Vitamin hrana za djecu

Dijetalna hrana za djecu

Roditelji koji su zabrinuti za zdravlje svojih potomaka, birajući ishrana prehrana za djecu. Uzalud, mnogi roditelji vjeruju da ako dijete nije alergičan, ne bi trebalo ograničiti moć. U stvari, dijeta jela su važan dio zdrave ishrane djece. Za zdrav i zdravu djecu hrane treba učiti što je prije moguće - to će spriječiti moguće zdravstvene probleme u budućnosti. Uostalom, gastritisa i drugih problema s gastrointestinalnog trakta su često posljedica jedenja masne supe, čorbe estraktirovannyh, krekere i čips u ranoj dobi. Dijeta prehrana za djecu do 3 godine života beba ne može hraniti štetne konzervanse hrane bogate: gazirana pića, čokolade, konzerve itd Umjesto toga, dijete mora jesti ukusne ishrane obroka. Ova jela se mogu pripremiti od piletine, pureće meso, na pari, malo masti sorti ribe, svježeg voća i povrća, heljde i drugih dijetetskih proizvoda. Međutim, čak i nakon što je beba pokušala hranu koja sadrži konzervanse, je jednostavno neprihvatljivo da nahrane svoje dijete prečesto. Takva dijeta može dovesti do da 5-6 godina dijete će imati problema sa prekomjernom težinom. Upravlja dijeta hrana u ishrani djeteta je ugriz. Kao i da se organizira zdrave ishrane. Morate slijediti samo nekoliko pravila: - hrana treba uvijek biti svjež. Trudim se da ne ponovo podgrijavanje. - koristiti blagi način prerade hrane. Oni ne treba da pržiti, pokušajte kuhati hranu na pari, kuvajte ili pecite u pećnici.

Ono što kuhati dijete 1 godina

Dijeta-godišnji klinac je vrlo raznolik, tako da mama može kuhati različite dijete ne samo ukusna, ali zdrave hrane. Važno je napomenuti da je u ovo doba ispeče još bolje izbjeći: ključanja, parenje, dinstanje - to su glavna načina kuhanja ukusna jela za mrvice.
Nekoliko recepata iz činjenice da pripremi dijete od 1 godine, sada ćemo razmotriti. Prvi jelo u ishrani djeteta mora biti prisutan na dnevnoj bazi. Juhe dolaze iz povrća, mesa i ribe čorba. Evo nekoliko jednostavnih juha može se pripremiti za bebu ribe.

Riblja juha pire:

Da biste ga kuhati morate uzeti jednu ili dvije kriške filet ribe, mali luk, šargarepu, krompir i soli po ukusu.

Prvo, trebate kuhati čorba, pripremljen za ovaj file staviti u ključalu vodu. Tokom kuvanja, bujon je povremeno potrebno ukloniti pjene. Pivo je obično oko pola sata.

Kada je čorba se kuva, neophodno je da se odvod. I dodajte sitno raspao krompir, mrkva i luk. Kuhati dok ne omekša i dodajte kuvana riba. Sipajte sadržaj u činiju supe i samljeti blender. Servirati sa grumen kiselog vrhnja. Fotografije recept riblja čorba pire ovdje.

Postoji mnogo različitih izbora supa sa knedlama. Oni su napravljeni od tijesta, krompir, sir i druge proizvode. Knedle su u osnovi na dva načina: iz masovne perli ili roll biranih "testa" kašičica i spusti u ključalu vodu.

knedle od krompira
Za njihovu pripremu će trebati jedno jaje, kao i za 3 h. Kašike brašna, kiselo vrhnje, maslac, i tri kašike prezle i pire krompir.
Od svih sastojaka umijesi tijesto, pire dodaje na kraj. Gotovog težina prave male loptice, kuhani u juhu.

Svježi sir knedle
Za pripremu jela potrebno je 50 g sira, za 3 sata. U kiselo vrhnje i brašno, jedno jaje, i, po želji, može se dodati za 2 sata. Žlice šećera. Protein je odvojena od žumance. Sve komponente, osim proteina su mješoviti dobiti jedinstveni plastičnih masa. Šlag proteina pjena odvojeno da se ohladi i dodao do gotovog težinu. Kuhati ove knedle moguće u supe od povrća ili voća juhe.

Stvarno mi se sviđa djecu i raznovrsna jela od povrća, kaša, kuhana na originalan način. U završio puding se može dodati voćne kaše, povrća i drugih dodataka.

Repe Caviar sa jabukama
Za ovo jelo, morate uzeti jedan mali repe, pola srednje jabuke, pola kašičice biljnog ulja i malo šećera.
Kuhati repe ne moraju pročišćeni. Nakon hlađenja, kore, rešetku i pomiješati sa ribani jabuke. Kavijar obučen sa šećerom i biljno ulje.

Svježi sir - to je zdrav proizvod koji treba osoba kao izvor proteina, kalcija i vitamina. Osobno, ja zaista volim sir, i nadam se da u ovom poglavlju su brojni recepti će vam pomoći da se zaljubim u ovom koristan proizvod, otkriti nešto novo, a često ugoditi svom maternjem jela od mladog sira
STAROST: 1,5 godina

SASTOJCI:

jabuka - 2 kom.
skuta - 100 g
grožđica - 1 šaka
pavlaka - 2 žlice. kašike
šećera - 2 žlice. kašike

PRIPREMA:

Curd kroz sito ili izbrusiti blenderu.

Da biste dodali oprati skuta grožđice, šećer i kiselo vrhnje. dobro miješati.

Jabuke se pere, odrezati vrhove i kašičicu za uklanjanje jezgru sa sjemenkama.

Jabuke popuniti Curd.

Kuhanje u parobrod ili pecite u pećnici 30 minuta.

Pečene jabuke ne nose: grožđica ležao oči i usta, i kiselo remi uši.

Korisni savjeti za očuvanje hrane

U nastavku ćete pronaći korisne savjete za skladištenje hrane. Nakon ovih saveti će vam omogućiti da trajno čuva koristan i ukusa uskladištenih proizvoda, kao i da povećaju svoju rok trajanja.

Ne skladištiti zajedno crno-bijeli kruh. Bijele lako doživljavaju miris crnog kruha.
Da osvježe presušili lepinje, stavite ih na rešetku u pećnici, pod koji je postavio lonac vode. Također se možete posuti hleb vodom ili umočen u mlijeko za nekoliko minuta u pećnici.
Sir od isušivanja, pažljivo zamotajte ga u gustoj vlažnom krpom. Može se umotan u pergament, pergamentu, ili u bijeloj ukrasni papir i čuvati u hladnjaku.

Sir mogu biti pohranjeni u normalnim uvjetima na sobnoj temperaturi, stavljajući u posudu sa malim komadima sirovog šećera, koji apsorbiraju višak vlage. Na sušeni sir je mekan, to ležala neko vrijeme u svježe ili kiselo mlijeko. Također možete koristiti osušeni sira - to utrljati na rende i posuti tjestenina, krompir i drugim jelima.
Jaja se čuvaju na konstantnoj temperaturi od oko O ° C. uvlačenje vazduha javlja na varijacije oštrim temperatura unutar jaja, a uz to može prodrijeti i mikroorganizama zaraze sadržaj jajeta. Nemojte dozvoliti skladištenje jaja s oštro mirisom proizvoda.

Video: Pire od jabuke i bundeve za djecu