Korištenje tuš kada kaljenje djece

Video: Sve o prednostima kontrasta tuš!

Udio tretman vode je potrebno, obično oko 30-50% čitav niz vježbi.

Različite opće i lokalne procedure.

Zajedničke procedure razlikujemo pet grupa: dušu, sipanje, kupanje i masaću "zimsko kupanje"Ili kupanje u rupu.

Najčešće se koristi grupa - grupa tuševi. Sa njima i početi.

Tu su istaknuti udobnost i kontrast tuševi.

udoban tuš

"udoban tuš" koristi u djece s jakim negativne reakcije u tuš na sve. Pa, ne sviđa mi se ovo dijete! Onda ga prvi koji će dušu predajem. Neka vaše dijete naviku svaki dan, po mogućnosti dva puta dnevno da se toplom vodom.

Stvoriti dijete, posebno mali, maksimalno pozitivan emocionalni tretmana. Igrati s njim, prskanje, daju kupatilo novu igračku, recite novu priču, daj mu slatkiše. Kada se navikne dijete - obično traje od 2 tjedna do 1 mjesec, rijetko više, kontrast počinje kaljenje.

I udoban tuš se ponekad koristi kod djece s pojačano znojenje, kada je dijete na korištenje kontrasta tuš probudi i ide na spavanje loše. Zatim oprati pot koristeći udoban tušem.

U principu, udoban tuš u svom čistom obliku koristi se dosta rijetko.

izmjenični tuš

Za razliku od stepen je podijeljena u 3 grupe: jadan (razlika u temperaturi do 10 °), srednja (od 10 do 15 °), jak (preko 15 °) (Kolgushkin AN, 1988). Slab, a prosječna se koristi kao kaljenje znači jak kao kaljenje i liječenje.

"Na rubu zadovoljstva"

Tehnike se tuširati mnogo. Mi često koriste sledeći.

Osnovni princip - "na rubu zadovoljstva"Na početku treninga, koji je u 1-2 mjeseci prolazi "na rubu tolerancije". Nakon vježbanja i masaža grudi stavio dijete u kadi i uključuju vruće ili toplom vodom - od 35 do 39-40 ° C. U roku od 1-1,5 minuta, sipa sa svih strana grije dijete.

Glave, po pravilu, ne navlažite. Zatim postepeno, ali brzo, dodajte hladnu vodu. Dijete diktira nama: "Još, još, još ... dosta!". I to hladnom vodom - grudi, leđa, noge, stopala (opcija) za 30-40 sekundi.

Onda 30-40 sekundi - ponovo vruća, a zatim ponovo hladno. Tako 4-5 puta. Hladne krajeve, trljati (prvi tjedan) ili izbrisani suho s djetetom i 3-4 minuta ples, skakanje, trčanje okolo, zagrejao za sebe, ali ne i da se znoji ili umor.

Ponavljam: osnovni princip, posebno na početku stvrdnjavanja: "Na rubu zabave !!!". cool temperatura vode treba biti izabran svaki dan iznova. Danas je dijete u dobrom raspoloženju, a on zapljusne u ledenu vodu, raspoloženje je gore nego sutra - i vodichku zahtijeva toplije.

Tu ne može biti bilo koji tip metodologije "jedan stepen tjedno" - sve strogo individualne, na zdravstveno stanje djeteta! Ponekad djeca se plaše da "Voda ulazi u oči" i odreći dušu. Pokušajte da se igra s njim "ronilac" - stavio gumene kape i naočale. Neka mu je nekoliko puta pao mu je lice u vodu. Pobrinite se da voda ne uđe u oči - i tiši će se odnositi na dušu.

igra "pod gljiva"

Kao i pomaže igre "pod gljiva".

Oblače vaše dijete u prozirnom plastičnom kapom ženske za kupanje da ne pokriva samo kosu, već i oči i uši ponekad. Blago raspavlennaya širinu, ova kapa će "gljiva". I neka dijete u rukama igračke: "Zeko se krije od kiše ispod gljiva".

Većina djece 3-4 mjeseca slobodno kupati u vodi 18-12 ° C. Može se postepeno povećava hladnoćom, ali preporučujemo da to ne čini više od 60 sekundi. Ne zaboravite da je najbolji efekat se postiže kratkim, ali moćan stimulans nego mekše i duže.

Međutim, dešava se da dijete počinje da vara. Možda ne dirajte slavinu s hladnom vodom, a on je vikao: "Dosta!". Ovdje učiniti: voda je prilagođena "zabava rubu" - i malo više, tako da dijete nije primijetio vaše kretanje.

I, naravno, početi od sebe. odmah se osjećate tijelo toniranje, zdravlje, raspoloženje, izdržljivost. Brže će se održati glavobolje i prehlade. I jači će biti nervnog sistema.

I još jedna stvar.

Vi vrlo dobro da zna "Hladna voda stimuliše, smiruje toplo". U slučaju konstrastnym tuš Depot je malo drugačije. Ako si samo nakon početka za rad, koje si posao će biti brži i produktivniji. Možete čak i ukloniti pospanost i umor.

Međutim, ako ste samo nakon kontrast tuš idu u krevet, a onda vam se garantuje miran i dubok san kao marmot. Izuzetak su ljudi sa oštro labilan nervnog sistema.

Tako je, po pravilu, ili neposredno nakon večernje kreten stavio svoju bebu da peva ili obavljaju tuš za 1-1.6 sati prije spavanja. To nije "40-15 minuta do kraja, a zatim spavaju" (Iako postoje klinci koji igraju i nakon kratkog sna dobro).

Metode terapijske kontrasta tuš

Pravo o načinu terapijskih kontrast tuš.

Sve je to isto - fizička aktivnost (kao), masaža grudi, toplu vodu, a onda - ne "na rubu zadovoljstva"I čiste hladne tekuće vode iz slavine. potrebno je da pozove da se dobije terapeutski učinak za najmanje 30 sekundi pod hladnom vodom. 5-10 sekundi - to daje snagu u kaljenje, ali ne može pomoći u liječenju.

Pa kako da stoje u redu za 30 sekundi pod hladan tuš, ne mogu svi ni kaljeno osoba, obično slama dozu na 3-4 dijelova "Ie 8-10 sekundi hladno - 30-40 sekundi, toplo - hladno 8-10 sekundi, itd

Nadalje, kao i obično, da završi hladno, posušite, grind ili za pokretanje (na slabost dijete). Prva reakcija sve djece i odraslih u medicinskom douches isti - škripanje. Međutim, velika većina u 3-4 dana, ciku, ali ne i izvukao.

Osim toga, oni se penju na mlaz vode, posebno djece s napadima daha, kao oštar i kratak hladno stimulans pomaže da se oslobodi napada. Mehanizam terapeutskih tuš prilikom uklanjanja napad je gore opisano.

klinički primjer

Jedan primjer: u 4,5 godine Ksenia Zarubin odgođena već tri puta upalu pluća. U avgustu, zbog SARS-a. Meni su se ponašali bez droge. Septembar - tracheobronchitis - antibiotik tablete. Na oporavak je otišao u vrtić. Nakon 5 dana bolestan ponovo. Bronhitis. To je bio postavljen snimke. Nakon 10 dana, on se oporavio.

U svakom slučaju, ja sam još dvije sedmice održan u kuću da Ksenia malo ojačati.

Dok je sjedio kod kuće, sve je bilo u redu. Otišao sam u vrt. Trećeg dana sa svojom mamom došao u porodici medicinski pregled, gdje je šef odjela, slušajući Ksyusha, dijagnoza bronhiolitis, pneumonija?, i poslali kući na liječenje.

U jutarnjim satima gledam devojku. Temperatura ispod 38,5 ° C, kašalj, disanje teško izvršiti, flakcidna.

I ovdje sjedimo s majkom jedni pored drugih i nije znao šta da radim. za četiri mjeseca dijete je bolesno po peti put. Mi tretiramo sve svoje moćniji droge, a on je ni manje ni više, nego teže, odnosno pati zdravlje, onda se ne dodaje naš tretman.

I šta sad? U bolnici? Ali injekcije majka stavlja sebe baka može obavljati jednostavne fizikalne terapije. Kuća? A šta da jede? Svi su pokušali.

Situacija je glupo, svi znate, a šta da radim - je nepoznat.

Ali, ovaj put majka Ksenia dva mjeseca bavi. u grupi kaljenje često loše, moja majka je bio praktičnih vještina, i Xenia, što je vrlo važno, bilo pozitivne reflekse na ovim metodama. Tijelo je počeo da se prilagode njima.

Pisao sam za Susie individualni program - masažu cijelog tijela, lica, Spot, trljanje stopala dogoryacha, tijelo rub na Tolkacheva metoda udisanja, vitamine, itd Uključujući 3 puta dnevno - kontrast tuš s jakim hladnim stresa.

Drugog dana temperatura je normalizovan, povećan kašalj, disanje je izvedena u svim odjelima. Trećeg dana - teško disanje postalo manje u izobilju tečnost kašalj i curenje nosa traje.

Na četvrtom ili petom kašalj smanjio.

Šestog dana - rezidualni kataralne fenomena.

Gore navedeni primjer ne znači da od sada vam sve bolesti njihova djeca će biti tretirana sa hladan tuš. Barem 2-3 mjeseci, ne bi trebalo da se bavi fizički trening, i savladaju razne tehnike masaže, dijete mora razviti uslovljeni refleksi na čas.

Najvažnija stvar: sve zadatke - samo doktor, kontrola lekara - dnevno, ili čak dva puta dnevno. U suprotnom rizikujete vrlo zdravu bebu.

Obično, nakon oporavka djeteta, opet preporučio da se prebacite na metode zakalivayusche-prevencije.

Međutim, oko 50% pacijenata koji su terapijske tuš, oni nastaviti da se stvrdne. Efekt je, naravno, mnogo veći. Isto Xenia, na primjer, ljubitelj je sada 1-3 Raze godinu, na jednostavan način.

Kuranov GV

Udio u društvenim mrežama:

Povezani