Pravilna ishrana je zalog ljepote i zdravlja

Video: Kompletan zdrave ishrane - garancija zdravlje!

Škotski istraživači su otkrili da ako se uključite u svoj sedmični ishrani svježeg povrća i voća, rezultat upotrebe ovih proizvoda će imati lijep i zdrav ten.

Video: Olga Butakova: Pravilna ishrana - ključ za zdravlje i ljepotu žena

Volonteri, koji se sastoji od 35 ljudi složili da učestvuju u eksperimentu, što je značilo od šest tjedana hrane svježeg bilja, voća i povrća. Nakon nekoliko tjedana, ispitanici su poboljšanje u boji kože. To je zbog činjenice da keratinoidy sadržane u većini voća i povrća, može utjecati na ton kože.

Istraživanja su pokazala da je efikasnost ishrane zavisi od starosti ljudi koji su uključeni u svakodnevnom voće meni i povrća. Međutim, to se ne uspostavlja koliko može trajati podmlađivanje. Mi samo znamo da jedu pravu hranu je u direktnoj vezi sa ljudskim atrakciju.