Glavno sredstvo fizikalne terapije. fizičke vježbe

Video: Medicinska gimnastika za kičmu i zglobove. Terapijske rekreativni kompleks vježbi

Glavno sredstvo ostvarivanja terapije (Shema 5.2) su fizičke vježbe koristi u terapeutske svrhe, kao i prirodni faktori prirode, dodatni - mehanoterapije (obuka na simulatorima, blok instalacije), masaža i radna terapija (ergot-rapiya). Pomoću terapije vježbe masaže i načina motor pacijenta da budu tretirani putem regenerativne terapije.

Scheme 5.2. LFK sredstva

fizičke vježbe

Vježba se koristi u fizikalnoj terapiji, podijeljenih u gimnastika, sportske igre i aplikacije (Shema 5.3).

Scheme 5.3. Klasifikacija vježba

Gimnastika vježbe se koristi u terapeutske svrhe u zdravstvenim ustanovama, a ne djelovati samo na različite sisteme organizma u cjelini, ali i za pojedine grupe mišića, zglobova, kičme, što vam omogućava da se obnovi i razvije neki motor kvalitetama - snagu, brzinu, koordinaciju, izdržljivost i drugi. u vezi s tim vježba je podijeljena u opšte u razvoju (obshetoniziruyuschie, restorativni) i specijalnih:
- general vježbe razvojne imaju za cilj unapređenje i jačanje cijelog tijela;
- zadatak specifične vježbe - selektivni učinak na jedan ili drugi dio (područje segment) lokomotornog primjer na stopalu - sa ravnim stopalima, kičme - tokom deformacije, za određeni zajednički - pod ograničenje kretanja.

Osnova klasifikacije vježbe vam postaviti nekoliko znakova:
- anatomske karakteristike. Dodijeliti vježbe za male (ruke, noge, lice), srednja (vrat, nadlaktice, butine, hip), velika (udovi, torzo) mišićnih grupa;
- priroda mišićne kontrakcije. Fizička vježba je podijeljena na dinamičan (izotonični) i statički (izometrijski Kie).

Dynamic vježbe - vježbe u kojima ruku posluje u izotoničnom režima imaju tako da postoji smanjenje u promjenjivoj razdoblja opuštanja perioda, i.e. vođen zglobova udova i trupa. Napetost mišića prilikom izvođenja izotonični vježbe može se dozirati pomoću poluge, brzina promjene putuju segmenta tijela i korištenje dodatnih težina, otpornost, gimnastičke opreme i dr. Primjeri dinamičkih vježbi mogu poslužiti kao fleksije i proširenje ruku u laktu, ruku drenaža u ramenom zglobu, nagib torza naprijed i sa strane, itd

Kontrakcije mišića, na kojoj je razvija napona, ali ne mijenja svoje dužine, pod nazivom izometričke.

Ovo smanjenje u statičkom obliku. Na primjer, ako pacijent iz početni položaj ležeći nogu platforme uspravno i drži ga za neko vrijeme, obavlja prvi dinamičke performanse (lift), a zatim statički kada mišiće, hip fleksora proizvesti izometričke napetosti. Napetost mišića ispod maltera zavoj na povrede traumatske ekstremitet se naširoko koriste za prevenciju mišićne hipotonija.

Stupanj aktivnosti. Vježba može biti aktivno ili pasivno ovisno o zadatku, pacijent, priroda bolesti ili povrede, kao i za stvaranje adekvatne strogo opterećenja.

Aktivni vježbe mogu se obavljati u opuštenoj uvjetima, i.e. sa eliminacijom sile trenja, gravitacije snage reaktivne mišića (npr lakta ležaj sa horizontalnoj ravni sekcije ili uvlačenje donjih ekstremiteta, stopala klizna duž ravni, kauč / krevet i dr.). Da bi se olakšalo kretanje ponudila posebne klizna ravnina (horizontalne ili kose), valjak transportu, kao i razne suspenzije, eliminirajući sila trenja u vrijeme aktivnog kretanja. Ometaju mišićne kontrakcije se mogu koristiti za ublažavanje pokret ili otpor uzrokovan savjetnika smjernice. Otpor se može kreirati u različitim fazama pokreta - početak, sredinu i kraj.

Pasivno-aktivna vježbe iz onih u kojima je pacijent pomaže Methodist generirati pasivni pokreta i aktivno-pasivna - one u kojima Methodist opire aktivno obavlja kretanje pacijenta. Vježbe u pasivnim pokretima se primjenjuju u obliku pokreta pojedinih segmenata tijela. Oni mogu obavljati fizioterapeuta ili sam pacijent (preko zdravih udova ili pod silom gravitacije) primjenjuje na pokrete pasivno kretanje stimulacije oporavak i spriječiti kontrakture i ukočenost u zglobovima (u pareza i paraliza u postimmobilizatsionnom prikazan i dr.).

Vježbe pomoću refleksa pokreti se koriste kada pacijent ne može proizvoljno smanjiti ove ili druge mišiće. Paralize i pareza centralnog porijekla, kao i prve godine života može se koristiti i fizioloških i patoloških refleksa.

Vježbe istezanja se koriste u obliku raznih pokreta u zglobovima uzrokuje blagi višak svoje uobičajene pasivne mobilnosti. Terapijski učinak ovih vježbi uz korištenje tutopodvizhnosti kontraktura i zglobova, propadanje elastičnih svojstava ODA tkiva i kože, prekomjerne povećanje mišićni tonus (spastična pareza i paraliza) da se oporavi izgubljene u mobilnosti bolesti i sl

Upozorenje! Kada se proteže gipotrofichnyh, degenerativne promjene i denervisanim mišića lako ih je izazvalo hiperekstenzija zatim pogoršanje funkcije (posebno, smanjenje čvrstoće) i normalizaciju usporavanja.

Aktivno opuštanje vježbe različite grupe mišića mogu se koristiti za segmenata pojedinačnih tijela (ruku, nogu), uglavnom udova, ekstremiteta i trupa istovremeno. Oni doprinose normalizaciji povećane ton na različitim patološkim manifestacijama (bolne kontrakture, spastična pareza, itd), i poboljšati ukupnu koordinaciju.

Ispravljanje (popravci) vježbe pod nazivom vježba, u kojoj je kretanje udova i tulovisha ili pojedinih segmenata tijela usmjerena na ispravljanje različitih sojeva (vrat, grudni koš, kičma, noge, itd.) U ovim vježbama su najvažniji u prvobitni položaj, definiranje ih strogo lokalizirane uticaja, optimalnu kombinaciju snage napona i istezanja, formiranje god je to moguće blago overcorrection začarani poziciju.

Vježbe za koordinaciju naširoko koristi kod poremećaja koordinacije pokreta kao glavni manifestacija bolesti CNS-a. (Spastic pareza, hiperkinezija, ataksija, i dr.).

Vježbe u ravnoteži karakteriše:
a) raseljavanje vestibularnog aparata u različitim ravnima prilikom kretanja po glavi i tijelu;
b) promjene područje podrške (npr prelazak iz osnovne stalak u stalak na jednoj nozi) u trenutku vježbe;
c) kreće visine zajedničkog centra gravitacije s obzirom na podršku (npr na prelazu iz početnog sjedi poziciji da stojećem položaju na prste sa podignutim rukama).

Vježba u ravnoteži, ne samo aktivirati vestibularnog, ali i tonik i statokinetic reflekse.

Opće efekti vježbe u ravnoteži slična odgovarajući intenzitet vježbe s Dosed napona.

Do disanja su pod kojima nasumično (verbalnim uputstvo ili komande) su regulirane komponente respiratornog čina. Korištenje vežbe disanja u svrhu liječenja mogu pružiti:
a) normalizacija i poboljšanje disanja i njihovu koordinaciju mehanizam disanja i pokreta;
b) jačanje respiratornih mišića (glavni i pomoćni);
c) poboljšanje mobilnosti grudi i diafragmy- prevenciju i korekciju torakalne deformiteta;
d) istezanje privez linije i priraslica u pleuralne šupljine;
d) sprečavanje i otklanjanje zastoja u legkih- uklanjanje sluzi.

Vežbe disanja također imaju inhibira, barem - aktiviranje efekte na kortikalni procese, poboljšavaju cirkulaciju krvi, smanjiti povišene (nakon koriste druge vježbe), autonomnih funkcija.

Epifanov VA

Udio u društvenim mrežama:

Povezani