Glavno sredstvo fizikalne terapije. vježbe disanja

Video: LFC plus telesni fleks - dvostruki efekat | Lekcija 6 od 20 Korneeva!

Vežbe disanja su podijeljeni u statičkim i dinamičkim.

Za statički vježbe nisu neprimjereni sa pokretima udova i trupa, odnosno vježbe:
a) u stabilnom ritmički disanje, a urezhenii disanje;
b) promjenu u vrsti (mehanizam) disanje (torakalni i dijafragme puna i njihove različite kombinacije);
c) mijenja fazu (različitih odnosa promjena respiratornog ciklusa inspiratornih i izdisajni puta, uključivanje kratkih pauza i kašnjenja dah zbog "udarac" i druge metode, kombinacija disanja sa izgovor zvukova itd.)

Za statički vježbe disanja uključuju i vježbe sa Dosed otpor:
a) sa dijafragme disanje na primorju lukom strane savladavanja otpora Methodist bliže sredini grudi (Slika 5.2) .:
b) dijafragme disanje sa slaganjem gornji kvadrant trbuha torbicu sa pijeskom (0,5-1 kg);
c) bilateralni torakalne disanje sa pritiskom prevladavanja otpora metodolog ruke u subklavije području (Slika 5.3) .;
g) donji torakalne disanje sa otvorom impedancija pod pritiskom od ruke nastavnih metoda u donjem ivica (Slika 5.4) .;
g) gornje i srednje grudi sa disanjem savladavanja otpora pritiskom metodolog ruke u gornjem grudi (Slika 5.5) .;
e) koristi naduvngh igračke, lopte, razne uređaje.

Sl. 5.2. Dijafragme disanje prevazilaženje ruke otpor metodolog

Sl. 5.3. Torakalni disanje prevazilaženje ruke otpor metodolog

Sl. 5.4. Thoracicoinferior dah prevazilaženje ruke otpor metodolog

Sl. 5.5. Gornji i donji disanja grudi da savlada otpor metoda ruke i stotinu

Naziva i dinamička vježbe u kojima se disanje u kombinaciji sa različitim pokretima:
a) vježbe, tokom kojih kretanje olakšava ispunjenje pojedinih faza ili respiratornog ciklusa;
b) vježbe koje pružaju selektivno povećanje mobilnosti i ventilacije dijelova ili čitavog jednog ili oba pluća;
c) vježbe olakšavaju oporavak ili povećanja mobilnosti i otvor blende rubova;
g) vježbe olakšati istezanje priraslica u pleuralne šupljine;
e) vrši formiranje vještine racionalnog kombinacije disanja i pokreta.

vježbe drenaža disanja naziva vježbe koje promoviraju pražnjenje odliv iz bronhija u dušnik, gdje je ispljuvak evakuisano tokom kašalj. U posebnim vježba zahvaćeno područje treba postaviti iznad bifurkacije traheje, što stvara optimalne uvjete za obavljanje odliv iz pogođenim bronhija i karijesa.

Za bolje pražnjenje odliv iz zahvaćeno područje sa statičkim i dinamičkim drenaža vježbe (Sl. 5.6).

Sl. 5.6. vježbe drenaža disanja: A - statičke vježbe disanja: šemu odredbi odvodnje za sve segmente pluća (I-IX- arapskim brojevima pokazuju bronhija, koji su najbolji uvjeti odvodnje navedeni položaj b) - B - dinamičke vježbe disanja: bend trupa na lijevo rukom podigao bronhijalne drenaža promovira gornjem desnom režnju (i) - torzo naprijed nagib promovira izlučivanje mokroty- metodolog pritisne grudni koš sinhrono sa kašljem stimulans (II) - povlačenjem noge na JLjP klorovodične kavez pomaže da se poveća mobilnost dijafragme, uklanjanje ispljuvak iz donjeg režnja desno plućno krilo (III) - nagib trupa u podnožju lijevu nogu promovira drenaža desnog donjeg režnja bronha (IV) - imitacija podlezaniya pod barijeru bronhijalne drenaža stimulira oba donja pluća režnjeva (V)

Ideomotoričnost vježba je aktivna šalje impulse kako bi se smanjila pojedinačnih mišićnih grupa bez promjene položaja segmenata. Takve vježbe, uzrokujući kontrakcije mišića, što utiče na njihovo jačanje i poboljšanje efikasnosti. Vježbe preporučuje pacijentima na mirovanje, imobilizacija, paraliza i pareze.

Ritmoplasticheskie vježba često se koristi nakon otpuštanja pacijenta iz bolnice u koraku reduktivnih tretman (Klinika - spa nakon zatvaranja) da završi korekcije lokomotornog funkcije (npr, bolesti zglobova, nakon povreda ili hirurških intervencija), kao i na neurološke praksi (sa neuroze) . Vježbe se izvode uz muzičku pratnju u datom ritam i ton, u zavisnosti od funkcionalnog stanja pacijenta, vrsti višeg nervne aktivnosti, starosti i kapacitet vježbanja.

Vježba pomoću gimnastičkih objekata i projektila, u zavisnosti od specifičnih uvjeta vježbe izvršena: bez predmetov- sa predmetima i projektila - na opremi (ovdje i mehanoterapije uključuju školjke) (Gimnastička štapovi, lopte, bučice, klubova, itd.).

Prema opštim vježbe kinematičkih karakteristika je podijeljena na aciklički i ciklički (Shema 5.4).

Scheme 5.4. Kinematička karakterizacija vježba

Ciklički kretanje odlikuju logičan i sekvencijalne alternaciju međusobne povezanosti odvojene faze koherentan pokret (ciklus) i sami ciklusa. Povezanost svakog ciklusa sa prethodnim i naknadnim vježba je osnovna karakteristika ove klase.

Na fiziološke osnove cikličnog kretanja - ritmički motor refleks. Izbor optimalne stopa kada učenje pokreta schgklicheskih ubrzava stopu asimilacije podražaja, kao i uspostavljanje optimalne stope fizioloških funkcija. On doprinosi labilnost i stabilnost nervnih centara za ritmičku stimulaciju ubrzava vrabatyvaemosti.

Za lokomotorni (komutativna) ciklički vježbe uključuju trčanje i hodanje, klizanje i skijanje, plivanje, biciklizam i tako dalje. Ove vježbe uključuju ponavljanje stereotipnih pokreta ciklusa.

Aciklični pokret su sastavni, gotov motor djeluje nepovezano imaju nezavisne značenje. Aciklični pokreti su relativno kratko trajanje implementacije i izvanredno različitim oblicima. Po prirodi posla uglavnom vježbe, mobiliziranje maksimalnu snagu i brzinu kontrakcije mišića. Aciklični pokreta, kao i ciklički karakterističan ritam, odnosno prirodan slijed pojedinih faza različitog trajanja i napora, s naglaskom na osnovna dijela pokreta.

Aciklični kretanja se dijele na: a) jedan motor akata i njihove kombinatsii- b) zapravo silovye- c) vježbe brzine snage. Oni čine osnovni arsenal sportskim disciplinama (npr, sport, gimnastika, i dr.).

Sve ciklične vježbe mogu se podijeliti na anaerobne i aerobne sa prevlast, odnosno anaerobne ili aerobne komponenta za proizvodnju energije. Kada se vrši anaerobna vježba je vodeći kvaliteta električne energije prilikom izvođenja aerobnih - izdržljivost.

Vježba se koristi za liječenje raznih bolesti, može biti nizak, umjeren, visok i (rijetko) i maksimalnim intenzitetom.

Na niskim vježbe intenzitet u obliku, na primjer, sporo ritmički pokret ili zaustaviti kompresijom i unclamping prstima i izometrijski stres manjih mišićnih grupa (npr fleksora podlaktice sa gips imobilizacija) generalni fiziološke promjene su neznatne. Promjene u kardiovaskularnom sistemu su povoljni, a je kombinacija malo povećanje udarnog volumena i korice brzine protoka krvi, što je blagi porast sistoličkog i dijastoličkog krvnog i smanjenje venskog pritiska. Došlo je do blagog usporavanja i produbljivanje disanja.

umjerenim vježbe intenzitet u pratnji istegnuća mišića prosjeku snazi u prosjeku smanjenje stope, istezanje, opuštanje i stres izometrijski relativno veliki broj mišića ili grupe mišića. Primjeri mogu obavljati vrlo sporo kretanje i prosječnih udova i trupa, pokreti slične onima koje se koriste u self-service, hodanje sporim tempom i prosječne i drugi. Korteksa Aktiviranje ovih procesa na sajmu cijenu. broj otkucaja srca i krvni pritisak u većini slučajeva, značajno povećao, dijastolički - smanjen. Umjereno česta i dublje pokrete disanja, plućne ventilacije povećava. Period oporavka je kratko.

Vokabular visokog intenziteta uključuju velike mišićne grupe s umjerenom ili veliku snagu, a ponekad i značajnu stopu njihova skraćenice izrečena statičkog napona sinergista mišića, intenzivna promjena u autonomnom-trofičkim procesa pod uticajem posturalne-tonik odgovora (npr brzo "streaming" lopte, brzo hodanje, vježbe na gimnastičkim aparata, u pratnji transfer tjelesne težine na gornjim ekstremitetima, skijanje, itd.) Ove vježbe značajno povećati razdražljivost kortikalne procesa i mobilnosti. Primjetno je ubrzava puls povećava smanjila sistolički i dijastolički krvni pritisak. Blaga ubrzava i produbljuje dyhanie- plućne ventilacije često donosi više od apsorbira u tijelo, količina kiseonika. Perioda oporavka prilično dugo.

intenzitet submaksimalnih vježbanja i maksimalno pokret uključuje veliki broj mišića sa najvećim intenzitetom i veliku brzinu skraćenice izgovara posturalnih-tonik odgovora (npr brzine trčanja). Velike snage rada, pacijenti mogu održavati ne više od 10-12 C, tako da je aktivnost vegetativnog organa i metabolizam nemaju vremena da dovesti do maksimalnih granica. Brzo povećava dug kisika. Kardiovaskularnog i respiratornog sistema je poboljšana što je više moguće na kraju zanyatiy- veliko srce stopa u kombinaciji sa niskim varijabla udarni volumen srca i maksimalnu dobit od respiratorne funkcije.

Epifanov VA

Udio u društvenim mrežama:

Povezani