Ono što sprečava san dijete i kako pomoći da spavam

Tokom ovog perioda i najmanji podražaja može iznenada probuditi bebu, potpuno protjerivanje sna. Ovi iritansi može razbiti u svest bebe od vanjskog svijeta ili da ga uznemiravaju iznutra.

I baš kao u bajci "Princeza na zrnu graška", u fazi lagan san svoju bebu ne treba puno da bi prelazak iz stanja mirovanja do drame, "grize" posteljina, otkucava sat, miris novim namještajem, svjetlo u hodniku, sirena na ulici.

Tako riješi mogućnost sve spoljne stimulanse i uključuju bijeli šum da nadglasa zvukove ili druge stimulanse da se ne može blokirati. Ali, ako je beba i dalje nastavlja da se probudi noću, trebate se fokusirati na iritanse koje djeluju iznutra.

glad

Oko 80% djece u dobi od jedne do tri godine, još uvijek s vremena na vrijeme dobiti bocu sa cucla ili doji tokom dana, tako da oni žele da jedu i noću. Ali žele nešto ne znači da je to zapravo potrebno.

Sva djeca u ovom uzrastu mogu spavati 8-10 sati za redom, postaje malo mlijeka prije odlaska u krevet, ali sve ostalo hranu - tokom dana. Stoga, ako je vaš anđeo uvijek probudi i traži jesti ili popiti piće u 2:00, ovdje je ono što će pomoći da se riješi navike:

• Povećavaju količinu kalorija koje dnevno dobije dijete. Voće i povrće su korisne, ali niskokaloričnim. Tako dodati u svakodnevnoj ishrani avokada, oraha ili maslinovo ulje, ili laneno brašno plus tri čaše mlijeka ili drugih mliječnih proizvoda.
• Otarasiti svega što odvlači pažnju bebe tokom obroka, na primjer, isključite TV, vaše dijete fokus na jelo.
• Dajte svom djetetu malo mlijeka ili druge hrane prije spavanja (jaje ili avokada sa maslinovim uljem), ili probudite ga za dodatnu ishranu mlijeko u 23:00.
• Smanjiti količinu kalorija noću. Između 00:00 i 06:00 ograničenje na dojenje, a ako bocu hranjenju, mleko je razrijeđen s vodom (oko 60 ml vode u 200 ml moloka- svaka tri dana da se smanji količina mlijeka od 60 ml dodavanjem umjesto 60 ml više vode ). Dijete će biti više gladni ujutro, što znači da je više od jesti tokom dana, a manje noću.
• Uključuju niske frekvencije bijeli šum cijelu noć - to će pomoći djetetu da pobjegne iz blagi osjećaj gladi;
• Možete pokušati zadržati bocu u krevetiću. Međutim, zapamtite da ostavlja bocu hladnog mlijeka ili soka u jasle je rizično, jer neka djeca sisati "radi udobnosti" i držati bocu u usta za sat vremena, a to može izazvati ozbiljne probleme, uključujući uništavanje gornjeg zuba. Umjesto toga, ostavili bocu s malo čaja bez šećera, kao što su mente ili kamilice, koje se čine slatkasti ukus.

dobijanje zuba

Kada uspon pasa i kutnjaka (kutnjaka), dijete može povrijediti. Sve je isto kao i sa svjetlom glavobolju: danju je obično lako ignorirati svrab u desnima, ali noću se može stvarno smetati.

Ako sumnjate da je dijete buđenje noću zbog griženje, prvi pokušaj da se uključi više oštre bijeli šum (sa količinom vode koja teče u duši), da skrene pažnju malo pati od natečene desni. (Ako niste nedavno koristio bijeli šum, počnite to učiniti postupno.) Takođe lekaru ako možete dati vašem djetetu acetaminofen ili ibuprofen pola sata prije spavanja.

Stari lijek za ublažavanje boli Teething - navlažite uglu tanke tkanine u sok od jabuke i zamrzavanje, a zatim dati bebu žvakati na smrznuto tkivo.

