Kaljenje djece

Kaljenje promovira pravilan razvoj djeteta, da ojačaju svoje zdravlje i poboljšati otpornost tijela na štetne utjecaje okoline. Pod utjecajem različitih podražaja primio dijete od vanjskog svijeta, njegovo tijelo proizvodi sposobnost bez štete za zdravlje transfer mijenja uvjete života. Očvrsli tijelo brzo prilagođava na promjene u vanjskoj temperaturi (na toplotu, hladnoću, vjetar, kiša), fizičkog stresa i sl. N.

Kod zdravih, kaljeno djeca su uvijek cvjeta, dobar apetit, miran san. Oni ne mogu nauditi dugo otvorenog prozora ili otvora za zdravlje, čak i zimi, dobro podnose brisanjem i sipanjem hladnom vodom. Ova djeca rijetko pate od katara gornjih disajnih puteva, gripa, upala pluća, reume. Osim toga, oni su manje šanse od nekaljene djeca zaražena zaraznih bolesti (ospice, šarlah, hripavac, difterija), a ako se razbole, bolest je lakše nositi i gotovo bez komplikacija.

Najbolje sredstvo za kaljenje - zraka, sunca i vode. Promjene u temperaturi - vrlo jak stimulans. To dovodi do stvaranja odgovarajućeg uslovljena reflekse kojim dijete opganizm prilagođava uticaja na životnu sredinu.

Cerebralni korteks, posebno u ranoj dobi, tzv ima duktilnost, tj. E. Sposobnost da se prilagodi na različite nadražaje potiču od vanjskog svijeta. Svaka iritacija, prolazak kroz očitavanje nervne završetke u moždanoj kori, uzrokuje uzbude određenog područja i ostavlja ga u trag. Naknadni ponovio stimulacija, kao što su hladni zrak, sunca i vode, kao što se dogodi, i slojeva tragovi formiranje privremene veze, tj. E. uslovljena reflekse. Rad svih sistema tijela, prilagođavajući se novim stimulansima, obnovljen, a mi kažemo, na primjer, da se dijete navikne na hladnoću.

Korteksu reguliše formiranje i potrošnja topline u organizmu. Ako su roditelji postepeno navikne na bebu na efekte različitih temperatura, svoj nervni sistem ne dobije odgovarajuću obuku, neće biti u mogućnosti pružiti potrebnu regulaciju topline u organizmu pod ekstremnim temperaturama fluktuacija. Dakle, ne hipotermija ili hipertermije, što dovodi do raznih bolesti.

Od kaljenog dijete odrastao naviku da izdrži hladne ili topline. Njegov nervni sistem prilagođava na promjene u temperaturi okoline. Moždane kore brzo balansira obrazovanja i topline potrošnja u organizmu i ne dozvoljava tex bolno stanje koje se javlja kod djece neugašena.

U kaljenom sliku djeteta korisnih uslovljena reflekse. Oni su prikazani, na primjer, kada svlačenje dijete i priprema za brisanje ili sipanje vode prohladnoy: u ovom trenutku je promijenio disanje, cirkulaciju, stanja kože, povećava metabolizam i dramatično povećava proizvodnju topline u tijelu. Takav refleks jer upozorava događaja i pruža visoku otpornost na hladnoću dijete. Svih internih resursa samoodbrane brzo mobilizirani da zaštiti bebu od hipotermije organizma.

Pozitivan efekat otvrdnjavanje djeca mogu se ostvariti samo u strogo u skladu sa osnovnim principima stvrdnjavanja: individualni pristup u postupku odabira, postepenost, dobro što je redovnost i postojanost stvrdnjavanja. On je jednako važno razmatranje emocionalno stanje djeteta u vrijeme postupka.

Izbor kaljenje procedure za dijete, treba uzeti u obzir individualne karakteristike: zdravlje, fizički i mentalni razvoj, ponašanje i odgovor na uslove sredine. Zdravstveni status se procjenjuje na osnovu bolesti, konformizam starosti, zar hranjenje u prvoj godini života i energije u narednim godinama.

Zdrava, pravilno razvijaju djeca kaljenog brže i efikasnije. Djeca često bolesna, krhka potrebno da ublaži vrlo oprezno, pažljivo posmatra prirodu odgovora djeteta, stalno konsultovati sa lekarom. Ali ni u kom slučaju ne može lišiti dijete stvrdnjavanja oslabila, kao da mu je potrebno za oporavak.

postupak kaljenje ne samo da povećava otpornost na hladnoću, ali i pomoći da se poboljša regulatorne funkcije moždane kore. Dominacija procesa pobude u centralnog nervnog sistema praćeno povećanom rasipanje energije, umor, što dovodi do iscrpljenosti nervnog sistema i negativno utječe na razvoj djeteta. Zbog toga, ova djeca uzbudljiva postupci kaljenja može donijeti štetne Prikazani su umirujuće samo tretmane, kao što su trljanje, topla kupka prije spavanja.

