Sunce i zrak kao sredstvo za pročišćavanje organizma

Video: Kako čistiti crijeva kod kuće. Jednostavan i pristupačan način da se crijeva čišćenje

Sunce, zrak, voda, pokret, moć čišćenja - ovdje su pet univerzalna i dostupna svima "čišćenje" znači da ljudi koriste stoljećima, a koje imaju blagotvoran učinak na čitav ljudski organizam.

sunce

Sunce ne samo da nam daje svjetlost i toplinu, ali i energiju.

Nije ni čudo što hiljadama godina ljudi su ga obožavali kao Boga.

Drevni egipatski bog sunca Ra je obožavan kao kralj i otac bogova. U paganske religije istočne Sloveni imali boga Sunca - Jari, čije obožavanje je bila široko rasprostranjena u Rusiji.

Osoba može poboljšati svoje zdravlje i produžiti svoj život, ako vješto koriste neprocenjive poklone sunca. Međutim, moderni civilizirani ljudi izgleda strah od njega, zaklanjala masivni okviri prozora, nose odjeću, ne propustite suncu, skrivene u sjeni ...

Mnoge bolesti se javljaju samo zato što smo rijetko na suncu. Ljudi koji se ne izlagati svoje efekte, izgledaju blijedo i bolesno. Pod uticajem sunčevih zraka na koži stvara vitamin D, a nedostatak istog, je poznato da uzrokuje rahitis kod djece i razne bolesti koštanog sistema kod odraslih.

sunce čiste kožu, kao snažan baktericid. Čak i kada jedemo svježe voće i povrće, a zatim asimilacije "krv" biljaka - klorofila, koji je bogat u solarnu energiju.

Međutim, prečišćavanje suncu potrebno je početi s malim dozama, jer njihova prekobrojnost ne da ih gladi tijelo nije ništa drugo nego zlo. Nemojmo, u ovom slučaju zaboraviti mudre riječi poznatog liječnika i znanstvenik Paracelsus (XV-XIV stoljeća): "Svako ima lijeka i sve je otrov, samo jedna doza određuje svoju svrhu."

Posebno korisno zrake jutarnjeg sunca. Sunce izlazi veća, manja je akciju život dajući svoje zrake, i kako se približavamo večeri se još više oslabljena.

sunčanje

Moramo djelovati u skladu sa specifičnim okolnostima: ako je moguće da se skine gola - dobro, ako ne - možete ostati u šorc ili kupaćem kostimu. Prihvatanje bilo kupanje pretpostavlja statički položaj: Možete sjesti, stajati, ali je bolje da laže, u pravilnim vremenskim razmacima, prevrtanja iz želuca u leđa i sa jedne na drugu stranu kako bi se osigurala čak i izlaganje suncu na svim dijelovima tijela.

Počnite s 5-10 minuta izlaganja suncu, postupno povećanje trajanja postupka. Najbolje vrijeme za sunčanje - rano jutro (od izlaska do 10 sati). Između 11-17 sati sunčeve zrake su najtopliji i puno sunčevog zračenja. Bilo je tih sati sunce je neprijatelj, a ne prijatelj.

mnoge sate ostati goli muškarac na direktnom suncu, želja da se dobije "čokolada" tan ne samo da može dovesti do opekotine kože, ali i do pojave tamne mrlje na izložene dijelove lica i tijela. Direktna veza između prekomjerne ultraljubičastog zračenja i raka kože.

Međutim, to ne znači da trebate izbjeći korisne efekte sunca - samo pod uticajem svoje zrake, nekoliko pravila moraju poštovati:

  • nikada sunčati dok se crvenilo i opekotine ako se i dalje pojavljuju, provode 2-3 dana u hladu;
  • nakon kupanja u moru obavezno isperite kožu čistom vodom: slane kapljice stvaraju efekt objektiva - sunce gori kožu i može uzrokovati opekotine;
  • uzimanje određenih lijekova povećava osjetljivost kože, tako da ako uzimate bilo kakve lijekove, obratite se lekaru da li se možete sunčati;
  • Koristite sunčane naočale i kozmetike.

