Zdrav način života za vrijeme trudnoće smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 puta

Tokom trudnoće, trudnice bi trebalo voditi računa ne samo o vlastitom zdravlju, ali io zdravlju svog djeteta.

Novo istraživanje pokazuje da je zdrav način života - prestanak pušenja, pravilna ishrana, redovno vežbanje - pomaže u sprečavanju polovine svih slučajeva gestacijskog dijabetesa.

Ovaj naučni rad je objavljen na web stranici BMJ, ispituje uticaj tzv niskog rizika način života (niskog rizika način života) trudnoće.

Autori studije pokušao računati broj slučajeva gestacijskog dijabetesa može se spriječiti ako se sve žene pratiti preporuke doktora za zdrav način života.

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti država u Americi dijabetes u trudnoći (gestacijski dijabetes) pogađa između 2% i 10% trudnica. To se događa kada gušterača majka nije u stanju da proizvede dovoljno insulina za povećane potrebe organizma.

Iako gestacijski dijabetes nestaje nakon porođaja, u narednih 10-20 godina su žene u 35-60% više šanse da razviju dijabetes tipa 2.

Ali gestacijski dijabetes šteti ne samo na zdravlje majke. Visoka koncentracija glukoze u krvi, prema nekim naučnicima, uzrokuje malformacije u embrion. Djece koja su rođena u žena s gestacijski dijabetes imaju veće šanse da imaju urođenih mana, kao i skloniji pretilosti.

"Identifikacija faktora načina života koji može da zaštiti žene od gestacijski dijabetes, je važan korak za prevazilaženje ovog problema", - piše u svom članku, profesor Meltzer Sara (Sara Meltzer) iz McGill University u Kanadi.

Prednosti zdravog načina života za vrijeme trudnoće

Istraživači su analizirali podatke od 14 000 zdravih žena koje su učestvovale u studiji američkog zdravstvenog Nurses` zdravlja Study II medicinske sestre u 1989-2001. Ovaj rad je uzeo u obzir tjelesnu težinu, fizičkom nivou aktivnosti, pušenje, učesnici ishrana ishrana, kao i na činjenicu gestacijskog dijabetesa u trudnoći, koji je snimljen u istoriji.

Ukupno 14.000 žena gestacijski dijabetes je pronađena u 823 učesnika. Najvažniji faktor rizika, kako se očekuje, imaju višak kilograma - BMI od 25 ili više. Žene koje imaju BMI prije trudnoće prelazi 32, pretrpio gestacijski dijabetes su 4 puta češće od drugih učesnika.

Učesnici koji je nastupao preporuke sva tri doktora (ne pušiti, jesti pravo i redovno vježbaju), razbolio s gestacijski dijabetes u 41% rjeđe nego drugi. Ako su prije trudnoće imali normalnu tjelesnu težinu, rizik je smanjen za 52%. Ali, naučnici kažu da su tri preporuke korist za sve žene, bez obzira na početne BMI.

Koristeći matematička formula, istraživači procjenjuju da oko 48% slučajeva gestacijskog dijabetesa u SAD-u može se spriječiti ako se sve američke žene slijede tri osnovne savjete doktora, i gledati svoju težinu prije trudnoće.

Prilika za promjenu

Autori priznaju da njihovi podaci neće biti predstavnik cjelokupnog stanovništva SAD-a, s obzirom da sve studijske učesnici NHS II bili profesionalni medicinske sestre, pretežno bijele rase.

"Učestalost pretilosti i gojaznih među američkim ženama je oko 60%, što se dokazuje podacima iz National Health and Nutrition 2007-2008. bio je samo 27%, "U našoj studiji, ove žene - kažu naučnici.

Prema nekim stručnjacima, ovo ukazuje na to da zdravstveni radnici su zabrinuti za svoje zdravlje, a detalje o ovom poslu teško da se može prenijeti na cijelu populaciju. Profesor Meltzer poziva na slične studije u drugim grupama koji su svjesni svoje zdravlje je mnogo manje.

Unatoč ograničenjima, autori se nadaju da će njihova otkrića motivirati žene koje planiraju trudnoću, "Iako je svaka teško promijeniti svoje ponašanje i način života, vrijeme je da trudnoća nam daje posljednju priliku za neophodne promjene. Promjene u ishrani i nivo stresa u cilju poboljšanja njihovog zdravlja i položiti jak buduće zdravlje djeteta. "

Udio u društvenim mrežama:

Povezani