Kakao flavonola poboljšavaju pamćenje u starijih ljudi

Video: GOOD ludo more Trnika čaj sa narandžastim / OSVEŽAVAJUĆA SUMMER ako pijete hladno

gubitak pamćenja - ovo je jedan od tipičnih efekata starenja.

Neko brže, netko sporije.

Ali istraživači iz Columbia University Medical Center (New York) vjerujem da se to može izbjeći uz pomoć kakao flavanola.

Rezultati njihovog istraživanja objavljeni su u časopisu Nature Neuroscience.

Prema istraživanju tim, na čelu sa dr Skot po Mala (Scott Small), gubitak pamćenja počinje u mladosti, iako je najuočljivija ona postaje samo 50-60 godina. To je kada počnemo da pričamo o starosti pogoršanja memorije.

Prethodne studije su pokazale da je ova vrsta memorije pad može biti zbog promjena u funkcijama hipokampusa ozubljenih gyrus (ozubljenih gyrus), ali naučnici ne može dokazati uzročna veza.

Flavanola sadržane u kakao, povezani su sa poboljšanjem neuronske veze u ozubljenih gyrusu miševa. Stoga, dr malih i njegove kolege želio da li kakao flavonola poboljšati funkciju ozubljenih vijuge i pamćenja kod ljudi.

Efekat dijeta sa različitim koncentracijama flavonola

Za njihovo istraživanje, istraživači regrutirao 37 zdravih dobrovoljaca u dobi od 50-69 godina. Tokom 3 mjeseca od njih pridržava ishrana bogata flavonola (oko 900 mg flavonola dnevno). Preostali Učesnici su bili nizkoflavonolovoy dijeta (10 mg flavonola dnevno).

Flavonoli, koji se koriste od strane istraživača, bilo je čokolada piće, proizveden od strane Mars. Ovaj napitak je napravljen posebno za naučne svrhe. Ona sadrži sve flavonoli, koji se može naći u svježem kakao - oni su izgubili tokom normalnog tvornice za preradu. Kompanija Mars delimično finansira studije.

Prije početka studije i na kraju, svaki učesnik je skeniranje mozga koristeći najnovije tehnologije razvijena u laboratoriju dr Smolla. To je omogućilo naučnicima da procijeni protok krvi u ozubljenih gyrus, to jest, mjerenje nivoa metabolizma u ovoj oblasti.

Ispitanici su takođe prošao testove za memoriju. Poseban test 20-ak minuta je razvijen od strane dr Smalley, i njegove kolege za selektivnu vrstu procjene memorije, koja kontroliše ozubljenih gyrus.

Flavonola poboljšati funkciju ozubljenih vijuge i memorije

Komanda je utvrdio da učesnici koji su se pridržavali ishrana bogata flavonola pokazuju poboljšane karakteristike ozubljenih gyrus hipokampusa, za razliku od kontrolne grupe. Njihovi rezultati testa bili su mnogo bolji.

Dr. Mali kaže: "Ako je član u početku ima performanse memorije, na nivou obične 60-godišnji muškarac, ali je nakon 3 mjeseca takva ishrana u njegovoj memoriji u 30-40 godina."

Tim se fokusira na činjenicu da je čokolada piće, posebno napravljene za ovu studiju - ovo nije običan čokoladom. Kao običan tvornica čokolade u procesu prerade gubi mnogo flavonoli, njegov efekat će biti drugačiji. Naučnici upozoravaju da je upotreba takvih čokolade za poboljšanje memorije je beskorisno.

Sada oni predlažu da se održi veći studija koja bi potvrdila vezu između potrošnje flavonola i funkcije ozubljenih vijuge. Ako su ispravni nalazima naučnika, onda možemo ići na stvaranje novih alata prevencije.

Inače, ne samo da kakao može poboljšati memoriju. Ove godine, još jedna studija objavljena u časopisu Nature Neuroscience, pokazala je da je doza kofeina nakon treninga pomaže da se konsoliduje stečenog znanja. U novije vrijeme, naučnici su tvrdili da je minimalna potrošnja alkohola može poboljšati memoriju kod ljudi starijih od 60 godina.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani