na teritoriji Ruske Federacije za sve žene u 15-17 tjedna trudnoće obavlja B / V test krvi za rano otkrivanje kongenitalnih malformacija i nasljednih bolesti. To je obavezno da se utvrdi nivo hormona alfafetoiroteina i korionski gonadotropin sa proračunom rizik da dijete s Down sindromom. U slučaju utvrđenih pokazatelja iz norme može se preporučiti konsultacije doctor- genetičar, dodatni fetalni ultrazvuk (ehokardiografija i fetusa doplerometrii) i prenatalna dijagnostika, kao što je amniocenteza entez i horionskih resica ispit.)