Peperminta čaj je dobar za memoriju

Video: Mint čaj čaj od mente, peperminta čaj

Ako ste ljubitelj biljni lijek, možda ćete biti upoznati s mnogim korisnim efektima peperminta.

Ovaj divan napitak se preporučuje za nadutost i grčeve, mučninu, žgaravicu i probavne smetnje, iritaciju kože, stres i nesanice.

Nova studija je pronašla još jedan razlog da piju čaj od mente: prema osoblje Univerziteta Northumbria (Engleska), to je u mogućnosti da se poboljša raspoloženje, pažnju, dugoročno i radne memorije, pogotovo kod starijih osoba.

Mint protiv kamilica

Tokom svog mandata, psiholozi iskusio mnoge biljke, uključujući i paprene metvice i kamilice, pokušavajući da pronađe savršenu biljni lijek za raspoloženje i memoriju.

Fokusirajući se na ove dvije biljke, su izvršili eksperiment sa 180 volontera koji su pili kamilice ili čaj od mente.

Začudo, nakon samo 20 minuta nakon što su pili čaj od mente u većini učesnika u testovi su pokazali povećanje raspoloženja, dugoročne i radnu memoriju, pažnju.

Čaj od kamilice, iznenađujuće, nije dala takve rezultate, djelujući na suprotan način. Učesnici koji su pili kamilice, a označen sedativno dejstvo na piće, a brzina reakcije, budnost i memorija su blago pogoršana.

"Pitam se kako drugačije je uticaj raspoloženje na memorije i dva biljne infuzije sa umirujuće. Kako uzbuđen mente memorije i razmišljanja sudionika, tako Daisy suzbijanja manifestacija mentalne aktivnosti i spriječiti ih iz koncentracijom, "- rekao je autor studije Mark Moss (Mark Moss).

Ružmarina protiv lavande

U drugom eksperimentu, istraživači su u odnosu na efekte arome ružmarina i lavande, dobija 150 volontera star preko 64 godina. Učesnici su bili podijeljeni u dvije grupe, pozivajući ih da provode vrijeme u sobi natopljena mirisom eteričnih ulja jedne ili druge biljke.

Donesena nakon testova za radnu memoriju pokazao je povećanje od 15% u rezultatima u grupi koja je udahnuo ruzmarin ulje. S druge strane, nakon udisanja miris učesnika lavande bili su u vrlo mirno, opušteno, i njihove memorije je u opadanju.

"S obzirom na veliku popularnost aromaterapije, veoma je važno da ljudi shvate kako je u stvari posebno eterično ulje utječe na spoznaju. Bilo kako bilo, vidimo duboke efekte, iza koje leži veliki potencijal ", - kažu autori.

Rezultati njihovog rada su predstavljeni na godišnjoj konferenciji Nottingham održana Britanskog Društvo psihologa (BPS) u 2016. godini.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani