Jogurt sprečava dijabetes tipa 2

Video: Dijabetes mellitus tip 2

Naučnici sa Harvarda pozivajući na kliničko ispitivanje testirati mogućnost prevencije dijabetesa tipa 2 uz pomoć jogurta.

Činjenica da je njihov preliminarni rad je utvrdila smanjenje rizika od bolesti u svakodnevnoj upotrebi jogurta.

Kao što je objavljeno u BMC Medicine online časopisu, istraživači iz Harvard School of Public Health (Boston, MA) su analizirali rezultate ranijih radova, koji uključuju podatke o upotrebi mliječnih proizvoda 195.000 zdravstvenih radnika za nekoliko decenija.

Tokom ovog perioda, 15.000 učesnika razvio dijabetes tipa 2.

Istraživači su otkrili da je povećana potrošnja jogurt je povezana s manjim rizikom od dijabetesa. Na osnovu ovih podataka, preporučuje se provesti posebne studije i preporučiti ovaj proizvod kao sastavni dio zdrave ishrane.

Kažu da je njihova analiza, međutim, i obuhvatila gotovo dvije stotina hiljada ljudi, zbog dizajna ne dozvoljava da dokaže uzročnu vezu između dijabetesa i jogurt. Samo kliničkom ispitivanju da pomogne dokazati taj odnos.

Bez tretmana, dijabetes oštećuje organe

Postoje dvije glavne vrste dijabetesa: tip 1 i tip 2. dijabetesa tipa 1 obično počinje u djetinjstvu. To je rezultat uništavanja ćelija pankreasa vlastitog imunog sistema pacijenta. dijabetes tipa 2, što čini 95% svih slučajeva dolazi zbog smanjene osjetljivosti na inzulin. Pankreas pokušava da proizvede više hormona, ali čak i to ne nadoknadi za prekršaje.

Individualni rizik od dijabetesa ovisi o porodičnoj anamnezi, ishrani i načinu života. Na planeti živi 366.000.000 pacijenata s dijabetesom tipa 2, a do 2030. godine ta brojka mogla dostići 522000000, povećavajući pritisak na već preopterećen zdravstveni sistem.

Mliječni proizvodi i dijabetesa tipa 2 mellitus

Tokom svog istraživanja profesor ishrane i epidemiologije HSPH Hu Fran (Fran Hu) i njene kolege otkrili su da nema povezanosti između potrošnje ostalih mliječnih proizvoda i rizik od dijabetesa tipa 2.

Smatrali su sir, jogurt, mlijeko, jogurt. A posljednji je bio jedini mlečni proizvod koji može spriječiti dijabetes. Rezultati su ostali značajni nakon dodavanja faktore kao što su dob, indeks tjelesne mase, prisutnost hroničnih bolesti.

Analiza je pokazala da je upotreba samo jednog dijela jogurta svaki dan smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 za 18%. Jedna doza - to je 28 grama jogurta, što odgovara oko 2 žlice.

Profesor Hu sažeo: "Otkrili smo da potrošnja jogurt je povezana sa smanjenim rizikom od dijabetesa tipa 2, dok je ostalih mliječnih proizvoda nemaju efekta na rizik od ove bolesti. Ovi rezultati ukazuju na potrebu uključiti jogurt u zdravom plan ishrane. "

Prethodna istraživanja su pokazala da bakterije koje čine normalnu crevne mikroflore ljudski, pomažu u održavanju ravnoteže masnih kiselina i antioksidansa u organizmu. Možda je to povezano na uticaj jogurta.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani