Ispitivanje skraćen mišićnih grupa paravertebralne leđnih mišića, pectoralis mišića

Paravertebralne mišiće leđa

Procjene paravertebralne mišiće leđa

Prva opcija

Početne pozicije: sit pacijent ispravio donjih ekstremiteta na podršci. Karlica treba da bude na taj način značajno vertikalno. Ako je nagnut unazad, to je jedan od signala ishiocrural skraćenje mišića.

pokret: maksimalno pacijent naginje torzo, pokušavajući doći do koljena. Ispravan obim saobraćaja: kičme je da izvrši luk moguće. Odraslih bolesnika ne bi trebalo da preuzme tijelo do kolena, barem do 10 cm.

Druga opcija

Početne pozicije: pacijent sjeda tako da je potkoljenica, savijene u koljenima, visi preko ruba nosača, čime opuštanje ishiocrural mišića.

pokret: naginjući koliko je to moguće, tijelo dolazi do koljena. Kretanje zdjelice. Ako je nagib tijela je mnogo veći nego u prvoj verziji, onda je ta razlika posljedica skraćivanja ishiocrural mišića.

Često napraviti grešku

1. Istraga ne vrši naizmjenično u dva oličenja.

2. Ne savijajte u zglobovima kolena.

3. Nagib je natezanju zdjelice i kičmene zakrivljenosti.

Ectopectoralis

Ectopectoralis

gip2.19a-d.jpg

Evaluacija pectoralis mišića

Početne pozicije: ležeći na leđima na ivici podrške na strani studije, ruke na vaše strane. Fiksacija: prije vožnje štap (bez kompresije) u dijagonalnom smjeru u neeksponirana stranu.

pokret: ruka će se kretati u stranu iz pozicije ispred unutar položaj prema van vrhu, tako da se okrenuo četkice se ventralne strane. Odgovarajuću količinu kretanja: ramena treba pasti na horizontalnoj razini blago se odupre sa vertikalnim kontaktni pritisak na dorzalne strane nosive konstrukcije. U isto vrijeme osjeća napetost i sternuma klavikularne dijelovima mišića.

Često napraviti grešku

1. Thorax prije vožnje (!) Nije fiksna, tako da mogu biti rotacije (turn) tijelo ili povećan lumbalne lordoze.

2. Umjesto utvrđivanju dojke i proizvesti pritisak u kosi pravcu, to se obavlja vertikalno.

3. Pritisak nije na rame i podlaktice.

4. Savetuje pravac se ne poštuje. Kao posljedica toga, borave jak stres vlakana grudne dio mišića.

B. Janda

Udio u društvenim mrežama:

Povezani