Hodanje život produžava u bolesnika s bubrežnom insuficijencijom

Hronične bubrežne insuficijencije (CRF) u Sjedinjenim Američkim Državama pati 26 miliona odraslih osoba.

Nova studija pokazuje da su pacijenti s kroničnim zatajenjem bubrega može odgoditi potrebu za dijalizu ili transplantaciju bubrega i značajno produžiti život, ako hodaju više.

Tim istraživača iz bolnice Kine Medicinskog fakulteta (Tajvan) objavila je ove nalaze na stranicama Kliničkog časopisu Američkog društva za nefrologiju.

Hronične bubrežne insuficijencije se definira kao postepenog gubitka bubrežne funkcije. Kao progresiju kronične bubrežne insuficijencije bubrega lošije nose sa izlučivanje toksičnih produkata metabolizma i viška vode iz organizma. Akumulacija štetnih materija i tečnosti dovesti do ozbiljnih komplikacija kao što su hipertenzija, oštećenje živaca, i anemiju.

Završetak procesa je da se završi faza bolesti bubrega - zatajenja bubrega. U ovom slučaju, bubrezi praktično prestala da funkcioniše i pacijent zahtijeva dijalizu ili presadite novi organ. Dijaliza - je složen, neugodno i skupa procedura, i bubreg - i dalje vrlo oskudni resurs.

Pacijenti s kroničnim zatajenjem bubrega se često žale na umor i nedostatak energije, i to sa svoje strane može smanjiti razinu fizičke aktivnosti. Dakle, u ovoj najnovijoj studiji, naučnici su ispitali kako jednostavne vježbe (hodanje) utječu na zdravlje ovih pacijenata.

Čak 30 minuta hodanja tjedno su korisni u hronične bubrežne insuficijencije

Tim je primijetio 6363 bolesnika s kroničnim zatajenjem bubrega, prosječna starost je 70 godina. Zapažanje je trajao od juna 2003. do maja 2013. godine Svi pacijenti su postavljeni 3-5 fazi zatajenja bubrega.

Za 21% od hodanja bio veliki vježba da redovno mogli.

Naučnici procjenjuju da su pacijenti koji redovno pješačenje, 21% manje u potrebu za dijalizu i transplantaciju bubrega, a 33% manje šanse da umru u roku od 10 godina praćenja u usporedbi s pacijentima koji su izbjeći takvu aktivnost.

Drugi nalaz je bio da je više pacijenata s kroničnim zatajenjem bubrega je, manje je vjerojatno smrt. Ovi rezultati su impresivni:

Hodanje 1-2 puta tjedno - rizik od smrti za 17% niže.
Hodanje 3-4 puta tjedno - rizik od smrti za 28% niže.
Hodanje 4-6 puta tjedno - rizik od smrti za 58% niže.
Hodanje 7 puta tjedno - rizik za 59% niže.

Video: Smijeh produžuje život? Ne! Često smeh produžava život i smanjuje! Video Doctor recenzije

Što se tiče potrebe dijalize i transplantacije bubrega, povećanje opterećenja je i pozitivan učinak:

Hodanje 1-2 puta tjedno - rizik od dijalize i transplantacije je 19% niža.
Hodanje 3-4 puta tjedno - rizik je 27% niža.
Hodanje 4-6 puta tjedno - rizik za 43% niža.
Hodanje 7 puta tjedno - rizik za 44% niže.

Video: Priče Animal Rescue

U komentarima na rezultate koautor studije dr Che-YiChou je napisao: "Pokazali smo da pacijenti CKD sa osnovnim uvjetima može, ako želite ići, a ako ne, onda ove vježbe su povezani sa boljim opstanak i manji rizik za dijalizu. Čak i minimalni standard - 30-ak minuta hoda tjedno - može biti od pomoći, ali sve češće i duge šetnje će imati veći učinak ".

Usput, ne samo hronični bolesnici zatajenjem bubrega mogu imati koristi od redovne šetnje. prijavio strani mediji o novoj studiji, koji je utvrdio da je dugim šetnjama da pomogne spriječiti srčani udar kod starijih osoba.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani