Kaljenje djece. zrak kupke

Air kupke počinju da provedu 1,5-2 mjeseca djeca u sobi sa temperaturom zraka od najmanje + 20⁰.

Goli beba za 2-3 minuta staviti u krevetac ili na stolu, nakon što je šire čistu pelenu. Air kupke provesti 2-3 puta dnevno 1-2 minuta, i prilagođen do 4 puta dnevno po 10-15 minuta.

Tokom zrak kupanje djeteta da se uključi nekoliko puta od nazad u želudac i nazad. Važno je da se osigura da beba ne zamrzavanje.

Video: kaljenje procedure za prvu godinu života. zrak kupke

Sa dobi od tri mjeseca na temperaturi koja nije niža od 20-22 ljeta⁰ Možete prenijeti zrak kupke na otvorenom. Oni moraju obavljati u hladu, u dobro zaštićenoj od vjetra stranice, prvo za 3-5 minuta, a zatim postupno povećati njihovo trajanje 20-30 minuta.

Svježeg zraka i jača tijelo djeteta, pruža miran san i sprečava razne bolesti. Potrebno je da beba svaki dan proveden u zraku nekoliko sati.

beba se preporučuje tijekom cijele godine sna tokom dana na otvorenom. Mjesto za spavanje treba izabrati u zavisnosti od temperature vazduha i vremena. Je dijete smješteno na spavanje u mestu zaštićenom od vjetra, a kada nepovoljnih vremenskih prilika (kiša, snijeg) - pod krovom :. Na balkon, terasa, veranda, itd ..

Ljeto baby deka luku svjetlost, proljeće i jesen - jedan ili dva deke i (ovisno o vremenskim). Zimi se stavlja na spavanje u posebnom prošiven torbu koverti sa kacigom. Takva torba može se zamijeniti jorgan i vunenu kapu. lice bebe treba uvijek biti otvorena.

Sa procedurama voda kaljenje koriste brisanje, sipa i kupanje.

Svi kaljenje procedure koje se odnose na korištenje vode, imaju pozitivan učinak samo ako se relevantnim pravilima. Dakle, biraju sredstva za gašenje voda mora biti prilagođena pojedincu i starosti dijete treba početi kaljenje s procedurama slabodeystvuyuschih i postepeno prešli na silnodeystvuyuschim- smanji temperatura vode treba da bude postepeno prema starosti i stanja kojima je dijete procedure otpuštanja, važno je da se sistematski i na istom dana: potrebno je osigurati dobro raspoloženje dijete tokom kaljenje.

Video: Hardening djece prve godine života. sunčanje

Najviše nježan i jednostavan postupak brisanja rukavicu tele beba meko ili spužvom umočen u slanoj vodi (jedan kašičica soli na čašu kipuće vode) 33- 35⁰. Postepeno pri kraju, temperatura vode je smanjen na sobnoj temperaturi (28⁰).

Početi brisanje djeca 2-3 mjeseci starosti i to radi na sljedeći način: prvo obrišite ruke i zatim obrišite ih suho, a zatim na isti način na noge, grudi, stomak i leđa. Ljeto je vrlo koristan za pranje bebu mlakom vodom iz vrč.

Kupati djece mlađe od 6 mjeseci starosti treba da bude svakog dana u ležećem položaju, a nakon šest mjeseci - dnevno u sjedećem položaju. Da li je bolje u večernjim satima, prije spavanja u noć. Temperatura vode 35-37 ° - plivanje trajanje 3-4 do 7-8 minuta.

Kupati vaše dijete treba biti lagano, polako, sve vrijeme razgovarajući s njim i omogućava da se prskanja u vodi, a od 8-9 meseci da se igraju sa igračkama. Posebno oprezno je potrebno oprati bebu, usmjeravanje mlaz vode nije na glavi i na ramenima i tijelo. Djecu treba obrišite mekom krpom ili čaršav, pažljivo pražnjenje nabora kože.

Video: Razvoj vježbe i lagane masaže na fitbole_detskiymassazh.sayt

Temperatura vode kada kupanje djece starije od 1 godine, 35-36 °, trajanje kupka 10 minuta. Djeca starija od 2 godine, možete plivati ​​za 2 puta tjedno.

Sve tretmane voda treba izvršiti na takav način da su ugodan za dijete. Ako se trese, poplavi i plač, oni treba odmah prekinuti.

Djeca 2 - 3 godina u ljeto korisnih pour iz kofe za 20 - 30 sekundi, a zatim energično obrišite. Temperatura vode na 34-36⁰ treba postepeno doveo do 25 -27⁰. Zalivanje treba podići samo 6-8 cm od tijela djeteta i da sipa vodu na ramena, grudi, leđa. Glave do wash ne preporučuje.

