Izazovan posao pomaže očuvanju memorije u starosti

Video: Kako zadržati memoriju do starosti

Neki ljudi vjeruju da je mentalno rad pomaže da se sačuva mentalne sposobnosti kako starimo.

Sada Škotski naučnici su pokazali da ljudi koji se bave teškim radom (pravnici, socijalni radnici, arhitekte, nastavnici, hirurzi) imaju veće šanse da zadrži dobru memoriju u starosti.

Istraživači sa Univerziteta u Heriot Watt i (Heriot-Watt University) i Centar za kognitivne starenje i kognitivna epidemiologiju u Škotskoj, na čelu sa dr Alan Gow (Alan Gow), objavio je rezultate ovog rada u časopisu Neurology.

Za ovu studiju, istraživači su analizirali velika grupa 1066 starijih Škota, čija je prosječna starost je 70 godina. Svaki učesnik je donijela niz testova na inteligenciju. Naučnici su posebnu pažnju posvetili memorije, brzinu obrade informacija i ukupnu sposobnost da misle. tim je uzeo u obzir rezultate testova za IQ, oni su bili u 11 godina starosti. Učesnici je govorio o svojoj karijeri.

Koristeći Reference Rječnik naziva zanimanja, istraživači su stavili svakom učesniku određeni broj bodova u zavisnosti od složenosti njihovog rada u roku od tri grupe: rad sa ljudima, koji rade s informacijama i rad sa objektima.

Naučnici objašnjavaju da u svakoj od ove tri grupe se raspoređuju svoje posebno složen profesije. Ako radite sa ljudima, kompleks može se smatrati rad advokata, hirurg ili socijalni radnik. Dilera, na primjer, biti jednostavan rad ove grupe.

Među profesijama koje se odnose na informacije, najteži rad naučnika zove arhitekta, muzičar, grafički dizajner. Nizak nivo složenosti u ovoj grupi su dodijeljeni telefonski operater, Typewriting i drugi.

Težak posao ima pozitivan učinak na mentalne sposobnosti

Naučnici kažu da su stranke koje su učestvovale u složeniji rad povezan s ljudima i informacijama (uključujući nastavnike i menadžere) pokazala je 1-2% bolji od prosjeka rezultate kognitivnih testova. Navodno, ovaj odnos je ostao značajan nakon dodavanja u analizi drugih faktora, uključujući i pušenje, IQ u dobi od 11, broj godina u institutu, a posebno okruženje.

Komentirajući rezultate, dr Gow je rekao: "Ovi rezultati ukazuju na to da je radno okruženje koje podstiče više ljudski način razmišljanja, pomaže da se bolje očuva inteligencije čak i nakon odlaska u penziju. Naši rezultati su pomogle da se identifikuju zanimanja koja najbolje sačuvati pamćenje i mentalne sposobnosti osobe. "

Govoreći o toj komunikaciji mehanizam, dr Gow je usmjerena na dva teorije predložene u prošlosti. Jedan od njih je činjenica da je stimulativno radno okruženje može povećati "kognitivne rezerve", to jest sposobnost mozga da efikasno funkcionirati u slučaju oštećenja i senilne involucije. Druga teorija je da ljudi s višim intelektualnim sposobnostima samo sve sposoban za obavljanje složen posao.

Prema Škotski istraživači, rezultati podržavaju i teorije "IQ djeteta na 11 godina starosti čine oko 50% varijabilnosti inteligencije u budućnosti, ali to zavisi od njega nije sve. Iako su ljudi sa visokim IQ je zaista češće biraju složenije i visoko plaćene poslove, tu je i vrlo pozitivan utjecaj ovog rada na mozak starenja. "

I više o funkcijama rada. Nedavno je bio zanimljiv članak u medicinskoj publikaciji MNT, koji su autori tvrdili da je rad u smjenama (dnevnih i noćnih smjena) za 10 i više godina mogu narušiti radnik intelekt.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani