Čaša mlijeka dnevno usporava osteoartritis kod žena

Video: # 1 Kako da izgubite na težini. Izračunavanje kalorija. Prve sedmice

Osteoartritis (OA) - degenerativne bolesti koja izaziva bol i oticanje u zglobovima, a od kojih ne postoji lek danas.

Ali nedavno, naučnici su izjavili da samo jedan čašu mlijeka svaki dan - to je jedan od načina da se uspori napredovanje osteoartritisa.

Članak objavljen u časopisu Arthritis Care & Istraživanja - objavljivanje Američkog koledža za reumatologiju - kaže da žene koje svakodnevno konzumiraju obrano ili niske masnoće mlijeka, osteoartritis koljena polako napreduje.

Ali oni koji jedu sir, simptomi razvijaju brzo.

Istraživači napominju da se ovi rezultati ne odnose na muškarce, i upotreba jogurta ne utječe na stopu razvoja osteoartritisa.

Centar za kontrolu i prevenciju bolesti kaže da osteoartritis karakteriše degeneracija hrskavice u zajedničkoj, što je uzrokovano nekim "mehaničkim ili molekularne pojave u pogođenim zajedničkog."

Drugim riječima, tačan uzrok osteoartritisa - to je još uvijek nedovoljno studirao pitanje. Stoga, liječenje osteoartritisa je prvenstveno za cilj ublažavanje simptoma i poboljšanje funkcije zgloba - fizioterapija, kontrola težine, nesteroidni antiinflamatorni lekovi, i drugi.

Prema podacima američkog CDC, u 2005. godini oko 27 miliona Amerikanaca starijih od 25 godina pati od osteoartritisa.

Autori nove studije ukazuju na to da pije mlijeko već dugo smatra korisnim za zdravlje kostiju, ali nije ispitivan uticaj na stanje hrskavice i napredovanje osteoartritisa.

Stoga, vodeći istraživač Dr. Lu Bing (Bing Lu) i njegove kolege u Brigham ženskoj bolnici u Bostonu su odlučili da drže vlastite veliki posao posvećen temi.

Sve u svemu, istraživanje je bilo uključeno 2148 pacijenata s osteoartritisom koljena (ukupan broj pogođenih zglobova 3064). Ova grupa je učestvovala u osteoartritisa inicijative. Nakon o ishrani učesnika u prikupljanju podataka, istraživači su mjerili visinu zajedničkog prostora uz pomoć X-zraka.

Subjekti - 888 muškaraca i žena 1260 - su praćeni 2 godine, sa ponovljenim mjere 12, 24, 36 i 48 mjeseci nakon početka visinu zajedničkog prostora studiju. U ovom trenutku, tim naučnika ocijenila unos mlijeka na standardni upitnik Block Kratak hrane Frekvencija Upitnik.

Neke činjenice o osteoartritis

• Do 85 godina starosti svaka druga osoba pati od OA.
• U 2 od 3 pretilih ljudi razvijaju osteoartritisa.
• U SAD-u 27 miliona odraslih pati od osteoartritisa.

Istraživači su otkrili da kod žena sa povećanjem potrošnje mlijeka (0-1 do 3 ili 4-6 juli čaše tjedno) smanjenje visine zajedničkog prostora usporen (0,38 mm, 0,29 mm i 0,26 mm, respektivno).

Iako se gojaznost smatra nezavisni faktor OA rizika, istraživači kažu da su njihovi rezultati ostaju na snazi i nakon toga analize indeks tjelesne mase.

Rezultati se ne odnose na ljude sa osteoartritisa. Dr. Lu u intervjuu za medicinska News Today, rekao je da su žene koje redovito konzumiraju sir, stopa razvoja osteoartritisa čak povećan - vjerovatno je to zbog zasićenih životinjskih masti.

"Nedavna istraživanja su pokazala da povećan unos zasićenih masnih kiselina je povezana s abnormalnostima u koštanoj srži. To može predvidjeti progresiju degenerativne promjene u osteoartritisa, "- kaže znanstvenik.

Tim je zaključio da je u cilju da se potvrdi uticaj ishrane na dojke osteoartritis je potrebno provesti niz dodatnih studija.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani