Želite li zadržati memoriju? Ne sjede okolo!

Video: Dmitry Sablin. Djela govore više od riječi. Dmitry V. Sablin. Troitsk

Neki dan, Texas istraživači su otkrili novu tajnu dobro pamćenje za starije osobe: kako bi vaš mozak u dobroj formi morate stalno biti rad, a ne miruje.

Zgusnut raspored doprinosi očuvanju inteligencije, memorije i kapacitet obrade informacija.

"Za krajnju Nažalost, za sve vrijeme što je izvršena veoma malo istraživanja o uticaju aktivnog života u memoriju i kognitivne funkcije nakon 50 godina. Naš rad je postao veliki napredak u tom području ", - kaže dr Sarah Festina (Sara Festini), istraživač u Centru za Dugotrajnost na University of Texas u Dallasu.

Dugo vremena autori posmatrane 330 muškaraca i žena starosti 50-89 godina, bili su dio istraživačkog projekta Dalas Lifespan Brain Study.

Učesnici detaljno pričao o svom načinu života, dnevne rutine, fizičke i intelektualne aktivnosti: rad, slobodno vrijeme, hobiji, itd

Svaki od njih je niz neuropsiholoških testova u laboratoriji starenja uma ime Park.

"Bili u stanju dokazati da ljudi koji imaju zauzet raspored i uvijek zauzet s nečim, bolje očuvane mentalne sposobnosti, pogotovo jer se odnosi na pamćenje i učenje smo. Za nas je neugodno iznenađenje da se ovo pitanje dao tako malo pažnje ", - rekao je dr Denis Park (Denise Park), direktor Centra dugovječnost i menadžer projekta Dalas Lifespan Brain Study.

U isto vrijeme, studija Festina parka i ne dokazuje da je rad na poboljšanju memorije i razmišljanja. Moguće je da je situacija upravo suprotna: inteligentni ljudi u starosti jednostavno više mogućnosti za hobije, obuku, kontinuirani profesionalni i kreativne aktivnosti.

Bilo kako bilo, glava rad je i dalje niko oštećeni. Posebno na penzije.

Pročitajte više o tome u časopisu Frontiers in Aging Neuroscience.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani