Respiratorne fizioterapije i pankreatitis pankreasa

Gimnastika za pankreatitisKada pritisak u duodenumu hit javlja u pankreasa žučnih kanala, čime se formira upalnih procesa u pankreasu. Podizanje pritiska u duodenumu nastaje zbog fizičke vježbe, a posebno nakon sklonosti i bench press, obuka na pun želudac ili nakon pothranjenosti. Potrebno je planirati vježbe u pankreatitisa i pokušati izbjeći pretjerane fizičke aktivnosti bolesti pankreasa.

I u području gastroenterologije stručnjaci kažu da je obavezno da izvrši poseban terapijske vježbe, koji će pomoći da se poboljša cirkulaciju krvi i odliva gušterače sok iz pankreasa. Gimnastika je također dobar i pomaže u hroničnog pankreatitisa. Posebnu pažnju treba terapijske vježbe disanja s pankreatitisa. Ove vježbe treba raditi 2-3 puta na dan, posebno nakon meča pankreatitisa smiruje. Možete učiniti ih ležeći, sjedi ili stoji. Počneš sa tri ili četiri ponavljanja, postepeno dovodeći do devet:

Video: Samo-masaža - Vježba u bolesti pankreasa (dio 8)

1) Prvo, diše u spor i miran izdisaja. Nakon čekanju dah dovoljno snažno uranjajući stomak, i brojati do tri. Dodatno opusti glatke mišiće trbušne šupljine.

2) Opet napraviti miran dah i izdahnite. Zatim zadržite dah oštro, uz maksimalnu snagu od naduvavanje stomaka i brojati do tri. Lagano opuštanje mišića trbušne šupljine.

3) Kada se izdahnuti koliko god je moguće napuhati trbuh. Drugi 3-4, zadržite dah, a zatim tiho opustiti trbušne mišiće. Zatim, kada udišete maksimalno zategnite trbušne mišiće i isturio stomak, kada izdišete povući ga kao. Opustite mišiće.

4) Napravite mirno i opušteno dah na svom srednjem na jednu ili dvije sekunde dah čekanje. U ovom trenutku, napetost dijafragme. Zatim jednostavno udisati kao da napuhati trbuh - trbuh mora viri malo. Zadržite dah, ali za tri sekunde na kraju udisanja, ne zaboravite ispupčen trbuh. Jednom kada se može povećati i do šest sekundi. Opustite se trbušnih mišića je potrebno da brzo i napraviti glatko dah, crtež želudac u sebe. Udahnite i izdahnite, opustite se.

Video: Kako se izliječiti pankreas kod kuće usloviyah.Lechenie hroničnog pankreatitisa sa Biomedis M

Ispunjenje ovog terapijske vježbe disanja u večernjim satima, pokušati izbjeći ekstremne umor tokom dana. Na kraju krajeva, pankreas uticati na faktore stresa i prekomjerne umor. Ovo terapijske vježbe pozitivan učinak ne samo na specifične organ, ali i cijelog tijela.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani
Ermital pankreatitisErmital pankreatitis
Fizička aktivnost pankreatitis (upala gušterače)Fizička aktivnost pankreatitis (upala gušterače)
Terapija bolesti pankreasaTerapija bolesti pankreasa
Metronidazol pankreatitisMetronidazol pankreatitis
Vježbe za pankreas sa pankreatitisaVježbe za pankreas sa pankreatitisa
Fizioterapija (fizikalna terapija), pankreatitis i kolecistitisaFizioterapija (fizikalna terapija), pankreatitis i kolecistitisa
Elastaza u pankreatitisaElastaza u pankreatitisa
Hroničnog pankreatitisa indurativnyHroničnog pankreatitisa indurativny
Šta ako pogoršana pankreatitis - šta da piju, kako i šta da uklonite pogoršanje pankreasa?Šta ako pogoršana pankreatitis - šta da piju, kako i šta da uklonite pogoršanje pankreasa?
Taloga pankreasaTaloga pankreasa
» » » Respiratorne fizioterapije i pankreatitis pankreasa
© 2018 GuruHealthInfo.com