Dodaj u ishrani djeteta kruh, žitarice, riža i tjestenine

Takva ugljenih hidrata hrana će vam dobro zadovoljiti. U vrijeme kada je većina jela izgledaju čudno i nepoznato za djecu, sa škroba sadrže hranu koju su u mogućnosti da obrađuju i jesti u velikim količinama. To je normalno. Vaše dijete može jesti mnogo, mnogo više od minimalne, skrobom hranu i hranu od drugih grupa po potrebi. Nemojte se brinuti o onome što jede neprženo riža ili špagete bez sos. Na kraju, beba će naučiti jesti sve jela, ali samo ako se ne vrše pritisak na njega.
Jesti kruh napravljen od obogaćenog brašna ili integralne žitarice i žitarice, da se vitamin B i željeza. Integralne žitarice sadrže vlakna i manji iznos nutrijenata kao što su cink. Cijeli-kruha treba biti poslužen na stolu kroz vrijeme. "Stalno ga dati djetetu nije potrebno, jer proizvod sadrži mnogo vlakana, što je rezultiralo u beba raste masti, i formiranje plina u crevima njegovih napora. Vlakana može ometati apsorpciju drugih hranjivih tvari.
Naredni na listi, spremni smo da žitarice za doručak. Pozivam vas da jede žitarice sa manjim količinama aditiva. Zaslađene i okusom žitarice su najbolje izbjegavati. Ove žitarice su hranljive, daju istu količinu vitamina B i željeza, kao i ostale žitarice. U većini slučajeva, oni su 100% zadovoljiti dnevne potrebe beba u vitaminima i mineralima. Međutim, zaslađena i umjetno okusom žitarica ne uči dijete da uživa u pravi ukus i pogled na zrna. Umjesto toga, djeca uče da uživaju u ukusu umjetnih aroma i umjetnih boja na more. No, u svakom slučaju, djeca ne bi trebalo da zavisi od žitarica za doručak, koji je odmah zadovoljava sve njihove potrebe. Kashi samo su dio svakodnevne ishrane i ne bi trebalo da preuzme svoju funkciju.
Krekeri također spadaju u kruh. Oni su pogodni za djecu, i dovesti u hranljive glavna obroka i grickalice i razne zabave. Ako je izbor između krekeri sa malo masti i redovno krekere, radije ovo drugo. Da biste dobili dovoljnu količinu kalorija dijete treba masti, što je i učinio u ishrani nije previše. Također imajte na umu da je grupa proizvoda žitarica uključuju hamburger pecivo, kolač - osnovu pizze, tanak tortilja omot za buritose i bagels. Ova lista ne uključuje čips, ali imam nekoliko riječi reći o njima. Mislim da je čips treba, a ne mogu pripisati povrće ili čak masti. Ali, to nije bitno. Oni su ukusni, kao što je vaše dijete, što je razlog da ih uživaju s vremena na vrijeme. Čipsom može se pripisati na proizvode iz grupe žitarica, ali oni su tako jako da je dijete u opasnosti od gušenja. Čips ponuditi djetetu u toku glavnog obroka, a ponekad. Prva im sendvič, a zatim dozvoljeno da jedu koliko hoće. Ako ih prolaze strogo definiran dijelove za dijete koje će dobiti privlačnost zabranjenog voća. Beba se može dati čips i slane opcija, ali na vašem mjestu ja bih pokušao izbjeći proizvođača nudi previše slani čips. Rasadnika starosti dijete dobije najbolje okus soli. A ako ste prethodno gledao, tako da mu hrana nije bila slana, ali sada možete zaboraviti na to.

Video: Bolnica hrane iz cijelog svijeta! / Bolnica hranu iz cijelog svijeta!