Dijeta, dijetalnih vlakana, dodataka prehrani u prevenciji hemoroida

Video: O zdravstvene prednosti vlakana. Pravilna ishrana, dijeta, tanak lik

dijeta

Odabrati pravi dijetalna hrana za hemoroida, potrebno je znati karakteristike pacijenta, razloge za odstupanja. za terapijsku tips hranjenje imaju mnogo individualnih karakteristika. Zbog toga je potrebno da se kod doktora, idite odredi ispitivanje.

Na dan dnevno ishrani ljudi, pacijenti sa hemoroidima moraju biti prisutni fermentiranih mliječnih proizvoda, po mogućnosti obogaćen bifidobakterija i laktobacila. Ali je potrebno punomasno mlijeko i rafiniranih proizvode od belog brašna da se ograniči koliko je to moguće.

Tečnost treba konzumirati u roku od 2,5-3 litara dnevno. Dijeta treba da se sastoji od namirnica koje najbolje utjecati na intestinalnu peristaltiku. Ovi proizvodi treba da sadrži biljna vlakna. Ovi proizvodi uključuju sirovo voće i povrće, smeđa kruh i kruh koji sadrži otrubi- heljda, ječam, zob griz.

Blagotvorno na crijeva aktivnost redovne potrošnja mineralne vode. Preporučuje se za srednje i silnomineralizovannye vode. Vrlo korisno mineralnih voda, koje sadrže magnezij i sulfat iona, kao što su "Moskva" i "Essentuki".

Pacijenti sa hemoroida preporučujemo da napuste svakodnevnu upotrebu jakih laksativa. Ako konstipacija ste i dalje zabrinuti, treba uključiti u ishranu namirnice koje izazvati laksativni efekat.

Sljedeća karakteristika protivogemorroynyh dijeta je da želite da isključe iz ishrane svih pacijenata dimljeni, pržena, začinjena jela. Pije alkoholna pića se preporučuje da se isključe, jer alkohol uzrokuje vazodilataciju probavnog trakta, dakle, posude rektuma. Vazodilatacija dovodi do pogoršanja, stagnacija krvi javlja u hemoroida.

To treba isključiti iz ishrane začinjena jela. Začini, naravno, stimulira probavni sistem, ali njihova upotreba uzrokuje nagli priliv krvi u rektum, što dovodi do iritacije sluznice.

Alkoholna pića su dozvoljene, nutricionisti upotreba koktela, vina i lakih jabukovo. Da bi se poboljšala okus kvaliteta hrane, preporučujemo da dodate svježi začini, kao što su cilantro, mažuran, kopar, bosiljak, peršun i neke druge.

Ako pacijent ima predispozicije da dijareje, mora potražiti savjet nutricionista kako bi se utvrdili uzroci i razvoj pojedinca dijetu. Potreba da se kod doktora, dijetetičar s obzirom na činjenicu da je dijareja je jedan od ozbiljnih bolesti gastrointestinalnog trakta.

dijetalna vlakna

Dio žitarica se smatra gruba-fibered dijetalnih vlakana. U cilju ostvarivanja prava nutritivna ravnoteža je neophodno u ishrani dodati vlakana. Tijelo treba u tkivu kao iu proteina, masti i ugljikohidrata. Činjenica je da se u našoj probavnog trakta dijetalnih vlakana se ne obrađuju i odlažu crijevne mikroflore.

Glavna funkcija vlakana je na adsorpcije vode. Fiber je direktno uključen u procese, kao što su, na primjer, smanjenje nivoa holesterola u krvi vezivanjem žučne kiseline crijevnih različite specifične kancerogeni aktivnost. Proces adsorpcije vode u crijevu povećava stolici volumen, što značajno smanjuje rizik od zatvora.

Prirodni izvori vlakana uključuju uglavnom žitarice, koje sadrže oko 10-12% dijetalnih vlakana. Zobi, ječma i kukuruzne pahuljice koje se obrađuju proizvodi od žitarica sadrže oko 10% prehrambenih vlakana, a cijeli žitarica i kruh napravljen od brašna grubi - oko 6% masti. Vlakna se nalaze u mahunarke - 15-25%, u sušeno voće - 12%, bobica usjeva - 7%.

U stalnoj eksploataciji vlakana smanjuje rizik od zatvora. Na korištenje hrane celuloze je potrebno povećati iznos pijete dnevno do 2 litra, jer bez .vody gubi Adsorbcioni funkciju.

Pate od hemoroida je potrebno imati na umu da su vlakna važna komponenta ishrane u kompleksu liječenje opstipacije.

BAD

Kalcij je potreban za normalan proces zgrušavanja krvi, to pomaže u sprečavanju raka debelog crijeva. Bolje je da se u formi helata ili aspartat.

Magnezij uzimaju balansirati s kalcijem.

Vitamin C pomaže u obnovi bioflavonoida tkiva i neophodan je za zgrušavanje krvi.
Vitamin E pomaže oporavak i normalan proces zgrušavanja krvi.

Kompleks B vitamina sa dodatnim vitamin B6, vitamin B12, kolin i inozitol poboljšava probavu, čime se smanjuje opterećenje rektuma.

Koenzim Q10 poboljšava oksigenaciju tkiva, promoviše ozdravljenje.

Nedostatak kalijuma može biti povezana sa pojavom zatvor, koji često uzrokuju hemoroide.

Dimetilglicin poboljšava dotok kisika do ćelija.

Shark hrskavica smanjiti bol i upalu.

Vitamin A je prirodni beta-karoten promoviraju obnovu sluzokože i drugih tkiva, a imaju antioksidativna svojstva.

Vitamin D pomaže procese oporavka sluzokože i drugih tkiva, je od suštinskog značaja za normalan metabolizam kalcija.

MV Smirnova

Udio u društvenim mrežama:

Povezani