Djeca koja su dominirali procesa inhibicije, nisu pokazali interes za mobilne igre, pospan, koji puno sna i probuditi polako, korisne osvježavajuće procedure, kao što su potpuno ili natapajući tuš nakon spava.

Kaljenje će donijeti pozitivne rezultate samo u slučaju ako je vrlina kaljenje faktor (vazduh, voda, sunčevo zračenje) postepeno povećava. Ovo je posebno važno za malu djecu i slabe (preuranjena, pati od neuhranjenosti i rahitis).

Brzina prelaska sa manje ozbiljnih udaraca na jače ovisi o stanju reakcija svakog djeteta u tom smislu. Na početku svakog postupka prati kaljenje neposredni odgovor kardiovaskularnog i respiratornog sistema. Kao ponavljanje tex iste procedure kao sipanje vode istu temperaturu, reakcija je oslabljena i nema utasaet. Povećanjem snage stimulansa, na primjer sipanje preko hladne vode, TA iste reakcije ponovo javlja. Da bi se izbjegla hipotermija, ne može biti veoma oštro smanjiti temperaturu vode ili zraka, ali u isto vrijeme, moramo imati na umu da je blagi pad ne daju pozitivan učinak.

U svakom slučaju, morate biti u mogućnosti da biraju između previše jak i previše mali uticaj. Pravilan izbor respiratorne reakcije ukazuje na kratko, odmah nakon postupka ubrzavanje i produbljivanje disanja i opipljivo, kao kratkoročne, brz puls. Ako se pored navedenih znakova pojavljuju jitter, "guska" kožu, bledilo naslovnice, cijanoza usana, tj. Znaci od hipotermije, neophodno je da se odmah obrišite bebu sa mekim peškirom i masažu dok lampica ružičaste kože.

Ublaže djeca treba da bude trajno. Ponovite postupak treba biti sistematski u isto doba dana kao nepodkreplyaemy refleks nestaje. Kaljenje postupak ne može prekinuti, čak i kada su plućne bolesti djece bez pratnje značajnog pogoršanja općeg stanja. U takvim slučajevima potrebno je primijeniti postupke slabodeystvuyuschie, manje moćan podražaja sipanje zamijeniti masaću koristeći vodu za 2-3⁰ toplije na ono što je korištena kada je dijete bilo zdravo. Nakon oporavka, temperatura djeteta se zatim postupno smanjuje.

Uslovi promene, u vezi sa vremenom karakter, kaljenje procedure ne treba da otkaže, i nešto sitno. Na primjer, zajednički zrak kupanje, nanesite na vrućim danima, kada je hladnoće zamijeniti šetnju s djelomičnim golotinju samo ruke i noge.

Tokom stvrdnjavanja mora uzeti u obzir emocionalno stanje djeteta zbog sheathe raspolaganja nervnog sistema ovisi o učinkovitosti intervencija. Kada je poboljšana živahan i živahna dijete regulatornu funkciju nervnog sistema, lakše je steći uslovna veze i brži ukupni pozitivan učinak stvrdnjavanja. Posebno je važno uzeti u obzir raspoloženje malu djecu. Ako se prilikom prvog postupka stvrdnjavanja beba ponaša mirno, u budućnosti će uvijek uzeti postupak zadovoljstvo. Ako je dijete uznemiren zbog nečega, prvo mora umiriti. Provesti postupak sa plače beba ne može biti, jer to može razviti negativne klimatiziran udruživanja i dalje pokušaji da se nastavi će izazvati kaljenje djeteta u loše raspoloženje i negativne reakcije.

Apsolutno je potrebna stalna medicinska praćenje zdravlja djece kada su izloženi u zrak, sunce i voda. Samo liječnik u sistematskog posmatranja može odrediti karakteristike organizma djeteta i set za svaku dozu svih vrsta kaljenja.

Otpuštanjem se preporučuje da se djeca od prvog tjedna života. po kaljenje mjere sastoje se od gašenja zraka (hodanje, klima kupke u sobi i na ulici i spavanje na otvorenom) - tretman vode (brisanje, sipa, kupanje) i, posebnu dozvolu od doktora, sunčanje.

Neka nam ukratko razmotriti različite oblike stvrdnjavanja.

procedure zraka (opšte i lokalne kupke) djeluje na tijelo manje brzo i zbog toga treba da prethodi drugim vrstama stvrdnjavanja.

Kaljenje zraka se provodi kontinuirano i sistematski. Sobu u kojoj je dijete u hladnu sezonu, da emituje kratko vrijeme 5-6 puta na dan, u toplijim mjesecima - non-stop. U drugoj sobi temperatura zraka mora se održavati: Baby + 22-20⁰- za djecu od 1 godine do 3 godine + 19-18 ⁰.

Video: Hardening djece. zabavište "duga", Ukrajina

Potreban nam je pravilan izbor odjeće, pružajući stanje toplinske udobnosti za svako dijete. Pravovremeno presvukli sprečava prekomerno hlađenje i pregrijavanja.

Air kupke (potpuno ili delimično izlaganje kože) može biti kratak (3-4 do 8-10 minuta za svaku promjenu ili pelene) i duži (za vrijeme masaže i gimnastika za djecu u prve 3 godine života).

Video: Hardening - Dr. Komarovsky School

Važno je da se organiziramo izlete djece u svako doba godine, naizmjenično između miran i pokretnih svoje aktivnosti.

U popodnevnim satima djeca moraju spavati bez obzira na vremenske prilike i doba godine.

Šetnje su od velikog značaja za djecu. Oni bi trebali početi sa zdravom djecom iz 2 tjedna starosti uz minimalna temperatura vazduha -10-12⁰. Na nižim temperaturama ili vjetrovitog vremena, potrebno je prvo da se navikne djecu na hladan vazduh u prostoriji. Da biste to učinili, dijete treba staviti na tome da hoda i stavili u krevet ili invalidska kolica na otvoren prozor.

Ppogulki zima počne da čisto i mirno dana, a kasnije i hodanje sa djetetom u svim vremenskim. Prva šetnja traje 15-20 minuta, a zatim postepeno produžiti.

Udaljenost šetnje s djecom starije od godinu dana treba postepeno povećavati, bez obzira na snagu i razvoj djece. Sa 1,5-2-godišnjaka da idem daleko od kuće. kontinuiranog vremena hodom od 5-10 minuta treba postepeno doveo do 15 minuta u jednom kraju, ali uz obaveznu odmor (5-10 minuta) prije povratka. Sa 2-3 godina djeca mogu početi hodanje za 10 - 15 minuta u jednom pravcu, a da ih dovede do 20 minuta, ali i sa obaveznim ostatak sjedi. Postepeno, šetnja može povećati na 30 do 40 minuta.

Ispravno, toplota mora biti obučen dijete svakodnevno u vazduhu i po svakom vremenu (u sredini zoni na temperaturi koja nije niža od - 15⁰). U toplim ljetnim vremena, dijete može držati cijeli dan na otvorenom, u hladu.

Beba za šetnju treba oblačiti u skladu sa vremenskim tako da je njegovo tijelo nije pregrejan ili hladi: lice je ostalo otvoreno. Dijete posebno naporan teška, previše topla odjeća, kao i neodgovarajuće veličine i pravilno nosi cipele (ušuškana uložak, poderanim čipke).

U zimi, posebno je važno da se djeca kreću u hodu, a njihova aktivnost kretanja u velikoj mjeri određuje odjeću. Zimsku odjeću - od toplog, mekana, prozračna tkanina. Krojenje odjeća treba biti labav ne ograničava kretanje.

Potpuno neopravdano želju roditelja kao dijete na toplo obuče moguće - to postaviti nekoliko bluze, pantalone, šalovi. To je, naravno, ograničava kretanje. Osim toga, dugotrajan postupak odijevanja je obično umorna dijete prije početka šetnje.

To je topla i osušite stopala djeteta s jednim od pokazatelja stanja termalne udobnosti. Prilikom pokretanja superhlađenje su hladne kada pregrejan - vlažna od znoja, vruće. Za šetnje u zimskom djecu treba obuveni u čistu i suhu čarape, čizme, kaljače ili tople čizme. Nekaljene dijete na mraz -10-15⁰morate staviti na pomoćnom vunene čarape. Nakon šetnje djeca se savjetuje da se toplo cipele i nositi svjetlo cipele ili papuče. Takva promjena cipela - jedan od elemenata stvrdnjavanja.

Svaka majka, izlazi sa bebom u šetnju treba uzeti rezervni par rukavice za njega, imajući u vidu da u vlažnim rukavice vrlo brzo ruke se hlade i to može biti uzrok opšteg hlađenja.

Previše toplu odjeću sprečava pravilnu znojenje, kože usporava isparavanje, s kojom je tijelo i izlazi određeni štetnih supstanci. Prekomjerne omatanje dovodi do nježnost, slabost, kako bi se osiguralo da se dijete može se razbole na najmanji povjetarac. Teška, van sezone odjeću, obuću blizu okov pokret bebu. U vezi sa ovim nezadovoljavajući potrebu da se krene, on postaje ćudljiv, razdražljivi, uplakane.

Isayev EI

Udio u društvenim mrežama:

Povezani