Sunce kupka - moćno sredstvo promocije djeteta organizma. Pod uticajem sunčeve zrake ubiti većinu bakterija. Sunce ima na tijelo djeteta nije samo topline, ali i jak kemijske akciju. Njegova ultraljubičastih zraka poboljšati kvalitetu krvi, generalni metabolizam, poboljšati probavljivost hranjivih tvari. Kao rezultat izlaganja suncu značajno povećava sposobnost djeteta da se bori protiv raznih bolesti, posebno rahitis. Kada kaljenje djece suncu treba da se rukovodi sljedećim pravilima:

Video: Hardening organizma. Eksperiment prof. Yu.V.Scherbatyh

• izlaganje suncu mora prethoditi avionom kaljenje kupke i tretmana vode, jer je sunce djeluje na tijelo je mnogo jači od vode i zraka;
• sunčanje treba izvršiti tokom šetnje u igri i budite sigurni da završi vazduh kada;
• u prvoj godini života djeteta su dozvoljene samo odražava i razbacane sunčeve zrake (svetlosti i senke);
• postupno jačanje sunce gašenja akciju osigurao izbor odjeće: beba prvi obučeni u kratkih rukava, a zatim, nakon što je od 2 - 3 dana, u majici, a tek nakon dalje od 2 - 3 dana u jednom trusiki- glavi uvijek mora biti zaštićen od sunca ili panama šešir sa vizirom;
• na vruće popodne, kada je sunce u zenitu, to je nemoguće za sunčanje;
• kada je prvi znakovi pregrijavanja (crvenilo lica, znojenje) dijete treba odmah povuče u senke, za pranje, Popo prokuvane vode i pusti ga da mirno igra. Preterano izlaganje suncu je štetan utjecaj na zdravlje i razvoj djece.

Treba imati na umu da je sunce kupke dozvoljeno samo uz dozvolu pedijatra. Oni mogu početi s djecom 3-4 mjeseci starosti. Izlagati djecu suncu treba biti oprezan, kao meku kožu i cijeli organizam veoma njihove osjetljive.

Shema zraka i sunčanje i douches

Napomene: Dijagram pokazuje rokovi za vrijeme trajanja zraka i sunca kupke, a donja granica temperature vode oblivaniy- ovih pravila i moraju se poštovati dok dijete ne ide na sljedeću starosnoj grupi, gdje je broj dana liječenja prelazi navedene u shemi.

2. Air kupke fizički jak djece, posebno u vruće sezone, preporučljivo je izvršiti dva puta u toku dana.

U sredini zoni je najbolje za sunčanje 09:00-11:00 ujutro, jer u ovom trenutku termo efekat je sunce još uvijek mali, a broj od najkorisnijih ultraljubičastih zraka što je više moguće.

Za insolacija goli dijete se stavlja na meku podstilku- glava prekrivena bijelom krpom sunce djela naizmjence izložen na jedan dio tijela, a zatim još jedan (leđa, strane, grudi i stomak).

Bebe 3-6 mjeseci se preporučuje sunčanje po temperatura zraka nije niža od 20-23 hlad⁰ - kupka trajanju od 2 - 10 minuta. Nakon svakog kupka vrši sipa voda 30 - 35⁰. Djeca 6-12 mjeseci mogu dobiti sunce kupanje na temperaturi u hladu nije niža od 13-20⁰- dužina kupka od 5 do 20 minuta, temperatura vode 28-32⁰.

Pravilno sprovedena kaljenje - jedan je od najvažnijih elemenata higijenskih djecu režima.

Za orijentaciju tokom različitih vrsta stvrdnjavanja ovisno o dobi djece i dane rezultata postupka u šemi AF Tour (1974).

Dakle, pod otvrdnjavanje djece opganizma treba shvatiti kao sistem aktivnosti koje povećavaju izdržljivost i otpornost opganizma štetnih utjecaja.

Ove aktivnosti se sprovode sistematski na definitivan plan. Morate koristiti za širok spektar stvrdnjavanja agenata. kaljenje rezultati možda neće biti potpuna, ako se, na primjer, bebi maramice hladnom vodom, ali pazite da ne često provjetriti prostoriju ili hodanje u oblačno pogodu- ili da djeca u ljeto toplim danima sunčanja, ali nije dozvoljeno da hoda po travi, na mokrom pijesku.

Kaljenje djeci mora tijekom cijele godine.

Različiti oblici stvrdnjavanja, posebno zraka kupke i šetnju, da se u kombinaciji sa gimnastičke vježbe, razne igre, zabave i razvlecheniyami.