Tvrdi stolice i probavnih tegoba

Zatvor djeca mogu postati razdražljivi i jadno. Klinac se probuditi u noći i činjenica da je njegov stomak trudeći se da gurnuti teško stolice.

Ako mislite da je vaše blago problem sa stolicom, vodite računa da spriječi da se seli, piju dovoljno vode, i pitajte svog doktora da vam dati savjet o ishrani. Vjerovatno, doktor će preporučiti da se smanji količina hrane koja izaziva zatvor (kruh, mliječni proizvodi, riža, tjestenina i pržena hrana), i povećati količinu vlakana hrane bogate (povrće, mahunarke, sušeno voće, šljive i sok od šargarepe i aloe vera sok).

Bol u grlu i začepljen nos

Mala djeca često prehladi. Tako da ne bude zabune: s vremena na vrijeme, vaša beba će spavati loše zbog činjenice da je on ne rasturi grla ili začepljen nos. (Ovi problemi su posebno česta u planinama, kao i ako živite u suhom klimom ili uključite grijanje u hladnim zimskim noćima.)

Ako ne diše u nos djeteta, postavite valjani ručnik ispod madraca da podigne glavu kreveta (na žalost, ne radi ako je beba u snu stalno vrpolji i okreće), a zatim cijelu noć ovlaživača. Koristite samo destiliranu pranje vodom i hidratantne kreme svaki dan, tako da se voda ne akumulira bakterija.

Uzeti u obzir: ne koriste paru ovlaživača radi na principu "toplo isparavanja". Dijete može opeći dodirom par.

Pokušajte da ubrizgati malo čiste fiziološke otopine u svaku nozdrvu beba - to se prodaje u apoteci u obliku spreja i dostupan je bez recepta. Da bi se ublažili korištenje sirup protiv kašlja, koji je napravljen od nekoliko kašika tople vode sa malo meda i sok od limuna (sok od limuna sadrže prirodne dekongestivi i DEKONGESTIVI supstance). U jednoj studiji, u kojoj je preko stotinu djece, utvrđeno je da u slučaju meda noć kašalj sudjelovati efikasnije nego dekstrometorfan (glavni sastojak lijekova, kao što su robitussina).

Ako je kašalj ide dalje, postaje grčevitom i šištanje dodaju da ga, obratite se lekaru da bi se isključila astme. Ako dijete hrče ili dizalice vratu tokom sna, doktor može pitati da li je u suprotnosti disanja tokom sna izazvali.

Pinworms: bijela gudače, izazivajući svrbež

Ovaj problem se javlja uglavnom u djece u dobi jedne do pet godina. Ovi crvi su oko jednog centimetra dužine, slično kao mali beli konce, su bezopasne, ali mogu dovesti do poremećaja spavanja u kojoj naizgled bez ikakvog razloga.

Obično, dijete iznenada probudi nakon dvadeset ili četrdeset minuta nakon uspavljivanja, plače ili čak vrištanje i žali se na svrab ili bol u rektalnom području.

Evo kako provjeriti da li vaše dijete ima te gadne puzi stvorenja. To nije lijep prizor ... ali kad se beba probudi, zgrabi svjetiljku i pogleda anus. Možete vidjeti mali beli crvi koji liče na žice. Ako ih vidjeli, operi beba dupe neke umirujuće ulje (i onda oprati ruke). U jutarnjim satima, pozovite doktora.

Čak i ako crvi nisu vidljivi, svrab u anus i dalje može biti simptom problema. Pitajte svog doktora da li vašim potrebama djeteta i cijelu obitelj, osim za bebe, da uzme neki lek. Pinworms su vrlo zarazna, a vi ne želite da se prenosi sa jednog člana porodice na drugi i natrag za nekoliko meseci. (Također pinworms brzo širi u centrima za brigu o djeci, gdje vozite dijete. Budite sigurni da ispriča vaspitačica o svom problemu, tako da su je obavijestila drugim roditeljima.)

Sljedećeg jutra nakon uzimanja lijekova odmah isprati dijete. Trljati svoje dupe, i prstima, jer ako je on počešao anus, mikroskopski pinworm jaja ostaju pod noktima, a odatle mogu kasnije prešli na igračke i prenijeti na druge ljude.

Zatim oprati bebe posteljina u toplu vodu i sapun, da nisu jaja ostavio.

Bol u udovima, tipičan rastućeg organizma, kao i druge neprijatne senzacije u nogama

Bol u udovima, tipičan rastućeg organizma, - nije mit. Od njih pate do 25% djece, obično u dobi od tri do dvanaest godina. Ovaj jak bol koja se osjeća u bedra ili tele i mogu biti zbunjujuće za dijete iznova i iznova za sedam dana - mjesecima, i onda nestati.

Uprkos činjenici da su ovi bolovi su prilično uobičajene, ne znamo šta ih izaziva. Oni su zapravo odnose na rast - ili proizlaze iz skoka, penjanje i trčanje, to je normalno za oblike dijete aktivnosti? Nepoznata. (Čini se da neka djeca u bol i stvarno se pojavljuju na one dane kada su najaktivniji.)

Ako vaše dijete žali na bol noću, provjerite sa svojim lekarom. Doktor treba da vam postavim neka važna pitanja da pojasni prirodu boli, muči dijete, i vidjeti da li je normalno za svoje godine, bol povezana sa rastom, ili nešto ozbiljnije. Ovdje je popis pitanja:

• Bol ili hromost se pojaviti u toku dana?
• To je bol u zglobovima?
• To je uvijek jedan i na istom mjestu na istoj nozi?
• Prije noge boli na dodir?
• Postoji li neki crvenilo ili otok?

Ako odgovorite "da" čak i jedan od ovih pitanja, onda je problem mnogo ozbiljniji nego jednostavan bol uzrokovan rastom. Tretman tipičnih raste organizam bol predstavlja nikakav problem i uključuje masaža, istezanje, grijanje pad, kao i ibuprofen, ili drugim sredstvima za ublažavanje bolova.

Imajte na umu: beba može iskusiti drugačiju vrstu bola, a noću - grčevi u mišićima. Neka djeca smanjuje bolne noge ili teladi u snu (dešava se i neki odrasli). Od grčevi prstiju uviti, a možete pronaći grumen u dijete tele.

Najbolji način za ublažavanje grčeva u mišićima - mišića istezanja. Neka beba je kao, ili pokušajte povući prste da se protežu mišiće tele i Ahilove tetive. Ako se ponavlja bol, kao preventivnu mjeru, možete dati vašem djetetu nutritivni dodatak magnezija, miješanje sa toplog mlijeka na večeru ili prije odlaska na spavanje (to može dovesti do labave stolice). Pitajte svog doktora koju dozu magnezijuma dati u vašem slučaju. To ovisi o težini djeteta.

Strahovi: strašno iritirajuće um

Nekoliko odrasle sjetiti sebe u dobi od jedne godine - kako ostati u mračnoj sobi sama i strah kao odvajanje od mame i tate. Ali dijete zaista zastrašujuće.

Kada dijete počne hodati i istraživati ​​svijet, to može biti vrlo zbunjen - i uplašeni - kad odjednom zaokret i shvatiti da sam bila sama. To se posebno odnosi na osjetljive i pažljivo djecu kao Billy. Nije iznenađujuće, beba, koji nije našao u blizini njegova majka, može biti preplavljeno ogroman talas straha: "Gdje je mama !!?"

Odvajanje anksioznost ili odvajanje anksioznost, je vrlo česta. Dostiže svoj vrhunac u razdoblju od jedne godine i tri mjeseca na dvije i pol godine. Posebno često javlja nakon putovanja, bolesti ili velike promjene poput kreće, novi dječje centar ili posjetom porodici drugo dijete.

Ali razdvajanje - ne samo strah od male djece. Do trenutka kada je Anđeo će biti dvije ili tri godine, on će se suočiti sa mnogo stvari koje uzrokuju anksioznost - Thunder u začarani pasa, čudovišta, dinosaurusi i insekata.