Video: Metodologija degelmentizatsii (pročišćavanje) parazita metodom nade Semenova


Imajte na umu da odjeća nije u potpunosti štiti kožu od izlaganja suncu: Pamuk prolazi 6% sunčevih zraka, te u vlažnim - do 20%.

upozorenje

Ljudi s puno madeža na tijelu, prije odlaska u južnom regionu, je bolje da se konsultuje sa onkologa, kako bi se smanjila sunčanje na minimum i ne posjećuju solarij! Idem na odmor, ne zaboravite lokaciju svoje mladeže i, s vremena na vrijeme držati na oku. Ako ste pronašli bilo kakve promjene u obliku mladeži, odnosno povećanje njihovog broja, obavezno posjetite liječnika.

zrak

Prva stvar koju radimo kada smo rođeni, - proizvesti duboko. I zadnja stvar koju radimo, ostavljajući život - stop diše. Između rođenja i smrti je život potpuno ovisi o disanju.

zrak - nevidljivi hrane, bez kojeg se ne može živjeti više od 5-7 minuta. Iz zraka uzmemo u kiseonik - proizvod potreban svakoj ćeliji našeg organizma. U plućima, kisik ulazi u krv, ugljen-dioksid potiče od krvi i izdiše nas u obliku ugljičnog dioksida. Sa svakim novim dio kisika pluća osloboditi organizam od štetnih produkata metabolizma.

zrak kupke

Provode svoje najbolje na otvorenom, bilo gdje u zemlji ili na moru, ali možete uzeti zraka kupanje i na dobrom ventilacijom. Air kupke pomažu da se zasititi tijelo kisikom i uklanjanje viška ugljičnog dioksida i drugih metabolita koji se akumuliraju kao rezultat života. Zajedno sa prijema vazduha i sunca kupke, ovi procesi su pojačani.

Kao što je slučaj sa sunčanje, moramo djelovati u skladu sa specifičnim okolnostima: da li je moguće da se skine gola - do it - ako ne, ostati u šorc ili kupaćem kostimu. Uzmite bilo zgodno statički položaj: možete legnem, stoji, sedi - nije važno, kao vazduh okružuje sa svih strana. Glavna stvar je da sve delove tela izloženi vazduhu ravnomjerno.

Prvo, uzeti zraka kupka za 1-2 minuta, postepeno iz dana u dan, povećavajući postupka do 10-15 minuta ili više. Fokusirajte se prvenstveno na osjećaje - ako osjećate jeza, da malo energične aktivnosti, ili izgnječite suvom krpom i haljinu.

poznat Japanski naučnik Katsudzo Nishi u poboljšanju svoj sistem veliku pažnju posvećuje zraka kupke, i sipa imuniteta hladno poboljšanje, i olakšavanje uklanjanje iz tijela višak ugljen-monoksidom.

Niša preporučuje uzimanje zraka kupanje na 9-11 puta dnevno, jedan sat prije obroka ili 30-40 minuta nakon njega, a ne ranije od jedan sat poslije kontrast kupke. Da se sastanu u takvim zauzet raspored, prvi postupak treba obaviti u 5-6 sati ujutro. U prvoj sedmici zraka kupka treba trajati duže od 20-70 sekundi, onda možete ostati u gol za 2 minute.

Iscrpljenih pacijenata koji su uzimali zrak kupke bolje u ležećem položaju: 40 sekundi na leđima, u narednih 30 sekundi - na desnoj strani, još 30 sekundi - na lijevoj strani, zadnjih 20 sekundi - na leđima (ukupno vrijeme postupka - 2 minute).

upozorenje

Ne bi trebalo da počne vođenje zraka kupke na temperaturama ispod 17-18 ° C.
Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Ultraviolet: Zašto zanemariti rizik?Ultraviolet: Zašto zanemariti rizik?
Faktori rizika za informacije raka kože za pacijenteFaktori rizika za informacije raka kože za pacijente
Dijete i sunce: sigurnost osnoveDijete i sunce: sigurnost osnove
Može li sunce utjecati na očekivanog trajanja života i plodnosti?Može li sunce utjecati na očekivanog trajanja života i plodnosti?
Mir, kao na Zemlji, ispostavilo se da je u susjedstvuMir, kao na Zemlji, ispostavilo se da je u susjedstvu
O ponosu John u LadderO ponosu John u Ladder
Opstipacija nakon klistirOpstipacija nakon klistir
Pročišćavanje organizma koristeći energetska poljaPročišćavanje organizma koristeći energetska polja
Maje nisu predvidjeti kraj svijetaMaje nisu predvidjeti kraj svijeta
Japanski naučnici stvorili su naočare za mršavljenjeJapanski naučnici stvorili su naočare za mršavljenje
» » » Sunce i zrak kao sredstvo za pročišćavanje organizma
© 2018 GuruHealthInfo.com