Karakteristike ishrane na bolesti oka

Budući da je dijeta ima za cilj da ograniči ishranu i za korekciju bilo kojeg dijela metaboličkih procesa. Kao i smanjenje tjelesne težine, u kojoj je "ova korekcija, idealno, trebalo bi da rezultira.

oka bolesti koje se odnose na našoj ishrani i prehrambene navike, a indirektno. Na kraju krajeva, u očne duplje lubanje tu masnog tkiva. Stoga, gojaznost je sigurno oko. A specifičnih supstanci, koja je od svih organa tijela bi bila potrebna samo za oči, ne postoji. Odnos se posmatra samo to da su nedostaci naše hrane je posebno jak utjecaj na stanje kardiovaskularnog sistema. I kvalitet dotok krvi u oči je vrlo važno. Plus, sve strukture oka se sastoje uglavnom od proteina. To je njihova akutni nedostatak u ishrani obično podrazumijeva niz negativnih promjena u funkcionisanju ćelija oka. Međutim, da bi organizirati takav akutni nedostatak, prvo morate postati vegetarijanac. I to će se složiti, nije za svakoga.

Tako, pacijenti sa patologija vidnog organa, obično u ishrani ne treba. Izuzetak su slučajevi dijabetesa (u ovih bolesnika posebnu moć - na kruh jedinica) i neke prateće bolesti - oko gojaznosti, duboka venska tromboza, proširene, ateroskleroze, bolesti probavnog trakta, jetre, gušterače, žuči. Ali dijetalna hrana u takvim slučajevima propisuje se, naravno, ne oftalmolog, specijalista odgovarajućih profila.

Ali su definitivno u potrebi izrade broj prirodnih prilagođavanja. Prirodno, jer u skladu sa ovim pravilima apsolutno preporučuje svim stanovnicima planete Zemlje - i zdravi i bolesni, bez obzira na zemlju prebivališta gospodina i medicinske povijesti. Jednostavno, mi radije da ne mislim o njima za sada. Naime, do tada dok ne smatramo da smo mladi, zdravi i ima regenerativne resurs za život bez brige o stanju njegovog tijela.

Kao neizbježna posljedica, prvi ozbiljniji patologije nas uhvati na prepad. Međutim, u istraživanju na temu svog doktora otkriva još uvijek imamo veliki broj varijacija, koje nismo ni znali da postoje. Pri tome, naš "zdrav" život završava, i, prema našim logici, dolazi vreme da brine malo o svom tijelu, da ga vrati u normalu. Jedini problem je isti: nismo bili u pravu od samog početka, uzimajući rad regenerativne resurs za banalne asimptomatske bolesti. I mi smo precijenili predviđenog vremena. Ispravljanje sredstva ovdje dugo vremena i da su beznadežno kasno, jer su dizajnirani da održavaju postojeće ravnoteže, a ne 4 izgubljen oporavak. I mi smo jučerašnjeg zdravih iznenada pretvara u današnje pacijenata - mnogo brže i više iznenađujuće nego što su mogli zamisliti ...

Prvo, pričajmo o principima ishrane organizacije., Sa kojom je lakše doslovno "bilo koje bolesti.

1. Postoji bolje češće, ali u manjim porcijama - 150-200 g, 5-6 puta na dan. Takva ishrana ne samo da će nam pomoći da prejedanja tokom dijeta sa bilo kojim kalorija i sastav jela. Većina pacijenata je prošlo to navedeno naglog smanjenja žudnja prejedanju (određeno u govoru kao "Jedite koliko želite") bez ikakvog napora bila na njihovoj strani. Osim toga, ova funkcija značajno poboljšava jetre i pankreasa, kao i stabilizira želudac i crijeva. I sve se to odvija potpuno bez lijekova ili dodataka prehrani s često sumnjivim stupanj korisnosti.

Činjenica da su jetre i pankreasa u periodima nedostatka hrane smanjuju svoje aktivnosti. A kad stigne - dramatično povećati. Jetra ne samo da pročišćava krv. Ona (žučne kese pored nje) sintetizira žučne za masti probavu hrane. A pankreas - puni alkalnih sokova za varenje, koji je u crijevima. Prosudite sami koliko se rad ovih tijela vezano za količinu pojedene hrane kod nas. Tijelo na bilo koji način pokušava da svari i asimiliraju sve nas puno hrane proguta. I prejedanje Aktivnost org šav probavu jednostavno "prevrne" ... Istina je, da bi potom padne na minimum.

Takve oscilacije su štetne snažno na sve organe i tijela u cjelini. Iako je u prekomjernog unosa hrane, ne može se koristiti i cijeli odmah. To je previše, a sav višak ide na "lageru". Kada hranjenja male porcije, ova situacija je praktično isključena. Jer u ovom trenutku koncept je lider u ishrani. I to daje dobre rezultate čak i sa povredama velikih metabolizma.

Video: Psihosomatika. Bolesti oka i uha

2. Nemojte misliti da ugljikohidrata - "loša", ali postoji nešto drugo - ". Dobro" Takav pristup, i biljnih amaterski, nutricionista "ljudi" šteti organizmu mnogo jači od same bolesti. Naša tijelo jednako snažno treba proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala i elemenata u tragovima. samo riječ ovdje mora naglasiti "isto". To znači da nema štetnih ugljikohidrata ili masti, i njihove očigledne dominaciju u odnosu na druge komponente. Akutni nedostatak osnovnih elemenata ishrane uzrokuje da tijelo zahtijeva više hrane. I mi često prejesti jer prejedanje iste proizvode ne čine manjak ili po gramu.

Jer je pravilo ishrane izgleda za različite ljude na različite načine. Ali izuzeci ne bi trebalo biti. Kada velike mišićne mase ili visoku fizičku aktivnost treba voditi dijeta proteina, njih, sa malim odvajanje, a zatim ugljenih hidrata. Debela može se staviti posljednji. Na niskim aktivnost treba pažljivo pratiti količinu ugljikohidrata. I ih na trećem mjestu nakon što je proteina i masti. Povećan masti bi trebao biti prisutan u ishrani, te. koji žive u hladnim klimama bendu. I životinje treba prevladati, a ne biljnih masti. Što se tiče vitamina, minerala i elemenata u tragovima, njihova dnevna doza treba da znate. I treba ga progutao na redovnoj osnovi, a ne mijenja iz dana u dan.

3. Svako ko ni malo zabrinuti za potrebe svog tijela, morate odlučno odbijaju da vegetarijanstvo kao sistem. Ne radi se o moralu, nego. da je čovek Svaštojed. On nije ni predator (treba vitamine i minerale) ili biljojeda (potreban cijeli niz postojećih aminokiselina). Posebno o vegetarijanstvu zaboraviti distrofičara i ablacije retine, utopljenika, katarakta. Sve ove strukture formiraju životinjskih proteina. Tj proteina koji se sastoji od 20 aminokiselina. Od 20, a ne 12, koje su sadržane u bilo biljnih proteina. Među povrća proteina No, sadrži čitav spektar aminokiselina - osnovne elemente iz kojih se tijelo može stvoriti novog kolagena molekula umjesto slomljena. Jer u takvim patologija strukture oka uz kontraindicirana d vegetarijanske ishrane limitirajući isporuku životinjskih proteina u organizmu.

4. Drugi nespojiva sa zdravom ishranom oko greška - je stvaranje nedostatka vitamina PP, poznatiji kao nikotinska kiselina. I šire, jer na pojavu bolesti vizualnog organa, pacijenti se savjetuje isto na sve za svaku bolest bilo kojeg organa - za odvikavanje od pušenja i konzumiranja alkohola. Međutim, ovaj lijek zaboravlja da dodate vaš savjet Treći i završni dio. Naime, da će se dogoditi u nedostatak na prestanak pušenja niacin je od ključne važnosti da se popuni iz nekog drugog izvora - ". Patch pušača" dodataka prehrani, injekcijama, ili nosi

Neuspjeh alkohola u ovom slučaju djelomično opravdano. Iako je tema nije tako jednostavno kao što se misli. Konzumiranje alkohola je u pratnji razdražljivosti čitavog centralnog nervnog sistema. Stoga tremor u udovima, poremećaj koordinacije i ponašanja, povećan broj otkucaja srca, vrtoglavica. Ključna stvar za nas - ubrzavanje otkucaja srca. Zbog svog povećan kapilara, pa čak i intrakranijalnog pritiska. Kada glaukom je vlasništvo alkohol je potpuno neprikladno. Kao patologiju dotok krvi u oku uzrokovane lošim stanjem retine. Ali ako postoji više sveobuhvatan protok popuštanja krvi (na primjer, kada se vrata maternice osteohondroza, abnormalnosti vaskularnog nedostataka lubanje, kranijalnih kosti), efekti alkohola će biti drugačiji. Ako se problem ne leži u nedostatke retine brodova, uz pomoć alkohola može privremeno vratiti normalan protok krvi, gdje se to ne postigne na bilo koji drugi način. I to je taj dio, nepoznati doktori znali naši preci primijetili pozitivan učinak na vid redovne aperitiv u čašu crnog suvog ...

Niacin, vitamin PP, vitamin niacin Wu - sva imena za istu supstancu. Objektivno, nema toksično dejstvo na cijelom oku, ili neki od njegovih elemenata, nije. Osim toga, treba znati da B vitamini su u direktnoj vezi sa svim aspektima vidnog živca, snima i kapilarne mreže. To je zapisano u bilo priručnik o liječenju bolesti oka. Zapravo, niacin u tkivima oka regulira stopa cirkulaciju. I još izraženiji utjecaj na funkcionalnost vidnog živca vlakana. Iz tog razloga ubrizgavanje nikotinske kiseline - čest sastojak tretmana patologija kao što su optički atrofija (posebno protiv glaukom), atrofija retine, dijabetička retinopatija, itd ...

Za sve duvan pušača je glavni izvor nikotinske kiseline. Iza ovog navika treba priznati da je velika većina ljudi nisu u stanju da pruže svoje telo dnevne potrebe niacina. Jer je stvarno velika - 25-28 mg. Naravno, tu su neuporedivo veće dnevne doze. Na primjer, fosfor (to nije vitamin i mineral u tragovima!) Po danu bi trebalo konzumirati oko 600 mg. Kao kalcijum. Međutim, sadržaj vitamina E u najbogatijoj proizvod upravo je dnevna doza - oko 25 mg. Ovaj iznos od suvog kvasca sadrže ga. Zatim, nakon što je kvasac su kikiriki i jetre - od 12 do 16 mg.

Kao što se može vidjeti za sebe, koristeći niacin samo hrane dnevno stopa je ostvariv. Ali da bi to da moramo jesti najmanje 100 grama kvasca po danu - iako suho, iako "odgovarajuće" ... Glavna stvar je da je težina čistog proizvoda, čija je potrošnja hrane izgleda problematično. Ili 200 g jetre. Ili 200 g kikirikija. Ostali proizvodi će morati jesti neuporedivo veća.

To je stvarno previše - ne kao samo po sebi, ali u smislu da je broj ovih proizvoda moramo koristiti svaki dan. Jedite samo da zadovolji potrebe jednog ili dva od nekoliko stotina. Ovo je moguće digestivnog sistema troškovi će neminovno morati priznati previše velikodušni. Jer je izvor treće strane niacina, ipak nam treba. Ili zahtijevaju fer udio skepticizam u odnosu na preporuke da se prekine pušenje iznad. Pogotovo ako smo mi vlasnici ovog navika i dobiti ovaj savjet je kad problem vizije. Ako u početku jedna drugoj jedva bili povezani na bilo koji način, ali još 4 će biti povezana zajamčena.

5. Na stanje oka vrlo uočljivo utjecati na fluktuacije u intrakranijalnog pritiska. Uključujući i probleme sa pritiskom likvoru i sama krv. Zbog toga, pacijenti koji pate od migrene, meteosensitivity, hiper i hipotonija, distonije "hidrocefalus, da je prikladno da pokuša barem glatke manifestacije bolesti. Uključujući korišćenje korekciju ishrane. Nije nikakva tajna da postoje proizvodi koji mogu značajno promijeniti parametre krvotoka. Među onima koji su ne samo alkohol.

Recimo:

• carcade poznat kao pritisak Normaliser;
• kafa, i Mate povećanje vrlo primjetan pritisak, i čaj i kakao -Više glatko na minimalan broj jedinica;
• Jabuke su bogat izvor željeza. A zbog ove nekretnine njihove česte upotrebe ubrzava sintezu crvenih krvnih zrnaca u koštanoj srži.

Jabuke su kontraindicirana u gemohrollatoze (urođene nesposobnosti da asimilira željezo).

Uz njihovu pomoć borbi sa simptomima anemije, što daje nizak pritisak i umor. Međutim, "zaraditi" pojačanje tromboze na sklonosti nju;

• vruće začini (hren, senf, crvena, crni papar) podići krvni pritisak nakon 5-7 minuta nakon administracije. Slično djeluje rotkvica i repa. I njihov učinak traje u prosjeku 1 sat. Međutim, povećanje u produkciji ovo povrće nije previše izražen;
• Pritisak može povećati: sok od crvene repe, paradajz, sok, češnjak i luk, kiseli povrće, meso s roštilja. A niže: svježe salate, kiseljak, sok od bijelog kupusa, mente, pasulj, mirođija, peršun, Angelica. Što se tiče pića, onda je njena razmjena indirektno utiče na stanje metabolizma tekućine u organizmu kao cjelini. I desno - Uklanjanje problema hirurški. Na primjer, podignutog hidrocefalus i kičmene oporavak moždine pojeo g;
• ako smo uznemireni cirkulaciju likvoru, to je u svakom slučaju vrlo loše. I to može dovesti do oštećenja i kičmene moždine i mozga. Moguće je da smo svi posmatrali oticanje tkiva i "kesa" ispod očiju ujutro. Onda bi idealno je potrebno da ozbiljno razmisle o stanju bubrega i nadbubrežne žlijezde. Ali, kao što brzo tužbu primanje diuretik bilja - Knotweed (knotweed), bokvica, šipka bobice. Potrebno je da se ograniči unos soli, jer zadržava vodu u tkivima. Da bi se poboljšala rezultate, možete dva puta dnevno da jede služio heljde. Heljda je dobar prirodni upijajući tečnost - zbog njegove upotrebe, a prati žeđ. Također, uklanjanje viška likvidnih doprinose nikotinske kiseline i etil alkohol. Ali korištenje ovih sredstava je prepuna niz drugih posljedica - i to ne samo od strane centralnog nervnog i krvotok. Uzrok im da se ponašaju sa velikim oprezom.

6. Od početka bilo koje bolesti, moramo pažljivo pratiti ravnotežu ne samo glavne elemente dijeta - proteina, masti i ugljikohidrata. Ove tri komponente su prisutne u gotovo svako jelo. Samo dio njihovih različitih-A je sadržaj vitamina, minerala i elemenata u tragovima u proizvodu ne zavisi samo od njegove tvrtke (povrće, voće, meso -, itd ...), ali i na uvjete pod kojima je proizveden, a koji se čuvaju. Na primjer, moramo naučiti da uzme u obzir da:

• mesa i ribe, pored duboko zamrzavanje ili dugoročno skladištenje bez gubljenja ništa u smislu sadržaja proteina. To je - samo još jedan zajednički mit. Da, protein je djelomično razlaže kada zamrznuta. Ali, baš kao što se raspada i termičke obrade. A ako ne, i dalje će uništiti naš želudac - za izgradnju amino kiseline izvedene iz vlastitih proteina tijela. Tako da je meso za dugo čuvanje nije previše štetan. Ali riba - kako. Njegov sadržaj proteina i fosfora ostaje gotovo isti. Ali pauze riblje ulje dole mnogo brže nego kada zamrznuta. A zajedno sa svojim cijeli molekula ako je riba gubi najvrednija komponenta - omega-3 polinezasićenih masnih kiselina. Ova serija masnih kiselina, čak ni u ulju povrća. Pa ipak, oni su od ključnog značaja za zdravlje kose, noktiju, kože i neke periocular struktura. Inače, oni su uključeni u formiranju mijelina omotača neurona. To je indirektno vezane za rad i vidnog živca;
• voće i povrće treba kupiti samo od vlasnika privatnih, malih farmi. Na uvoz, sušene, konzervirane i duboko smrznuto povrće i voće treba napustiti. Sadržaj tih proizvoda u svim onoga što govorimo, je blizu nule ili jednak njemu. Treba imati na umu da voće i povrće akumulira "range" korisnih elemenata koji se nalaze u tlu u kojem rastu. Ovo se dešava kao plod sazri, a sva trojica su zainteresovani za komponentu (minerali, vitamini, elementi u tragovima) imaju veoma mali otpornost na kemikalije. To je za njihovo raspadanje ne nužno ni prisustvo temperatura: to će biti dovoljno i produženo skladištenje. A ako su ti plodovi, kao i sa svakom uvoz prikupljeni su zeleni (koji je sazrelo na istoj zaliha), mi ih ne dobijem ništa osim vode sa mirisom voća;
• manje često jedemo voće i povrće, termički obrađen, to bolje. A "ako je tako kuhanje ili prženje ne izbjeći to, u najmanju ruku, ne bi trebalo da postane glavni način pripremanja takvih proizvoda;
• niz pitanja vezanih za genetski modificirane povrće ili voće, ali odgovora. Međutim, cilj osnova za vjerovanje im opasno ne postoji. Prvo, čovječanstvo ima gotovo stotinu godina, ona se koristi u govedina hrane, piletine, svinjetine i ribe, porastao je za ubrzanje. To jest, pojedinci ubrzani rast uvođenjem ih u tijelo viška hormona i hormona rasta. Obje vrste se koriste u ubrzanje hormona uzrokovati abnormalan, brz podjela ćelija tkiva. Osim toga, nemojmo zaboraviti da je većina životinja je slična ljudskoj hormona u hemijskom obliku i strukturi molekula. Direktni dokaz - upotreba životinjskog inzulina kod dijabetičara. Da, dobro očišćena, ali ipak. Čini se da je redovan protok u našem tijelu višak hormona od mesa ili ribe - ovo je objašnjenje visoke stope širenja raka! Ali u stvarnosti, to jednostavno ne može biti. Hormona, kao i svaki protein, potpuno rastaviti u probavnom traktu. Zajedno sa mesom i ribljih fileta i čija vlakna ih "uzeti".

Drugo, to je sličan proces se dešava sa jedu genetski modifikovane hrane. Čak i ako vlakana i biljnih ćelija sadrže mijenjati DNK, to se ne odnosi na, i ne može dodirnuti tkiva. Konglomerat materija formirana nakon probavu hrane u želucu kiselina i crijevnih lužine, ne sadrži ni nagovještaj lanca DNK ili fragmenata istih. Postoje pogodna samo za apsorpciju osnovnih elemenata - aminokiselina, glukoze, masti, vitamina, minerala, elemenata u tragovima. Modificirani ili normalne DNK na ovoj listi je predstavljen u obliku aminokiselina. I oni su uvijek isti - i na promjene u "normalnim" hranu.

Video: Zelena Mantra Tary.Pomogaet u bilo koje bolesti

Dakle, ako je bilo mutagena svojstva prenosa hrane, bez obzira na to koliko je jednostavno bio rad genetičara! Laboratorija, glomazni instrumenata, komplikovane opreme i mjeseci provedenih na svakoj izmjeni postati jednostavno ne trebaju. Osim toga, kao što nasljednih bolesti kao što su hemofilija, insulin-zavisni dijabetes melitus, Afak, miopatije, mogla izliječiti na doručak .. Ali sve dok ništa slično se to dogodi, a ne može dogoditi, treba priznati činjenicu stvarnost oko nas !. Naime: vjerovanje u mogućnost prenošenja mutagena svojstva proizvoda kada je dobio usmeno (na usta) je jednaka u smislu vjere drevnih ljudi priliku da steknu moć neprijatelja, jede jetru. Ako razumijemo apsurdnost teze, onda je očigledna i drugi napetost za nas. Jer, ako je izmijenjena povrća je svježa i uzgaja bez upotrebe gnojiva i pesticida (zaštita od štetočina, u kojoj mu ne treba), treba stvarno vole "prirodno" povrća dugoročno skladištenje. Samo zato što je nedostatke drugog objasniti i dokaziva, a prvi nedostatke - nema.

Životinjski proizvodi su bogate proteinima, masti i ugljikohidrata. A povrće - vitamini "/ minerali, elementi u tragovima. Ali postoje određeni broj proizvoda koji nisu ni jedno ni drugo. Na primjer, umaci (kečap, majoneza, soja sos, i mlijeko), pekara, konditorskih proizvoda (uključujući i džemova i džem). Trebamo biti svjesni takvih proizvoda, koji se formira većinu svojih sadržaja ugljikohidrata. Pretraživanje, da tako kažem, u njima nešto drugo - truda.

7. Naravno sve gore je samo ono što smo već znali kolika je stvarna skali od deficita u organizmu minerala, vitamina i elemenata u tragovima. Osiromašenje ishrane u smislu ovih komponenti je najveći nedostatak hrane tehnologija ovog vijeka. To znači da je gotovo nemoguće modernog čovjeka učiniti bez multivitamine i drugih specijaliziranih objekata. 1c kao podešavanje vaše dijete, mi ćemo neizbježno biti suočena sa potrebom izbora ove vrste dodataka prehrani. Ovaj korak i potrebama, i naši interesi.

Jer se pali niz detalja koje treba uzeti u obzir:

• kompleksa vitamina i minerala da se prednost domaćih. Evropskim standardima svoje proizvodnje ne zahtijeva striktno poštovanje dnevnu dozu uključeni u elemente tableta. A domaće - potražnja. Jer je na upotrebu kompleksa u produkciji europskih kompanija tehnologije vjerovatno predoziranja i primanje hipervitaminoza umjesto bivšeg deficita;
• formu većina organskih pitanju su takozvani šumećih tableta koja se rastvara, na osnovu sode bikarbone, otopljen u vodi, lijek prolazi kroz želudac šupljine u nekoliko minuta. To ne iritira sluznicu gastrointestinalnog trakta i ne zahtijeva napore ovih tijela za varenje njegov sadržaj Idi tamo "šumeće" tablet vari lakše, brže i bolje od bilo koje druge. Na drugom mjestu nakon prah ima oblik oslobađanja;
• na adekvatan, pa čak i pretjerane prisutnost u organizmu pojedinca jedinjenja mi često ne mogu ostvariti. Univerzalno, širom svijeta koji trenutno proživljavamo brzog rasta viška fosfora i njegova jedinjenja. Iako je prije stotinu godina, ovaj neprocjenjiv za kortikalni neuroni element mogu se dobiti samo uz ribu. Situacija se promijenilo kada je domaćinstvo kemijskih proizvođača otkrio sposobnost fosfata (fosforne kiseline derivat) da formira stabilnu penu sa dobrim detergentnost. Tako da sada fosfora dobiva u naša tela svuda iu dovoljnim količinama - šamponom, gel za tuširanje, deterdžent za pranje rublja, perilica deterdženta. I sa gazirana voda i kobasice.