I to se ne ograničava samo nju. U periodu od tri do četiri godine, klinci, novi alarm! Tri godine starosti postaju sve više svjesni da su manji, slabiji i sporije od svih ostalih (osim za "glupo baby"). Ne iznenađuje, oni postaju strah od pljačkaša, vještice i loši ljudi.

Novi strahovi može doći ako se dijete osjeća bijes ili pritisak od roditelja (na primjer, zbog poteškoća sa WC-om obuke).

Ostali su u pitanju djeca zbog takozvanih "projekcija". Oni znaju da ne treba da grizu ili se bori, već želja da se to uradi raste unutra. Stoga, kako bi se riješi iskušenju da "učini nešto loše", oni projektuju svoje želje za siromašne imaginarne bića ( "Čudovište uzeo igračke i pokušao da me ujede!").

U oprezna djeca više strahova, a obično su jače i duže traju. (Međutim, ako imate energičan, samopouzdane klinac, možda želite da se plašili barem ponekad ... da nije u iskušenju da biste prešli na humku na igralištu samo zato što je zabavno!)

Bez obzira na razlog, stariji klinci su više ugrožene, i iz tog razloga oni se mogu pojaviti u svim vrstama nevolja, koja je prethodno nije bilo na vidiku. Ako želite da pomognete vašem djetetu nosi sa strahovima, najvažnije - to je da se prilagodi svoje ritmu, korak po korak, polako i postepeno gradi svoje samopouzdanje. Evo nekoliko načina za uspjeh.

Za početak, pokazuju da shvatite njegov strah ... ali ne osuđujem

Kada dijete dijeli s vama svoje strahove, ne odmah ih odbaciti ( "Dušo, to je bio samo loš san - da pogledam u ormar ne kriju nikakve zle ujak"). I, naravno, ne roll oči, ne smije i ne zovi gaće djeteta!

Video: Kako pomoći vašem djetetu san

Zašto? Jer ako gurnuti dijete da se suoči sa svojim strahovima, ili da ih potcijeniti, strah se može pretvoriti u paniku.

Ovo ne bi trebalo da vas iznenadi. Strahovi su često iracionalni. Uzrok za zabrinutost u stvarnom svijetu ne može zapravo postoje, ali oni su vrlo stvarni u našoj mašti. A nama još uporno guraju, više se bojimo, napetost i neodlučnosti postati.

Stoga ohrabruje bebu logiku za njega da prevaziđe strah, po pravilu, to je beskorisno ( "Dušo, ne čudovišta zapravo ne postoji!"). Uplašen djecu kao daleko od logike, kao što je prevladati strah odrasle osobe. (Zamislite da pokušavate da se smiri osobu koja se boji letenja, dokazujući mu da su sudara automobil ubiti više ljudi nego u avionskoj nesreći.)

Tako da je najbolji način da se pomogne svojim uplašeno dijete - da ponovi ono što je upravo rekao. Koristite pravilo brze hrane i "malyshovom" jezik koji je znao da ste na njegovoj strani, i "razumiju sve" ( "Ovaj duh zaista izgleda zastrašujuće, ali ja se ne sviđa njegov jezivi glas ... A šta li se?" ).

Kasnije, nakon što je dijete smiruje, to će biti lakše da čujem vaše uvjeravanja, "Mama i tata ovdje s vama, mi vas nećemo dozvoliti da uvreda. Neka lutka je tu, sa vama. Želiš da ostavi svjetlo u hodniku? "

Razviti povjerenje tijekom dana

Sve zastrašujuće stvari ne izgledaju tako strašno u svjetlu sunca, pa ako želite da pogledate oči svoje strahove bebe i postao hrabriji, bolje se odlučiti za ovaj dan. Postoji mnogo zabavne načine pomoći vašem djetetu.

SWOP laži

Neka vaše dijete čuje vas ogovaraju sa svog medu, recite mu da ste sretni, jer je beba dijeli moje strahove. I budite sigurni da vam kažem tajnu o medvjeda kao dijete pokazala hrabrost: na primjer, pomilova štene komšija ili popeo na brdo.

Organizirati igre uloga igranje

Igrati ulogu klinac se pretvara da je uplašen. Na primjer, možete - malo dijete, i vaše dijete - pas. Neka prvo biti velika i strašna, a možeš pretvarati da se bojiš, ali na kraju, pokušati da prijateljima, pa čak i nešto da pomognemo jedni drugima. (Na primjer, zamislite da je pas se boji sive, možeš reći. "Oh, glupi mali pas Bobi i mi se ne bojimo sjene ... vidiš Bobby da pokrenete kroz njih!?!")

Neka vaš dragi beba će odlučiti ko želi da bude - dijete (koji kaže loš pas, da nije dobro da se plaši djecu i psa mora naučiti dati šapu, ali ne grize) ili pas (koji mogu biti glasni lavež i režanje, ali podsjetiti joj da, ako šetnju ona će se ponašati loše, onda niko neće da se igram) s njim.

Igrati sa lutkama

Ako je vaše dijete se boji biti sam, a zatim tukli ovom trenutku u igri. Neka jedna lutka je majka, a drugi - što je uzbuđeni dijete. Lutka-dijete kaže: "Nedostaje mi moja majka. Mama! Mama! Mama! Želim moja majka !!! "Onda vidjela moju majku i uzvikuje:" O! Došao si! Znam da ćete se uvijek rado vraćati! "

Ako dijete se boji grmljavine, a onda opet proizvodi zvuk koji podsjeća na groma, na primjer, udaranje list foliju. Mislim kako bi trebalo da izgledaju oluje. Neka jedna lutka će biti oluja, a drugi-hrabri klinac. Meni s njima.

širiti informacije

Sami izmišljaju bajke i priče, kao što su: "Nekada davno živio malo žaba. Uvijek se bojala kada joj je majka uprygivala sa ljiljan ribnjak. Ali ona je pričao medvjedića. On je, zajedno sa svojim pevanjem pjesme i njen zaštićen dokle god majka žaba ne vrati poljupcima i velike sočne muha, što jedu! "

čitati knjige

Čitanje vaše dijete dobrih knjiga tih bića ili pojave, što ga plaši.

Nađi kreativna rješenja

Odrasla osoba će se osjećati više samopouzdanja ako se oblog u ruci biber sprej, kao u mračnoj uličici. Isto tako, djeca osjećaju sigurni kada imaju neke opipljive zaštitu. Dakle, pitajte dijete: "Šta mislite da će bolje zaštititi - vaša mede ili male svjetiljku?" Jedno dijete se boji čudovišta ispod kreveta, na kraju su i tata odlučili da popuni prostor ispod kreveta kutije sa stvarima koje ne čudovišta ne može biti tamo fit!

Također staviti krevetac u sliku svoje porodice. Ili objesiti na zid olovka Sketch - vaš rad zajedno - sa slikom klinca koji prikazuje loše jezik stričevi, na taj način im govori da treba da idu dalje.

Koristite "Asterisk treperi povremeno"

I na kraju, ali ne i najmanje važno, način "zvjezdicu treperi povremeno." Ne zaboravite Billy četiri koje sam spomenuo na početku ovog poglavlja - mali dječak koji je zaspao držeći ruku moje majke? Ova metoda se pokazala kao vrlo efikasna u njegovom slučaju.

U početku, njegova majka je objavio da je morala da napusti prostoriju za nekoliko sekundi, "Čekaj! Čekaj! Ja ću se vratiti! Moram reći nešto papa važno. " Nešto kasnije, ponovila je, ali već otišli za deset sekundi ... i onda još petnaest. Kad god je otišla, ona je dala u ruke Billy je šal od kašmira.

Svake večeri je neznatno povećava trajanje njegove odsutnosti. Do četvrte noći je planirala da napusti prostoriju za dvadeset, pedeset i devedeset sekundi ... Ali, po prvi put, kada je moja majka izašla, Billy zaspao, držeći šal i slušanje bijeli šum.

Pozivaju na pomoć magije!

Magic - jedan od mojih omiljenih tehnika pomoći vaše dijete ima hrabrosti. A sve zbog toga "misterija" i "magije" - dvije riječi koje daju deci osećaj moći.

Na kraju, mala djeca vjeruju u magiju. Misle da Djed Mraz i Uskršnji Zeka pravi likovi! U njihovu percepciju magije kamena ili zavjera sa natprirodnim snaga - je prilično stvaran zaštitu.

Dakle, ako vam je potrebno da umiri svoju stidljiv mala, predajte joj malo magične stvari, ispunjena sa posebnim ovlašćenjima, koje imaju mamu ili tatu (na primjer, narukvicu, maramicu, rukavicu ili šešir). Reci joj da ona stavi ovo u svoj džep i joj dodirne ili gledaj u nju kad ona želi da se osjećaju da ste u blizini.

Video: Crtići - Kids and Flying Animals - Baka spava

Ili završim uobičajena procedura za pripremu za spavanje magije uroka ( "Abrakadabra, alakazaam, čudovišta, idem kući ... Ne dolaze na mjesto gdje imam!"), A magija pjesmica ( "Mama te voli, tata te voli, Lily nije u opasnosti , ništa, ništa! ") ili prskanjem magični sprej (voda sa malom količinom od naranče ulje u bocu sa sprej, koji je zalijepljen smajlija).

Na kraju, ono što bi moglo biti bolje od magije odijelo? Recite svom djetetu, "Neka svako veče da stavite vila kostim koji vas čini nevidljivim. Dakle, čudovišta neće moći da te vidim. Hajde sad mi trening. " Zatim povucite ruke da beba tijelo od glave do pete, kao da stavi na njega nevidljiv odijelo ... Pokušajte da zatvorite bilo koji dio tijela. Pitati: "Nisam zaboravio uši? Ne propustite ništa? "

"Zvezdica povremeno treperi" i drugi pristupi koji sam spomenuo, kako bi se vaše dijete nosi sa noćne more. I još jedan odličan alat za borbu protiv straha - to je moć ... magije!

Saznati da li je strah od pravi razlog

Čak i smiješno i vesela deca plaše nečega. Ali ako vaše dijete strahovi nastaju iznenada i naizgled niotkuda, pokušajte saznati da li postoje pitanja koja treba da razumete. Možda je dijete nekoga vrijeđa u vrtiću ... ili nova dadilja bio loš? Možda bi uplašio siledžija nasilne oluje ili potresa? Kći vidjela horor film ili čuo da se raspravlja sa svojim mužem? Ili slučajno čuli ste razgovarali provale koje su se dogodile u vašem susjedstvu? Ili neko iz porodice da je teško na?

Možete pitati dijete što se plaši, ali ne pritisnete prejako, pokušavam dobiti odgovor. Djeca su često teško da izraze svoje strahove.

Ako dijete ide u predškolske dece ustanove zatražiti nastavnici kako stvari idu tamo. A ako je dijete itekako prolazi kroz separaciju sa vama, probajte neko vrijeme provesti u brigu o djeci s njim.

Također prestaje da izvrši pritisak na dijete, ili čak i privremeno odustati od neke ideje, što ga uzrokuje stres: na primjer, od toalet treninga. I pobrini se da nije prekasno da ga u krevet, kao neka djeca više brinu kada prezauzeti.

Ako je strah vašeg djeteta su pojačani ili utiču na njegovo ponašanje u toku dana, razgovarajte sa svojim lekarom ako treba proći kroz više detaljnog pregleda dijete psihoterapeut. Signali za vas služiti ekstremnim razdvajanja anksioznost, pretjerane thumb-sisa ili ako beba počne ponovo pisati ili kakao nije u lonac nakon naviknuti na to. To je također razlog za zabrinutost može biti činjenica da je dijete počelo da se bori više, ili češće manifestuje neposlušnost, ili nešto pokvari i pauze.