Amerikanci i dalje jedu previše soli

Video: Američki Donuts (Donata) prekriven čokoladom | krofne recept

Unatoč činjenici da je postotak Amerikanaca koji konzumiraju prekomjerne količine soli, za period od 8 godina smanjen, ogromna većina građana SAD i dalje zlostavljao proizvod.

Istraživači iz SAD CDC ističe da visok unos natrija može dovesti do masovnog zdravstvenih problema.

U novom izvještaju morbiditeta i mortaliteta nedjelje, naučnici su objavljeni podaci o 34,916 Amerikanaca starijih od 1 godine, koji su učestvovali u NHANES 2003 nacionalno istraživanje 2010. godine.

U principu, došlo je do blagog pada unosa natrija u djece i adolescenata do 14 godina, ali u starijoj dobi grupa, ne postoji takva tendencija. Od 79,1% na 95,4% ljudi različitih starosnih grupa i dalje trošiti previše natrijuma.

Podsjetimo da je u SAD-u maksimalni dnevni unos natrija za različite dobne skupine su kako slijedi:

• Od 1 do 3 godine: 1500 mg.
• Od 4 do 8 godina: 1900 mg.
• Od 9 do 13 godina, 2200 mg.
• 14 i više godina 2300 mg.

2300 mg natrija odgovara 6 g soli (oko 1 kašičica).

"Mala smanjenje unosa natrija je povezana, a sa opštim smanjenje unosa kalorija, a ne smanjuje količinu natrija u potrošnog jela.

Mora biti dopunjen naporima da se ograniči kalorija mjere za borbu protiv natrija, uključujući so ", - navode autori.
Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Koliko natrija u svoj sendvič?Koliko natrija u svoj sendvič?
Zašto Amerikanci i dalje dobiti na težini?Zašto Amerikanci i dalje dobiti na težini?
Fiber produžava život nakon srčanog udaraFiber produžava život nakon srčanog udara
Začini i bilje može pomoći da se smanji unos soliZačini i bilje može pomoći da se smanji unos soli
Soli i zdravlje: Više od hipertenzijeSoli i zdravlje: Više od hipertenzije
Šećer i fruktozu je opasan za srce?Šećer i fruktozu je opasan za srce?
Hitno zbrinjavanje u hiponatremijeHitno zbrinjavanje u hiponatremije
Nakon zabrane pušenja britanski djeca su manje šanse da obole od astmeNakon zabrane pušenja britanski djeca su manje šanse da obole od astme
Sol pogoršava MSSol pogoršava MS
Mehanizam žeđi i ADH-osmoreceptors sistema. Uloga angiotenzina i aldosterona iiMehanizam žeđi i ADH-osmoreceptors sistema. Uloga angiotenzina i aldosterona ii
» » » Amerikanci i dalje jedu previše soli
© 2018 GuruHealthInfo.com