Za fosfor biti natrijuma. Natrijev nitrat je dio đubriva u hortikulturi, sol (na njemu i naziva se natrijev klorid) i obavezujuće u kobasica za proizvodnju mesa konzervans - natrijev nitrit. U ovom drugom slučaju, ovaj dodatak pomaže očuvati "prirodno" ružičasto meso vlakana. To jest, da se izbegne neizbježan kupio meso za vrijeme termičke obrade sive nijanse. Osim ove dvije pozicije nećemo se isključuje mogućnost lokalnih problema s viškom određenih supstanci. Ove pojave ovise o konkretnom sastav tla i voda u neposrednoj blizini našeg prebivališta. Informacije o njima mogu se dobiti iz službene slučajevima - na primjer, sanitarne inspekcije vlasti. To ide bez rekavši da odredite popis ulazak tvari našeg tijela u višak, treba nam samo jedan gol i to da izbegne još da ih i sa izabranim kompleksa.

Ali ovo je zajednička za sve preporuke, mi ćemo uzeti završen. Kao što možete vidjeti, ništa izvanredno složena. Na vama je samo da se potrudi da sazna šta jedemo, šta ovi proizvodi ne i ne može znati gdje da preduzme neophodne komponente i kako napraviti grafikon unosa hrane pogodan ne samo za sebe već i za probavni sistem. Što se tiče preporuke o ishrani u bolesti oka, onda je dio prilagodbe koje nije potrebna sve ulazne, ali je poželjno. Konkretno:

Kada se govori sa svojim lekarom o vladavini snage sa bolesti oka, često možemo čuti savjet da jedu više vlakana. Da, veza takve preporuke s oštećenjem vida može lako pratiti. Pa, utješno: to je jedan od besmislenih savjeta uručio medicine, a sve u redu - i bolesne i zdrave, i da pati: m gojaznost, a možda čak i pate od anoreksije. To je jedan od vrhova, slušajte ko treba da bude s velikom pažnjom, uz puno razumijevanje svoje prednosti i nedostatke. Korisni svojstva vlakana kako slijedi:

Suočimo se s tim, nedostaci će imati toliko, ako ne i više.

Naime:

Video: Može li prste regenerirati? - David Davila

• pravi lek prejedanje uz pomoć vlakana, to je nemoguće. Budući da je pacijent i dalje prejesti - njegove navike i sve njegove podrške refleksa sačuvana. Tako posle.otkaza vlakana, on je isto tako brzo pokupiti izgubljenu težinu. Pokupiti, bez rješavanja njen glavni problem - neuspjeh centralnog nervnog sistema na lokaciji, je odgovoran za mehanizam gladi-sitosti. Ili, još gore, kvar metabolizma sistema - to je vjerojatno zbog smanjene aktivnosti pankreasa, koja proizvodi manje inzulina. Bez inzulina, hrana je zapravo prestaje da se apsorbira ćelija, i oni odgovoriti na ovu povećana glad. Jasno je da je potonji scenarij, pacijent - skoro dijabetičar. I on ne treba tkiva, au hitnim, specijalističko liječenje;
• kruta vlakna vlakna fizički povrijediti zid želuca (posebno vratara -. dnu uske sfinktera na izlazu u duodenum, i debelog crijeva, uključujući i rektuma To znači da je njegova upotreba kontraindicirana apsolutno za sve bolesti gastrointestinalnog trakta Nepotrebno je reći, postojanje y. imamo neke od ovih patologija, ne možemo ostvariti godina, međutim, vlakna pomama vjerojatno će pokazati problem -. na primjer, opsežna krvarenja i bolova u tom smislu, korišćenje, mi i dalje tvrde. Nabavite Iako je onaj koji već ne računa .;
• kod osoba s normalnim gladi zasićenja i struktura metaboličkog sistema pomama vlaknima može sama po sebi biti uzrok patologije - gastritisa, peptičkog ulkusa želuca i crijeva, kao i povećanje kiselosti želuca. Prva razočaravajuće Outlook povezano, naravno, sa imovinom vlakana grebanje zidu probavnog trakta. I kiselost raste jer želudac svi isti pokušaj da razbije sve proizvode koje je on primio - on pokušava da ispuni svoje biološke svrhe po svaku cijenu. Shodno tome, to će svari celuloze, zajedno sa drugim proizvodima - više aktivan, povećava lučenje pepsina i solne kiseline. On ne zna da je beskoristan!

Kao što možemo sebe da u pitanjima hrane u patologija od cijelog posla je jednostavna. Većina ovih preporuka je relevantno za osobe sa 100 posto vida. To je samo da nemamo naviku da razmislim o tome. U najboljem slučaju, prvih pokušaja ove vrste smo shvatili tek nakon pojave očigledno kozmetičkih nedostataka ličnosti u obliku čvrstih naslaga na leđima, bokovima, trbuhu, bedrima. U najgorem slučaju - kada smo stavili ozbiljna dijagnoza i da sačini prijedlog da počne jesti pravilno ne kao želju, već kao skup medicinske kontraindikacije.

bolesti oka nikada neće ovisiti o našoj ishrani direktno. Ali to ovisi o stanju mreže kapilara, prodorne oči svuda osim objektiva, rožnice i staklastog humor. I vaskularne mreže mogu loše naškoditi vlastite prehrambene navike. Ako uzmemo primjer maksimum, onda zarađivati ​​hronični prejedanje, nepokretnost i gojaznost dijabetesa tipa II. I sa njim - nefropatije i retinopatije.

Dakle, s jedne strane, neki poseban režim ishrane mi propiše oftalmolog nema pravo. Jer ne postoji. S druge - čak i ako pogledate dijetu pažljivo i razumno prvi put da smo tek nakon početka bolesti, to je teško nešto što može pomoći. Degeneracija komponente kardiovaskularnog sistema je često nepovratan. Jer se razvio tokom godina i sama Plus, doprinosimo ovom procesu dnevnom listu "doprinos". Zbog svoje očigledne simptomi se javljaju kada je patologija radi na beznadežno stanje. Stoga, posebnu "oko" dijeta - to je glupost, a iz različitih razloga. Dijeta u takvim slučajevima postoji malo toga može nadoknaditi.

Dakle, i dalje imamo neka pravila zdrave ishrane. Međutim, među njima, takođe, mora biti u stanju razlikovati savjet dati slučaj, od preporuka koje su "naručiti". Na primjer, ono što patologije oka da se odrekne pržena mesa, ako je želudac pacijenta u redu? Ili šta je značenje preporuka da jedu više povrća, ako je oku je u potpunosti formiran od proteina ne biljnog i životinjskog porijekla? Pogoršati problem i ubrzati raspad njegovog tkiva? I onda, jer od ukupnog ljudskog gojaznosti i povećati broj onih koji žele da "izgubite težinu brzo i snažno" pitanja ishrane dobijaju na popularnosti. Tako blokiran sa glasina i mitova. Dakle, bilo je svijet opasnosti ugljenih hidrata i holesterola. Tako da je mit o prednostima vlakana ... tako vegetarijanstvo je postao "jedini organski za ljudsku ishranu."

I zbog naše jednostavan problem odmah postalo komplikovano. Na kraju krajeva, mi znamo ovoliko nije dovoljno - barem u početku. I stvarno razumne ishrane proći kroz džunglu drevnih grešaka. U međuvremenu, cijeli tajna dobre ishrane je ravnoteža. To je upravo korišćenje tih tvari koje su neophodne za naš organizam. I to baš u takvoj količini da se asimilirali bez stvaranja viškova ili deficita. Nema potrebe i bez izuzetka strogih ograničenja koja voli da nametne dijetetičara. I, kao što vidimo i sami, nije sama. Na vama je samo da bi broj obroka jeli do toga, što ćemo sada biti sasvim dovoljno - ni više ni manje. I kako bi bili sigurni da sadrži sve što je potrebno je posebno jak tijelo da nastavi metaboličke procese. Zato u narednom poglavlju ćemo se baviti neto praksa: Ako do sada smo znali samo kako pravilno služiti jela, onda je sada vrijeme da nauče kako da pokupi i da je ova porcija okvira.